極度自律是什麼感覺 做乙個自律的人有多可怕

我個人認為，極度自律的人，看似過著輕鬆的生活，但實際上，他們一定經歷過鳳凰涅槃重生的痛苦和經歷，從而為內心世界創造了一套邏輯和平衡。 在嘗試自己培養自律的過程中，如果不能完成自己該做的事情，其實是很著急的。 但是當我感覺到自己的進步和完善時，我感到非常高興。

我有乙個朋友，他堅持每天寫一篇文章。 當有一天特別忙，沒有時間寫文章時，這位朋友會覺得很不舒服。 因此，他寧願犧牲休息時間來完成一篇文章。

極度自律的人相信“自律給了我自由”，可能已經嘗到了這種邏輯帶來的回報和安全感。 因此，一旦日常生活不符合自我的要求，就會產生焦慮感和不安全感。 因此，極度自律的人，往往會有一種偏執狂，把所有的事情都按照自己的邏輯完成。

就像今天，今天是星期天，我比平時晚起半小時，這是我被允許做的，七點起床洗漱，八點吃完晚飯開始打掃衛生，九點開始——我有空！ 我去了我想去的展覽，吃了我夢寐以求的大廳。 我在工作中讀了我不能安靜地閱讀的書，我做了筆記，這很有意義。

如果我不自律，我猜現在是早上十點，在反正浪費上午的心態下，我會在十一點起床。 我們堅信，自律是真正自由的唯一途徑！

自律是指在沒有現場監督的情況下，通過自己，由被動變為主動，自覺遵守法律，並以此約束自己的言行。 我有個班長，有16年的老兵，據說在部隊當了這麼多年，對自己的要求肯定會放寬，但老班長不一樣。 無論是喊口號還是走在隊伍中，他總是對自己嚴格，甚至比新調來的士官還要嚴格，他一直是我們公司的榜樣和榜樣，我從心底裡欽佩他。

無所事事的空虛，本來就會讓人內心抗拒; 而能看到結果的自律，使人們更容易養成習慣。 特別是，如果乙個人經歷了長時間的懶惰、放縱和虛無，也嘗試過自律、毅力和收穫，那麼他的自律就會更加自覺，同時也就不需要過多地“強迫”自己了，畢竟反饋會說話。

你好，親愛的！ 乙個自律的人，在別人眼裡是可怕的，因為他被很多人覬覦了很久，想要反擊; 乙個自律的人在自己眼裡是可愛的，因為他得到了他不敢要求的自由生活。 讓我們做出一些決定，讓你在未來非常高興。

去做乙個可愛的人，過上自由的生活，對這一生沒有遺憾。 自律，出自《左傳：喪功十六年》，是指沒有現場監督，通過自己，從被動變主動，自覺遵守法律，並以此約束自己的言行。 它是指不受外在約束和情感束縛，按照自己的善意和自己頒布的道德法則行事的道德原則。

遵紀守法，自我約束。 自律是人格中不可或缺的力量，沒有它，所有的紀律都將變得毫無用處。 真正的自律是一種信念，一種自我反省，一種自我警覺，一種品質，一種自愛，一種覺知，它會讓你發現健康的美好，感到快樂，平靜從容，內心堅強，永遠充滿正能量。

請更具體地描述你的問題，並詳細地向老師解釋，以便老師更好地幫助你。

在我看來，自律是成功的關鍵。 自律可以充分利用你的時間，然後實現生命的價值。 自律會讓你的生活豐富多彩、充實和有意義。 如果你試著過一種自律的生活，你會自發地覺得未來是有希望的。

我有乙個大學同學，他是我見過的最自律的人。 首先，每天提前做好計畫，做事永遠不要拖延。 她對哪個時間學習，什麼時候鍛鍊有計畫，也養成了早睡早起的習慣，時間很長。

我從她身上看到的是，未來是光明的，生活是充實而有意義的。 如何培養極端的自律？

1.嚴格要求自己

要想過自律的生活，首先要嚴格要求自己，不要對自己太善待，也不要總是以時間不足為藉口，大家一天24小時都在工作，時間被擠出來了。 當你決定做某件事時，嚴格要求自己，堅持一段時間，慢慢地你就會喜歡這種生活方式。

2.培養自己的興趣愛好

培養自律，培養自己對一件事的興趣是很重要的，如果你喜歡做某件事，這會給你堅持下去的毅力。 很多事情，當我們還沒有嘗試過的時候，不要輕易否認你對一件事的熱愛，只有經歷過，你才會越來越喜歡它。

