總是吃東西卻不發胖是怎麼回事？

也就是說，你的消化系統與其他人的消化系統不同。

總結。 不吃任何東西而發胖的原因與個體的身體差異有關，遺傳、代謝功能、運動等疾病都可能導致肥胖。

1.遺傳因素：什麼都不吃就越來越胖，與乙個人的體質有很大關係。 如果父母很胖，那麼他們很有可能發胖。

2.代謝功能：有些人因為代謝功能弱而吃得不多，變胖。 攝入的能量不能很好地代謝，而是被吸收並轉化為自身的脂肪堆積，導致肥胖。

此外，不活動，例如飯後不活動，也會導致脂肪堆積和肥胖。 它可以增加體育鍛煉，促進腸道蠕動，加快消化速度，減輕體重。

3.其他疾病：有許多疾病可以伴有肥胖的併發症。 垂體瘤、多囊卵巢、脂肪肝等疾病會導致患者在短時間內體重增加。

這主要是荷爾蒙的作用。 即使你吃得不多，你仍然會發胖。 如果您在短時間內體重迅速增加，您可能會被考慮患有這種疾病。

建議到醫院做進一步檢查，以識別肥胖**，以免延誤病情。

為什麼我吃得不多，體重仍然增加？

不吃任何東西而發胖的原因與個體的身體差異有關，遺傳、代謝功能、運動等疾病都可能導致肥胖。 1.遺傳因素：什麼都不吃就越來越胖，與乙個人的體質有很大關係。

如果父母很胖，那麼他們很有可能發胖。 2.代謝功能：有些人因為代謝功能弱而吃得不多，變胖。

攝入的能量不能很好地代謝，而是被吸收並轉化為自身的脂肪堆積，導致肥胖。 此外，不活動，例如飯後不活動，也會導致脂肪堆積和肥胖。 它可以增加體育鍛煉，促進腸道蠕動，加快消化速度，減輕體重。

3.其他疾病：有許多疾病可以伴有肥胖的併發症。 垂體瘤、多囊卵巢、脂肪肝等疾病會導致患者在短時間內體重增加。

這主要是荷爾蒙的作用。 即使你吃得不多，你仍然會發胖。 如果您在短時間內體重迅速增加，您可能會被考慮患有這種疾病。

建議到醫院做進一步檢查，以識別肥胖**，以免延誤病情。

只要你胖瘦，只要你健康，你就可以多運動。

以下是如果你吃得少會增加體重的一些原因：

1.基礎代謝率低（簡稱BMR）。

1. BMR在嬰兒期最高。

BMR與年齡後的增長成反比，女性比男性積累更多的脂肪，因為女性的BMR比男性低6-10%，而在BMR低的情況下，熱量無法消耗，所以必須以脂肪的形式儲存，而女性最容易儲存的地方是在臀部， 腰部、腹部、手臂和大腿。

二。 活動減少。

青少年活動量很大，雖然吃得很多，但體重還是可以維持的，一旦生活方式改變，或者年齡增加，就缺乏運動，食物攝入量保持不變，所以容易長胖，所以活動量減少，無處可消耗熱量。

三。 體質上的差異。

動物性食品 - 酸性體質; 植物性食物 - 鹼性結構。

1、酸性食物中代謝廢物多，代謝過程較多受阻，體內殘留毒素多，導致基礎代謝低下。

2.鹼性食物來源於蔬菜和水果，代謝廢物少，因此飲食應改善體質，使弱鹼性更健康。

四。 飲食習慣的偏差。

1.吃得快。

從"口"自"飽"神經至少傳遞了20分鐘，大部分都還沒來得及感覺到吃得快，慢慢吃的食物量就會減少，所以可以減少熱量。

2.部分進食。 容易缺乏某些元素，導致新陳代謝不完全，現代人比較注重蛋白質，而忽略了蔬菜和水果的攝入，所以脂肪比例上公升，缺乏纖維，長期發生慢性疾病和肥胖。

3.進食程式。

中餐：過量攝入蔬菜與公尺飯和湯。

正確：湯 蔬菜 蛋白質（魚或雞肉） 膳食（水果）以避免過度集中進食。

4.不要吃飯，不要吃零食。

這是每個人的體質都不一樣，吸收食物的能力也不同，如果你覺得自己吃得太多發胖，說明你的吸收能力還是比較好的，你吃的食物經過胃裡就是消化階段，然後到達腸道，也就是吸收階段， 這是食物營養（包括油）的吸收......既然你是乙個愛增重的人，那就少吃點，尤其是少吃熱量高、脂肪高、油含量高的東西，（當然也不是說你根本吃不下食物，盡量平衡食物，如果你不吃任何含有脂肪的東西，那麼你身體的攝入量就不符合你自己的要求，那麼你就會追求更多的食物，這會讓你吃得更多，感覺飽） 沒辦法 這是很自然的但這並不是說你改變不了，也許在你成長的某個時刻，你的身體會慢慢改變，但當你還是肥胖的時候，少吃點，不要把自己和什麼都不吃就長肉的人拿來比較。

恭喜你，你的消化和吸收系統是正常的。 只要增加運動量，你就能減肥，當然，不用改變原來的食物量。

我沒有最好的藥，我還是靠自己的身體運動，因為我也是胖子，喝水我就胖了。

可能是你的新陳代謝有點差，也可能是你身體機能的先天性問題。

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