我怎樣才能立即變白？ 100

。。在陽光下呆的時間少一點是可以的，但它不會馬上變白！ 如果您想快速變白，請使用洗面奶。 當我說它自然變白時，我只能在我想馬上化妝的情況下化妝。 其實，我覺得你不是太黑，應該和你自己的心理影響有關。

你很可愛，誰說喝牛奶會變白？ 如果喝牛奶可以變白，那麼吃饅頭也可以變白？ 如果你想變得更白，請塗防曬霜和美白霜，並盡量少曬太陽。

美白方法包括：連續使用美白**、通過飲食調節、用天然植物美白、補充水分。

1.繼續使用美白**

美白**可在短時間內為肌膚補充豐富的美白營養，提亮膚色，防止色素沉著，使肌膚白皙無瑕。 此外，不妨在日常護理中加入防曬霜**，讓更多的精華肌層層，讓肌膚柔軟清透，但要注意合理使用，否則會導致**不舒服。

2.通過飲食來調節

在日常生活中，要注意維生素C和維生素B6的攝入，這樣可以有效防止氧化，防止黑色素沉澱。 或者，可以使用檸檬和西紅柿、雞肉和魚、雞蛋和大豆等食物。

3.使用天然植物進行美白

美白的第一步是使用美白化妝水，最好選擇含有植物成分的美白化妝水。 這樣既能美白**又有保濕效果，還可以與化妝棉結合使用，起到二次清潔的作用，讓營養吸收更快，能滲透到**底層，由內而外美白半透明。

4.補充大量水分

美白的基礎是保濕保濕，所以想要獲得良好的美白效果，就不能缺水。 正常的陽光很容易帶走水分，因此確保您始終保持充足的水分很重要。

專業顧問會告訴你：

1：首先要注意防曬，也許這是無稽之談，但一定要注意一休息就跑到陰涼處，多喝水。

另外，VIP提醒大家也要注意防曬霜的SPF值，不能低於20，還有一點就是防曬再好，也要每三四個小時補一次，否則就沒有效果了。 你可以選擇更好的擦臉，我個人建議你用za或者Pomei，防曬值高，而且價格也合適，沒有用的感覺，臉也很好。

通常訂購的（即超市出售的）用於擦拭手臂和脖子。

晚上當然要做正常的保濕工作，還有乙個簡單的小方法，用西瓜皮擦拭臉部和胳膊，這是幫助恢復陽光最有效、最簡單的方法，別以為黏糊糊的，用刀把瓜皮裡面的紅肉剝開， 並用綠色部分輕輕擦拭臉部，非常清爽，對曬斑也很有幫助。

2：多喝牛奶和豆製品

堅持將黃瓜汁塗抹在臉上15天，效果不錯

相信我，是的！

3：【絕密】滴喔！！

洗臉時，在水中加入白醋（大約是可樂瓶蓋的量）。

堅持住，堅持住，堅持住！

大約 15 天後，結果出乎意料的好！

最初，我也嘗試過。

每乙個想法都有很大的好處！ 呵呵！ 支援！

4：建議使用佰草集新推出的Seven White系列，效果不錯。 是純中藥成分，效果好！

以上都是我自己的經驗！ 希望它對你有用！ 祝你越來越美！

自製美白草藥**。

帶有白色字首的中藥是可以接受的。

例如：蒼朮、當歸、白鱀、茯苓、白牡丹、白殭屍蠶、珍珠粉等。

這些調味藥每粒20克，去藥店搶很便宜，最多十多塊錢。 回來後，我各做了六分之一，加了一塊蘆薈，一碗水，做了一碗藥湯。 每三天與蜂蜜和麵粉混合一次。 這半年沒問題。

小貼士：油性**請勿新增蜂蜜。 使用後** 用山茶油處理，保濕保濕效果更好，美白更快。

沒有一種護膚品可以立即美白，除非它是粉底。