為什麼我躺下就睡著了，為什麼躺下容易睡著？

有些人睡覺，寧願側睡，睡在左邊，壓迫左邊的是右邊; 在右邊，左邊壓迫右邊。 仰臥睡覺。

前胸壓在後胸，俯臥者是背部壓在胸前。 無論如何，被壓迫者和被壓迫者之間存在著關係。 有人說，他站起來睡覺的時候，就變成了上半身壓在下半身，全身的重量壓在腳底，被壓迫者更是慘不忍睹。

那麼選擇什麼睡姿最好，就要看個人情況了。 科學研究表明，人們最好是右側睡，這可能是人類最好的睡姿，但最好的卻必然是普遍的，比如胖子，胖子只能選擇科學上認為不好的睡姿---仰臥睡。 如果胖子側睡，整個身體的重量都壓在胳膊上，他睡不了多久，胖子仰臥睡覺，巨大的身軀散落在寬闊的背上，每個部位的壓力都比較輕，胖子睡得更致命， 所以他也睡了很長時間。

瘦的人可以任何姿勢睡覺，除了睡在左側，因為全身最重要的器官都在左邊，最重要的器官自然是不能壓縮的，尤其是那些長得越來越大越來越重的人。

綜上所述，只要重力存在，壓迫與壓迫的關係就會一直存在。 當壓迫感始終存在時，我們就要選擇乙個相對舒適的按壓姿勢睡覺。

因為躺著睡覺是最舒服的，所以身體可以得到最大程度的伸展和放鬆，達到睡眠的目的。

如果你沒有躺著睡覺的條件，你真的很想睡覺，你可以坐著和站著睡著，但醒來後會很不舒服。

如果你不躺下睡覺，你站著誰，這是人類的本能，你生來就是躺著睡覺的，不是嗎。

當然，我躺著很舒服。

人體有一對神經：交感神經和副交感神經。

當交感神經興奮時，腹部內臟和外周血管收縮，心率增強和加速，新陳代謝亢進，瞳孔擴張，疲憊肌肉的工作能力增加。 交感神經系統的活動主要保證了人體處於緊張狀態下的生理需求。

當副交感神經興奮時，瞳孔變窄，心跳減慢，血管擴張，支氣管小收縮，胃腸蠕動加強，括約肌鬆弛，唾液分泌增加。

副交感神經和神經神經在功能上完全相反，彼此拮抗。

人站立時，是交感神經興奮的時候，所以不容易入睡。 躺下後，肌肉放鬆，心跳減慢，副交感神經逐漸興奮，人迅速入睡。

因為躺下時血液流動緩慢，大腦反應較慢，所以很容易入睡。

人躺下時一般比較放鬆，放鬆時容易入睡。