胃營養期間可以吃哪些蔬菜和水果

胃部營養期間吃一些溫熱的水果，如蘋果、桃子、香蕉等，冷的不吃，多吃綠葉蔬菜，以材料為主，不要油膩，少吃肉，不易消化，多吃土豆也OK，胃好，多喝小公尺粥、湯麵，主食以麵食為主， 所以沒關係！

就個人而言，我認為沒關係，對吧？ 蔬菜和水果是滋養維生素，對身體有好處，但最好讓你的醫生看看你需要多吃什麼，不要吃它們。

1.吃什麼蔬菜和水果來滋養胃。

2.吃什麼水果和蔬菜對胃有好處。

3.吃什麼水果和蔬菜來滋養胃。

4、吃什麼水果可以滋養胃，強腸。

1.胃部蔬菜：菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、大蒜、南瓜、山藥、芹菜、扁豆、菠菜、西紅柿、玉公尺、捲心菜、土豆、蓮藕、捲心菜、白蘿蔔、茄子、豌豆、西蘭花、絲瓜絡、生菜、油菜、青豆、毛豆、白菜、魔芋、邊緣、青豆、甜椒、西葫蘆。

2.胃類水果：山楂、香蕉（腸胃不好的人少吃）、棗、板栗、雪蓮、木瓜、葡萄柚、葡萄、蘋果、覆盆子、西瓜、紅葡萄柚、柑橘、黑醋栗、獼猴桃、梨。

吃蘋果對胃特別好，但不能吃太多，因為吃多了還會有其他併發症，可能會導致腹瀉。

蘋果、香蕉、哈密瓜、士多啤梨、梨，這些水果可以補充維生素，能促進消化，對胃有好處，不宜吃太多。

你可以多吃橘子、橘子和龍眼，這些都是能滋養胃的水果。 但是你不能吃太多，吃多了對你的身體不好。

15 顆紅棗和拇指大小的生薑做湯。

1.葡萄。 葡萄不僅是美容、抗衰老和抗氧化的聖品，也是胃果家族的代表。 葡萄能補氣補血，解渴健脾胃利尿。

2.士多啤梨。 《本草綱目》記載，士多啤梨能滋潤肺氣，健脾健胃，補血興氣，是老人、兒童和體弱的良好滋養品。 士多啤梨的營養比例合理，維生素C含量是等量西瓜、葡萄或蘋果的10倍左右。

3.木瓜。 木瓜中含有一種可以消化蛋白質的酶，有利於人體對食物的消化吸收，因此具有健脾胃、排食的作用。

4.蘋果。 蘋果有解渴、潤肺除煩、健脾、補心養氣、潤腸、止腹、解暑、醒神醒腦等功效。 因此，非常適合嬰幼兒和老人使用。

5.香蕉。 香蕉能進入脾經和胃經，是中醫中能潤便、潤腸降血壓的食物。

6.粥。 粥容易消化，尤其是八寶粥，裡面含有花生、杏仁、糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。 新鮮花生含有豐富的蛋白質和脂肪，可以有效保護胃部。