羽毛球如何接反手底線球？

1.注意對手的位置，主要是確定你的回球落地。 只有當你知道你的對手在哪裡時，你才能把球送回他最難接住的地方。 如果對手在底線，他可以輕輕地將球回球到網前，如果他想在網前，他可以把底線球放進去。

其次，注意角度、回球的質量，不僅要看對手能否將球回網，還要看對方的回球是否能輕鬆接球，以及是否能成為有力的二次進攻，建議回擊對手的弱點（比如對手不習慣反手，拼命讓他使用反手）。

第三，注意力量，在底線回反手球時，一定要注意掌握的量，明確了自己的意圖後，要用適當的力氣回球，回網前球，經常出現落網的現象，回底線時， 經常出現回球出界，反手不如正手，正手準確率比較高，反手球對大多數人來說並不熟練。這就是為什麼把球拿回來很重要。

第四，回底線時最好不要跳高，回底線時為什麼不跳，主要原因是一次跳躍，一次落點的時間會比較長，而且如果使用跳躍接球，球回網時往往會有對手， 並且不能回到原來的位置，所以一定要注意不要使用跳高的反手球。

最後但並非最不重要的一點是，注意回球位置，打每個球的時候確實可以預測對手的回球，但你仍然需要隨時回到原來的位置，這確實是浪費體力，但你可以控制球場的所有區域，你也可以適應情況。

第三，注意力量，在底線回反手球時，一定要注意掌握的量，明確了自己的意圖後，要用適當的力氣回球，回網前球，經常出現落網的現象，回底線時， 經常出現回球出界，反手不如正手，正手準確率比較高，反手球對大多數人來說並不熟練。這就是為什麼把球拿回來很重要。 第四，回底線的時候最好不要跳高，提出回底線的時候為什麼不跳，主要原因是一次跳，一次落點的時間會比較長，而且如果用的是跳接球，經常會出現對手回球過網的情況， 你不能回到原來的位置，所以一定要注意不要輕易使用跳高的反手球。

羽毛球教學美容教練教你-反手吊斜線。

1.首先學習羽毛球中送低球的姿勢。 用拇指握住球拍的手柄後部，站在框架的前中央，將重心放在前腳掌上。

2、再次學習網前反手的姿勢。 雙腿分開，併排邁步到前網反手區域。 握把的握把側以弓步形式向前伸展，非握把手向後伸展。

3.重新學習網前鉤的姿勢。 擊球後向來球的方向快速向前邁步。 將身體扭向來球的方向，右腿向前衝刺，左腳著地。 向後伸展左手。

4.學習在網前撲球的姿勢。 面對來球的方向，最後一步是右腳向來球方向向左邁步，形成弓步，上半身和重心在右腳前傾，不握住球拍的手向側面伸展。

5.再次學習反手高球的姿勢。 用反手握住球拍，看向來球的方向。 一旦你的對手擊中球，就朝著來球滾動的方向向前邁步，將你的重心放在與抓手同一側的腿上。

6.學習大滾反手平幫浦的姿勢。 準備好擊球。 扭轉身體，使左腳指向邊線，右腳緊隨其後，左腳向前，右肩朝向球網。

導語：對於業餘選手來說，最難掌握的大概就是反手擊球了，往往不到位，容易陷入被動。 那麼如何打反手羽毛球呢？ 這裡有一些打羽毛球的技巧，並給大家介紹如何用反手打羽毛球。

如何用反手打羽毛球？

1.準備和歸納。 要點，當對手打反邊球，需要用反手回高球時，要迅速將身體向左後轉，右腳向左邁出一步，然後左腳後退一步，然後右腳向左向前邁出一大步就位。

此時，身體背對球網，身體的重量在右腳上，隨著步法移動到位，球在身體的右肩上方。 在步法動作中，應立即將技術從正手握拍改為反手握拍，上臂抬起，肘部彎曲，使前臂平放在胸前，球拍放在左胸前方，球拍朝上，完成領先動作。

2.揮動球拍的要領，上臂快速向上擺動，前臂快速向右斜向上擺動，手腕快速來回伸展，拇指按壓球拍柄產生爆發力，用球拍前面擊打球後部下部，身體重心從右腳轉移到左腳， 並迅速將身體轉回去。

3.遵循前動作的要領，擊球後，隨著身體重心的移動，身體轉向網前，前臂向內旋轉，使球拍回到正常位置，恢復正手握法。

4、反手擊打遠高球容易犯的錯誤有：

準備和帶球拍時，步法不到位，擊球點控制不好，握法太緊，握法沒有及時改變，領先動作無法形成揮桿的最遠距離，限制了爆發力的發揮。

揮動球拍擊球時，由於球拍握緊，領先動作失誤，無法產生鞭打動作，擊球時全身發力不協調，球拍上的擊球點太低，因此無法用反手正面擊球， 而是用切割球拍擊球。

向前移動時，球在擊球後旋轉得太慢，導致返回中心的速度很慢。

1.反手握拍。

反手握拍是羽毛球運動中基本的握法之一，通常用於從握持器身體的另一側返回來球時握住球拍。

握法如下：在正手握法的基礎上，拇指和食指將手柄向外轉動，食指略微靠近中指，拇指內側附著在手柄的內緣或寬的內表面上。

就像學習正手握法一樣，要想學習正確的反手握法，首先要學會正確的反手握法，同時學習反手握法，也就是在學習用手腕和手指發力的同時，關鍵是要學會前臂內旋力法。

第二，反手網步法。

在羽毛球技術中，無論是正手還是反手，都要求在最後一步到位的情況下擊球時，要保持右腳在前，左腳在後的身體姿勢。 因此，反手網的腳步移動方法與正手網相同，不同之處在於起球時，右臀部應迅速轉向左前方，使身體右側對角線朝向反手網前擊球點的位置（這種旋轉也可以在移動過程中完成）， 以便向左前方移動。

當移網制動到位時，為了保持身體的平衡，有利於擊打和回擊，應注意同時利用背部肌肉的力量，克服上半身向前運動的慣性，防止身體過度前傾。

3.反手撲擊。

當你看到對手的來球離網很高時，身體迅速轉向來球並向前跳躍。 向前傾斜，雙臂向前伸展，同時快速改變握把並將拇指按在球拍手柄的內側寬表面上，使球拍平行於球網並面向球。 用中指、無名指和小指握住球拍完全鬆開，使球拍向後拉。

擊球時，主要用拇指向上按壓，中指、無名指、小指突然抓住手柄，手腕內收“閃”，前下擊球。 擊球後，在他面前幾乎沒有動作的情況下，他用右腳剎車，並立即將射門高高收起，以攔截對手可能阻擋的來球。

第四，反手挑球。

在撿球之前，迅速將身體轉向球網左側，並採取最後一步，適當降低身體的重心並形成右弓步，右腳尖朝向來球的方向。 前臂向內伸展，手腕稍微向外伸展，然後用反手握把將球拍引導到左下角。 擊球時，主要利用前臂旋前、手腕伸展和拇指按壓球拍手柄，將球拍從身體左前方和底部擺動，向左前方向右擊打球拍底部，向前和向上擊球。

擊球後，右腳稍微向內踢地**，將球拍縮回胸前，回到準備位置。