蜂王漿怎麼吃 蜂王漿怎麼吃，怎麼吃效果最好？

蜂王漿又稱蜂奶（蜂王漿，意為皇室特有的果凍），其成分複雜豐富，含有多種氨基酸、蛋白質、脂肪酸、維生素、礦物質、生物酶、類固醇、核酸、醣類、激素、微量元素等物質，尤其是其獨特的10-羥基2-癸烯酸（簡稱10-已）具有其他生物所沒有的多種功能， 因此深受國內外人士的喜愛，越來越多的消費者湧現出來。它被廣泛應用於營養保健和疾病預防，但仍有大量消費者對它了解不夠，不敢服用或盲目服用，進入服用蜂王漿的誤區。

現代科學研究證明，蜂王漿中的糖分約佔自身的10，而在這10種糖中，果糖和葡萄糖佔95以上，這兩種醣類是單醣（C6H12O6），對人體非常有益，其他醣類只佔很小的一部分。 我們每天只服用幾克蜂王漿，這不足以對血糖產生太大影響，相反，因為蜂王漿中含有多種鈦胰島素（其分子量與牛胰島素相似，蜂王漿中的這種物質近年來已被美國科學家證實）， 它可以起到調節血糖濃度的作用，使血糖濃度趨於正常，所以長期使用，還可以維持人體內血糖的正常濃度，是大多數糖尿病患者服用蜂王漿取得良好效果的原因之一。這種觀點可以通過科學家在動物身上的實驗、醫學上的臨床應用以及許多消費者的親身經歷來證明。

此外，蜂王漿尤其含有多種含氮活性蛋白和活性肽，空腹服用時可減少胃酸的分解和破壞，有利於增加通過消化系統吸收到血液中的量。 因此，中外蜂產品專家和醫務工作者普遍認為，為了更有效、更充分地吸收蜂王漿中的有效成分，蜂王漿應在早上飯前空腹服用，晚餐後約1小時（空腹服用）（或睡前，如有必要， 中午增加克）。

這種方法對於經常食用蜂王漿的人來說特別方便。

蜂王漿雖然是一種很好的滋養營養素，但也需要被充分吸收才能發揮其功效和作用。 因此，學習正確的食用方式非常重要。

1 份量時間。

早上一次，晚上一次，早上空腹一次，晚上睡前一次。

2.舌下含服。

取少量蜂王漿（約5g，約一勺量）置於舌下，不要吞嚥，等待自然吸收。

3用溫水送服。

蜂王漿雖然含有許多活性成分，但在高溫下會被破壞，所以不要使用熱水。

4.與蜂蜜混合。

將 1 勺蜂王漿、2-4 勺蜂蜜混合，用 60 度以下的溫水送服。

這種方法對於經常食用蜂王漿的人來說特別方便。

舌下含服的效果最明顯，不要用熱水，營養怕熱嗎？ 只要買到真正的蜂王漿，效果和效果還是很明顯的。 今年，我怕買到假貨，建議大家搜尋“品樂寶”**，朋友經常從**購買，效果還是不錯的。

空腹服用蜂王漿的效果一般說是舌下含服或用溫水服用，但味道不如蜂蜜好吃，不能用開水沖泡，低血糖的人和小孩不能吃。

蜂王漿在用於保健目的時，大多以口服方式攝入，一般在早餐前30分鐘至1小時，晚上睡前約30分鐘，早晚各一次。 因為空腹服用時吸收效果更好，所以胃酸造成的損害也相應較小。

要注意用溫水服用，不要用沸水或茶飲用，因為溫度過高容易破壞其活性物質，茶葉中的單寧酸和鐵會降低其功效。 通常量：每天 4 10 克蜂王漿。

還有一點是，必須長期服用才能有效。 蜂王漿要求低溫儲存，儲存溫度為-5--7。 實踐證明，在這樣的溫度條件下，儲存一年，其成分變化不大，在-18的條件下可以儲存數年而不會變質。

蜂王漿可以直接食用，也可以與蜂蜜一起食用。 取出適量蜂王漿，加入適量蜂蜜混合食用。 因為蜂王漿襪又酸又辣又辣又澀，而且不是很好吃，很多人都不能接受這麼好的抓嘴。