你怎麼能以最快的方式忘記乙個人或一件事

1.轉移你的注意力，分散自己的注意力，現在你有時間去做你一直計畫做但還沒有做的事情，比如做飯、裁縫或交際舞。 2.刻意避免去想他。 觸控現場，盡量避免看到與他有關的東西。

收起照片和日記，以及他用過的物品，他穿的衣服，他送給你的禮物等等。 3、多和朋友聯絡，逛街、看電影、跳舞、溜旱冰，豐富你的業餘時間，讓你沒有時間和精力去想他。 4.改變你的髮型，選擇一種顏色，做好護理，改變你的形象，讓自己看起來煥然一新; 去健身房鍛鍊，出汗很舒服，讓你吃飽不再空虛，不再記得。

5.結識新朋友，關注身邊的其他男人（不一定是和你說話的人），通過觀察讓自己更了解男人。 男人的品質有很多種，什麼是優秀和傑出的男人，定位自己，了解對方，了解自己。 6.看書和上網。

從別人的生活中看**體驗生活; 看新聞知道各種生活狀態，生活總是不如意的; 看網友的帖子，聽著網友的歌聲，你會覺得，在普通人中，世界上有那麼多有才華、有錢的人...... 不要讓自己陷入“想他”的圈子裡，一旦意識到自己在想與他有關的情況，就立即調整注意力，迴避這種想法，想別的事情，或者做別的事情。 相信你可以控制自己的意志！

沒有不能逾越的火焰山，人生就是一次不斷的體驗，當我們老了回首往事時，你會為自己的自制力而自豪，我們沒有被挫折打敗，而是不斷追逐人生的幸福與美好！ 希望對你有所幫助！

拿一塊磚頭砸在你的頭上！ 事情不會被記住。

我覺得真正的遺忘不是逃避和掩蓋過去的痛苦，而是直視痛苦，轉化痛苦，我們無法迴避生活中的痛苦，只有正確面對它，理性對待它，肯定應該肯定，才能否定該否定的， 只有這樣，你才能冷靜地看待它，讓它成為你生命中的一種財富，一種經歷和記憶，一種理解，而不是簡單地遺忘和拋棄，同時我們學會了如何放棄和珍惜，懂得如何選擇和承擔，我明白我們一定不能逃避， 放縱甚至強悍一張臉，只會導致越陷越深。如果我們能把痛苦的事情解決好，那麼我們的生活就會幸福，才能面對過去，保持一顆平常的心，而不是強迫自己忘記，當我們學會放棄時我們懂得珍惜，當我們學會選擇選擇時，當我們選擇面對時，我們才能平靜地看待過去， 絕不是簡單的遺忘和遺忘。

約他出去吃飯什麼的，直接告訴他你喜歡她，祝你好運，我是真心誠意的，希望能得到你的肯定。

做你喜歡做的事。

這方面可以通過看電影、看電視劇集、聽歌、旅遊來解決。 因為這些方法可以分散自己的注意力，讓自己很快忘記某人，但我認為喝酒的方法是最簡單的。

一定要慢慢開始新的生活，慢慢走出之前的陰影，不要過多地想對方，平時通過鍛鍊或者讀書來充實自己，然後也可以去風景更好的地方旅行。

要開始一段新的戀情，這個時候一定要保持理智，永遠不要衝動，去和朋友聊天，一起旅行。

讓你的生活忙碌起來，開始一段新的關係，和你的朋友出去唱歌、跳舞或旅行，所有這些都會很快忘記某人。

第一種是做點別的事情來分散自己的注意力，這樣你就不會那麼痛苦，第二種是向你的好朋友傾訴並分享你的痛苦，第三種是把它交給時間，這會稀釋一切。

我覺得你應該讓自己忙碌起來，不要有任何閒暇時間，這樣你才能更好地忘記某人，也可以讓自己變得更好，有更多的改變。

你應該轉移你的注意力，你應該和朋友出去，你應該和你的家人溝通，你應該說服自己，你應該讓自己做一些更有價值的事情。

人類的記憶是有儲存時間的，不可能快速忘記剛剛發生的事情，更不用說對你有很大的影響的事情了。 大腦會比普通人更清楚地記住事情。 你唯一能做到的就是讓你的大腦保持閒置狀態，讓它保持運轉，這樣它就沒有時間開啟那個記憶。

你可以全身心地投入到工作中，也可以努力學習新的專業知識。

或者談一段轟轟烈烈的愛情，用現在的記憶來掩蓋它。 久而久之，它會慢慢忘記。

如果你還愛他，你就不能忘記。

如果你不再愛他，你自然會忘記。

試圖忘記乙個人可能並不那麼簡單。

如果你想忘記某人，你就不想忘記他們。

如果你想忘記，你可能真的做不到，對吧？

如果你想忘記某人，他們可能傷害了你，或者出於其他原因。

你要找到讓你難過的原因，或者你想忘記，如果你真的想忘記乙個人，你就要學會放下一些東西，放開你的心，而不是不停地去想它，也許，你偶爾會去想它，但這也是不可避免的，對吧？

時間會讓你忘記它。

如果你真的愛他，你必須用你的一生來遺忘。

如果你不想忘記，就把你的愛藏在心裡深處。

忘記乙個人。

這需要時間。

慢慢淡化感情。

或。 再次找到乙個值得你愛的人。

會忘記以前的thia。

時間和距離可以沖淡一些你想忘記的事情。 改變過去的生活節奏和方式，加入拆解和接納的新元素，可以去另乙個城市工作、旅行、和朋友聊天、逛街、買自己喜歡的衣服、吃自己喜歡的食物，讓你的生活更加充實，然後結交一些新朋友，新的異性朋友， 再次找乙個值得你愛的旅行人，開始一段新的戀情。

所以。 你們將能夠忘記彼此。

用一段新的關係來忘記過去愛情的痛苦是最好的解決方案。 這是真的，但再次愛上另乙個人並不容易。 在你愛上別人之前，你需要做的就是儘量減少愛情帶給你的痛苦。

比如看不起對方，讓對方不再成為你心中最重要的東西，不要讓對方左右搖擺，有一天，你可以無動於衷，也許沒關係。