用什麼樣的方法可以使牙刷變白？

牙齒美白。

2.可以使用陳醋和白醋（但不能使用醋），含在嘴裡1至3分鐘，然後吐出來刷牙。

它工作得很好。 但是牙齒會感覺很痠痛，麻木（會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約每2個月左右一次，就沒事了。 否則對牙齒不好，有緊急情況時可以儲存緊急情況（例如外出約會前發現牙齒發黃）。

3.將桔皮晾乾，磨成粉末，與牙膏混合刷牙，牙齒很快就會變白。

4.刷牙時，在牙刷上使用一些酵母粉可以幫助牙齒變白（模特常用的方法）。

5.刷完牙後，用檸檬汁擦拭每顆牙齒。

6.咀嚼生花生，不要吞嚥，用花生屑刷牙當牙膏，可以使牙齒更白。

7.用墨魚的骨頭壓碎，當牙膏塗在牙刷上，效果立竿見影（墨魚是墨魚，魷魚。 它身上有一根大骨頭，是白色的，如果你用指甲刮它，你可以拿出很多白色粉末，用這些粉末作為牙膏，讓你的牙齒變白）。

8.每次刷牙時在牙膏上撒鹽。

早晚第二次刷牙時，在牙膏上塗上一些小蘇打，每次保持刷牙不少於3分鐘，大約15天就可以改變病情，讓牙齒逐漸變白。

首先：刷你的門牙，這是你的牙齒表面。

用右手握住牙刷，劈開嘴唇露出門牙，上下刷門牙，記住要把握好時機，刷牙2到3分鐘。

第二：刷門牙內側。

很多人只刷門牙的表面，其實門牙的內側也應該刷，往往很多人不刷牙，導致內牙變黑。

第三：刷下門牙內側。

與步驟 2 一樣，刷下門牙的內側，刷牙時可以按從下到上順序刷牙。

第四：刷大牙的外表面。

大牙的外表面是熟悉的刷牙方法，來回揉搓，但盡量保持在兩到三分鐘，並盡量將食物殘渣擦洗乾淨。

第五：刷大牙的內側。

將牙刷的一面轉過來，刷牙的內側。

第六：刷大牙的咬合面。

這是進食時需要咀嚼的牙齒表面，所以一定要小心刷牙，不要在上面留下任何碎屑。

正確的刷牙方法稱為巴氏刷牙

巴氏刷牙是去除牙菌斑的有效方法，美國牙科協會等權威機構強烈推薦。

巴氏殺菌方法大致有 3 個要點：

將牙刷以 45 度角放置在牙齒和牙齦的交界處，輕輕搖晃。

每天刷牙兩次，每次至少 2 分鐘。

刷牙的每乙個表面，最後別忘了刷舌頭。

最重要的提示：45度斜刷。

注意：這可能是最重要的刷牙技巧，但很多人還不知道。

因為牙菌斑往往會生長在牙齒的下三分之一靠近牙齦，甚至在牙齒和牙齦之間的縫隙中。

因此，45度斜刷可以更有效地去除牙菌斑。

刷牙動作：輕輕搖晃，逐個刷洗乾淨。

正確的刷牙方法是輕輕搖晃牙齒，可以稍微旋轉一下，但不要拉大鋸子。

振幅不超過乙個或兩個牙齒的寬度，一顆接一顆的牙齒，按照從前到後和從後到前的順序，一直貫穿始終。

刷牙的每個表面，以及舌頭。

細菌可以在牙齒的每個表面存活，舌頭也是細菌殘留的關鍵區域，所以別忘了刷牙。

最後，小心一次至少刷牙 2 分鐘。

一般人不算智齒是28顆，但如果刷2分鐘，平均每顆牙4秒多一點，已經非常快了。

我可以用聲波牙刷，我一直在用電動牙刷，去看牙醫清潔牙齒，醫生說我的牙齒很乾淨，根本不需要洗，並問是不是聲波牙刷。 我驚呆了。

然後你也可以買牙膏來美白牙齒並堅持下去。

從牙根向外刷牙，牙刷與牙齦的傾斜度約為45，這樣牙刷有利於清潔牙縫之間的汙漬。

刷牙方法的動畫模擬。

正確的刷牙方法如下：

1.刷上牙表面。

將牙刷與牙齒外表面成 45 度角，然後將牙刷放在牙齦上。 從上到下旋轉刷牙，一次約 2 顆牙齒，一次從上到下最多刷 10 次。 以這種方式刷所有的上牙，記得刷所有的牙齒。

特別注意外齒，千萬不要使用鋸鋸式，否則會對齒造成損傷。

2.刷上牙的內表面。

對於上牙的內側，除了前門牙外，你仍然可以從上到下旋轉牙齒，以與表面相同的方式刷牙。 但是，如果使用這種方法，前門牙部分並不容易操作，因此對於這些牙齒，我們可以將牙刷直立，從上到下刷牙。

3.刷下牙的內表面。

下門牙的內前牙必須仔細刷牙，牙刷要垂直刷，從下到上，極易發生牙病。 其他內牙還是採用外旋刷法，可以保證我們牙齒的健康。

4.刷牙在下牙表面。

下牙的表面與上牙的表面相同，但原來的自上而下的方法已改為現在的自下而上，這種方法的目的是清除牙間的碎屑。

5.咬合面的刷塗方法。

我們可以在咬合面上使用我們習慣的鋸鋸刷方法，因為牙齒這一部分的牙釉質是耐磨損的，正常情況下刷牙不會有問題。

醫生說，你刷牙的時間不夠長，刷牙至少五分鐘。

你如何用電動牙刷清潔牙齒？

1.沿著上排牙齒的內表面從左側向右側刷，然後以同樣的方式刷下排牙齒。

2.沿著上排牙齒的外側，從左側到右側刷牙，然後以同樣的方式刷下排牙齒。

3.刷上下兩排牙齒的咬合面。

4. 將牙刷刷毛以 45° 角放置在牙齒和牙齦的交界處。

5.振幅不超過一兩顆牙齒的寬度，一次一顆牙齒，從前到後，從後到前。

市面上有牙粉，也可以用小蘇打和士多啤梨做成牙膏，塗在牙齒上十分鐘; 你可以用白醋刷牙，但不能超過一周。