忍受委屈什麼都不說是什麼感覺？

這是一種理性的感覺，因為很多委屈說出來會更委屈，如果不說出來，就會被自己慢慢消化。 當我遇到不開心的事情時，我做的第一件事就是舔舐傷口。 它不會說出來。

或者有人可能會問，“你怎麼了？ “小時候，我覺得有人在乎我，所以我把所有的委屈都說了出來。

雖然說出來會感覺很舒服，但你不會得到任何實質性的幫助，只是暫時安撫你的情緒。 長大後，有時候遇到不開心的事情，會有的人發現，然後問怎麼了，我不會像以前那樣說出來，也不想讓別人心情不好。 我也怕別人不耐煩聽了，那段消極之後你就不想再說了。

世上的生活並不如意，所以讓我們慢慢煮沸吧。 ‍‍

這是非常痛苦的，有一種孤立的感覺。 我覺得我周圍的人不理解我。 記得有一次工作疏忽，除了寫問題，當時很認真的彌補，還謙虛地道歉。

但我還是沒有被原諒，儘管我做了各種解釋和內疚，但整個公司仍然把我當成怪物一樣看待。 那時候，我心力交瘁，不想找個物件抱怨。 我只能忍住我不是罪人的想法。

正面做乙個壞人。 慢慢習慣了壞人的角色，他們不再關注它，被迫活成他們眼中的壞人。

這是非常矛盾的，非常壓倒性的。 顯然他沒有錯，但他必須承擔這個責任。 被人吐槽，會自責，只能咬牙切齒，咽進肚子裡。

這會讓人感到非常沮喪和悲傷。 每當別人問怎麼了，都想把心裡的苦澀告訴她，但很多事情說不出，只能嘆息。

那肯定是難受的，如果心裡有委屈說不出來，我會找個地方哭，至少能先平息心中的悲傷，剩下的只能自己慢慢消化。

我找不到可以相信的人，我覺得這是藉口，也沒用。 所以我只能自己忍，讓別人說我，只能遮蔽外界。

我感覺自己說不出來，越說越亂，不管說什麼都是我自己的錯。 與其這樣，不如保持沉默，什麼都不說。

我心裡感到非常委屈。 因為沒有人理解他們心中的悲傷。 但我不知道該怎麼說。 只能保持沉默。

我想喝酒，用酒精來消除我的悲傷。 因為很多事情是幾句話都說不出來的，很多聽進去的人，其實也不想幫助自己。 所以當我遇到這種情況時，我乙個人默默地承受著。

這些天我一直在受委屈的折磨，不知道該如何表達那種感受，不是有句話說“笨人吃科蒂斯，苦了就說不出來”嗎？ 這就是它的感覺。

有三種方法可以做到這一點：

一：找乙個沒有人大聲喊叫、大聲哭泣的地方，把你所有的想法都喊出來，大聲喊出來，這樣才會讓人耳目一新。

第二：找乙個人，他可能是你的朋友，也可能是你不認識的人，一句話：他是乙個保守秘密的人，不會用秘密來勒索你，和他談談，說出來就行了。

第三：繼續憋著，把小勺子放在心裡，攪動成你身體的一部分，成為你記憶的一部分，成為你生活的一部分。

獨自哭泣，或與死去的朋友交談...... 遲早會爆發......

和你不認識的人（網友）談談，說不定會更好。 既然你不想讓別人看到你這個樣子，那就告訴你不認識的人吧。