3.制定計畫

制定計畫有助於我們進入下乙個計畫，每天我們都必須提前計畫第二天想做什麼。 早上醒來的時候，要按計畫走，最重要的是要果斷乾淨利落，不要總是給自己找藉口拖延。

相信做好以上三點，也會養成自律的習慣。 自律的習慣會讓人對你有好印象，這對以後的職業生涯非常有用。

每天下班後起床，下班睡覺，做事特別自律，對自己有特別高的要求和標準，會不惜一切代價實現這個目標; 因為這些人的三種觀點都比較積極，所以特別自律，堅持每天實現自己的目標。

我見過最自律的人，為了**而乙個月減掉50斤，而極致的自律就是通過制定詳細的計畫，然後一一完成，說到做到，用這個方法去發展。

最自律的人，在自己的行為上應該非常克制，而且很有自覺性，主要是因為他們有很高的自律性。

自律是必不可少的，但我認為健康和積極的生活是工作和休息的結合。 極度的自律會讓人容易感到疲倦，久而久之，就沒有生產力了。 所以自律是好的，但適當的放鬆也是必不可少的。

自律是個好習慣，但極端的自律會給自己帶來很大的壓力，隨時讓你心裡感到極度不舒服，所以只要讓自己開心自律就行了。

像你說的這種極端的自律，有點過分了！ 極致的自律，可以在一定程度上節省時間，提高工作效率，但對人來說有點苛刻！ 你的神經都會緊張，壓力會太大！

何苦？ 本來，我們的生活節奏很快，沒有太多時間放鬆，所以極度自律的結果是：人變成機器旋轉！

這不是你想要的，也不是我們所有人的生活方式！

乙個自律的人對自己有嚴格的要求，有明確的目標，每天、每個月、每年都應該取得什麼樣的成績！ 自律的人，生活是開放的！ 自律的人不僅懂得克制自己，更懂得提公升自己，誰是日常生活中自律的代表？

看看你周圍有沒有東西？

春節的時候，很多人吃喝葛有烈，增瘦幾斤還真不足為奇; 但春節期間不能發胖的人不一定不好吃，而是會通過運動等方式提醒自己消耗多餘的脂肪，這樣才能在節後保持良好的形象。 這樣的人意志力很強！

這樣的人不是乙個好酒鬼，但知道如何控制自己的慾望。 沒有千杯不喝，但酒量不到位，酒量無限，棚子搭建有限。 但懂得指點到底，不因醉酒而發脾氣，不僅是酒桌上的“好酒”，更是乙個人自制力強的表現。

偶爾早起很容易，但每天早起，日復一日，很難。 著名球星科比·布萊恩特在接受《影子與纖維》採訪時留下了非常精彩的專訪：“你見過凌晨四點的洛杉磯嗎？

我見過每天凌晨四點是什麼樣子的。 “因為常年早起的艱苦訓練，成就了一代超級巨星科比的榮耀。

大學裡有個同學，學習成績很一般，但他有個習慣，每天寫日記，記錄當天的事件，堅持了十幾年。 當我在範鄧讀書會聽到這個故事時，我特別感慨，哪怕是乙個小習慣，如果你堅持去做，也會有很大的變化。

世界首富比爾·蓋茨的助手在接受採訪時表示，他每週至少要為比爾·蓋茨準備16本書！ 這個閱讀速度太快了！ 比爾·蓋茨的成功告訴我們，有知識的人一定會獲得財富！

現在風靡全網的範鄧老師，也因為讀書而名利雙收，改變了中國人的閱讀習慣，太好了！

寫作是現代人必須模仿的軟實力，如果能堅持每天輸出2000-3000字，一年就要幾十萬字了。 經過幾年的沉澱，普通人也可以實現個人IP創作，甚至發布自己的IP創作。 夢想並不遙遠，關鍵在於你是否堅持下去。

太多人習慣了回家後放鬆，甚至因為不需要出門見人，也不會蓬頭垢面地洗臉。 而自律的人對自己有清晰的認識，即使在家裡，也會把自己打掃得乾乾淨淨，把自己的家打掃得乾乾淨淨。 乙個待在家裡的人，也能乾淨得體地接待客人，這是一種高層次的自律。

有乙個實驗，每個幼兒園的孩子都得到了乙個棉花糖，並告訴他們在五分鐘內吃掉它，以獎勵他們再吃兩個棉花糖。 在實驗結束時，大多數孩子都吃了它，只有少數孩子忍受到實驗結束，並獲得了兩個棉花糖的獎勵。 經過多年的追尋，那些不忍吃棉花糖的孩子，已經成長為各行各業的精英。

棉花糖代表你喜歡的東西或一頓飯，延遲滿足本質上是對自己的要求。