你如何改變你的性格從內向到外向？

內向和外向是性格的乙個維度，沒有好壞之分。 內向和外向是乙個連續體，內向和外向是這個連續體的兩端。 在現實生活中，我們使用這個連續體的兩邊。

就像有網友問：“為什麼我時而開朗健談，有時候卻不喜歡說話？ “實際上，這就像在乙個場合使用一邊的東西，在另乙個場合使用另一邊的東西。

我們對一方或另一方有一種自然的偏好。 如果我們更傾向於外向的一面，那麼我們就是外向的，內向的一面就是內向的一面。 如果乙個人更外向，那麼他的外向性就更明顯; 如果乙個人比較內向，那麼他的內向就更明顯。

同樣，也會有人處於連續體的中間，也就是說，他的偏差是 50。並不是說內向的人在任何時候、在任何情況下都是內向的，他在某些時候可以外向，在某些情況下，只是他大部分時間都是內向的。 再打個比方，內向和外向就像我們的左手和右手，我們的左手和右手在生活中必須用到，但我們更習慣用哪隻手。

如果你是乙個外向的人，那麼外向就像你的右手，內向就像你的左手，就像你有時不得不用左手一樣，你有時也是內向的。 同樣，如果你是乙個內向的人，那麼內向就像你的右手，外向就像你的左手，就像你有時不得不用左手一樣，你有時也是外向的。 （上面的例子是基於我們都是右撇子的假設）。

雖然關於世界上是否有更多的外向或內向者存在很多爭論，但最近的研究表明，美國人中內向者和外向者的比例相等。

我來幫你，我先跟你說說我，因為我以前性格內向，是個女人，小時候看到人臉紅，而且因為我爸爸是軍兵，平時不在家，每次探親回家，我都不叫他爸爸， 而當他恢復過來的時候，我沒有喊，我不知道為什麼我不能喊，直到我結婚了，我才開始喊“爸爸”這兩個字，然後我和你一樣，我覺得我的性格不好，我想改變一些，我也看了一些書。我覺得要想和別人交往，就要學會厚臉皮一點，內向的人臉皮薄，說話的時候要大聲，和人說話的時候要和熟人說話，大方，我現在就是這麼多人說我性格開朗，活得開朗。

我和你差不多，我也比較膽小，買東西要站在外面徘徊10多分鐘，才敢進去，甚至來回走動，再回家，我都不敢追我心愛的女孩。 見到熟人我不想打招呼，朋友很少。 高中的時候，我被罵是裝飾品。

我非常痛苦，經常無法入睡。 我真的很想改變，我長得很瘦，不到120磅，而且我不會說當地方言，所以請幫忙！

我和你面臨同樣的問題，但我和你的想法不一樣，因為我的性格是害怕的，我忍不住，我不想改變，因為我是我，沒有必要改變，沒有什麼是絕對的，是嗎？ 讓我們嘗試並喜歡自己的個性！

隨著孩子的成長，他們會慢慢發現，很多家長都在擔心孩子的壞性情，也就是更擔心孩子的膽小內向，擔心孩子做什麼，害怕孩子長大後在各種場合都拿不到主動權，成為生活的主角。

那麼，內向的人如何才能變成外向的人呢？

第。 1.要改變你的性情，你必須下定決心。

如果乙個人想要改變自己過於內向的氣質特徵，首先要做的就是要有決心，已經形成的氣質是在生活實踐的過程中逐漸形成的，那麼也可以改變，但會比較困難，只要有改變的意願，那麼你就可以改變。

第。 2. 心胸開闊，廣交朋友。

要改變原來僵化和單一的生活方式，結交更多的朋友，應該心胸開闊、開朗的人經常交往，通過聽覺和視覺的效果，漸漸地你也會有豁達、幽默、直率的性格特質。

第。 3. 改變你的情緒和與世界打交道的方式。

要改變自己與世人打交道的行為和方式，懂得控制自己的情緒，盡量給人一種平和好相處的印象，學會尊重人與人交往，謙虛謹慎才能贏得他人的青睞。

第。 4.學會表達自己的情緒。

要學會表達自己的想法，內心的感受也要善於表達，不要總是塞進心裡，不要關上心門，與人交往，多交幾個值得信賴的朋友，不開心的時候可以向朋友傾訴，及時釋放不良情緒對身心健康有益。

第。 第五，要與人相處，我們必須懂得觀察言行。

學會與他人相處，也懂得觀察對方的好噁和行為，了解對方感興趣的是什麼樣的問題。 這樣，在與人交往的時候，就可以知道如何做自己喜歡的事情，這樣才能拉近彼此的距離，成為朋友。

第。 6.多參加社交活動。

性格內向的人可以多參加社交活動，這樣可以拓寬自己的生活圈和朋友圈，有勇氣在群裡表達自己的意見，在公共場合練習語言能力，用真誠的心待人，這樣才能結交更多的朋友，磨練自己的性格。

內向的人其實是有閃光點的，最好不要用舊觀念看內向的人。 內向的人要有自信，充分了解自己，知道自己的缺點，發揮自己的長處，用自己的長處和短處做事，真誠待人，和開朗的人交朋友，這樣他們也會變得開朗。

如果你比較內向，可以讓她參加一些社交活動，和陌生人交流; 觀察他喜歡什麼，然後做他喜歡什麼。 但不要總是說她太內向，不愛說話，不善於溝通，不善於說話，什麼都放在心上等等，如果當著他的面說這樣的話，會讓她覺得更自卑，更不愛聽，會變得更加內向。

如果是內在和外在性格的結合：那麼請不要擔心，其實這樣的人頭腦比較清晰，對自己的性格也比較了解。

記住一件事：不要當著他的面說她是乙個內向的人，如果你說他什麼，她可能會更沉默，更孤立。

我的一點建議可能對你沒有幫助，但請相信他和她。 如果你仔細想想，如果世界上有同樣性格的人，那就沒什麼意思了。 世界不會變得富有。

他，她不想說話，不要強迫他她。 鼓勵或什麼都不可以幫助他！

··這是一種虛假的內向，你真的很想和外界交流，但你缺乏表達自己的膽量和勇氣，在此基礎上，由於長期的孤立，你對社交、溝通一無所知，導致你和別人在一起，不知道該說什麼，沒有話題等等。 你可以看看這個，開乙個潛水自信的口才訓練中心。