如何完全忘記愛，做乙個沒有感情的人

<>說時間是治療心理創傷的良藥，但那是很慢的，所以如果你想快速忘記自己愛的人，可以試著讓自己更忙，去不同的地方旅行，開啟心門，不再關上或轎車自己，珍惜身邊的人，結識更多有趣的人。

第。 1.找點事做，最好讓自己保持很忙，也就是一回家洗澡就睡覺的那種，因為身體的忙碌和疲憊會佔據你大部分的空閒時間，讓你很少有機會回憶過去，可以很好地轉移注意力。 這使您可以在短時間內豐富自己。

第。 第二，那就是重新投入到另一段感情中，也許一開始你會對前任有點痴迷，但當你試著去發現和感受現在的美好時，你就會慢慢走出過去。 記住，時間真的可以沖淡一切，就連親情也能沖淡，更別說愛情了。

第。 3、失戀後，不要做傻事，不要自詡，喝多了。 它不僅用酒精消磨憂愁，還傷害了自己的身體，得不償失。

第。 4. 為自己設定乙個目標。 如果我們在人生中有乙個明確的目標，並為之奮鬥，我們的生活就會比他更偉大，我們對目標的追求就會比我們對這個人的懷念更高，慢慢地，這個人在我們心中和我們生活中的地位會慢慢變小變弱。

第。 5.記住他的壞，忘記他的好。 愛乙個人，有時候是因為你自己對彼此的催眠塑造和想象，因為你總是把對方想象得太理想和完美，“一片葉子瞎了，沒有森林”，“愛人的眼睛出了習”，你只是愛上了你虛擬化的完美形象，而如果你們真的生活在一起，他不存在的完美形象肯定會崩潰。

你可以用心理暗示：他沒那麼好，一切都只是你自己的想象來提公升他的形象。

你應該調整自己的情緒，你應該讓自己從心底放下對方，你也應該看一些喜劇，你也可以和朋友交流，你也可以和家人跟乙個不好的人說話，這樣你就可以忘記你很愛的人。

在情感上，你可以迅速開始另一段關係，或者發展你的其他愛好，這樣你就可以忘記乙個你非常愛的人。

忘記乙個不喜歡你又做不到的人的方法：哭泣，調整心態，專注於自己喜歡的事情，盡快找到新的愛情。

1.經常哭泣。

你可以試著哭，喝醉，發洩一下當時的情緒，記住你這次只能睡個好覺，第二天你會發現一切都沒什麼大不了的，要麼你繼續傷心，要麼她還是不聯絡你，只有你乙個人在做自己的事情， 沒有人會關心你。

2.調整心態。

失戀之痛的原因是心態一直沒有調整，愛的人已經習慣了在一起，沒有她的生活會覺得很孤獨，甚至會有這樣的想法，沒有她，感覺生活毫無意義，一般只有付出真情的人才會有這種心理狀態。

這個時候，你需要調整自己的內心狀態，想想自己未來的人生道路，想想沒有她你能做多少，還有人等著你去愛。 你需要的是努力生活，試著面對現實中的一切，調整自己的心態，這個世界上沒有人，地球還在轉動，你需要的是對生活保持樂觀。

3. 專注於你喜歡的事情。

如果你想忘記乙個人，最好的方法就是把精力放在自己喜歡的事情上，專心做自己喜歡的事情，你會發現時間過得很快，你會發現不知不覺又過了一天。

而慢慢地，你會發現，在你正在從事的領域裡，你已經發展得很好了，時間長了，你不會再想起曾經深愛過的人。 她只是偶爾出現在你的腦海中，但已經沒有那麼重要了，當你想到她時，你不再感到心痛，只有一絲遺憾和懷念。

4.盡快找到新的愛情。

忘記乙個人的最好方法就是盡快找到新的愛情，我們常說舊的不走，新的不來，新的愛情是忘記乙個人最有效的良藥，把以前的感情都放進新的愛情裡，你會發現以前的她無非就是這樣。

當你愛上你的新歡時，你根本不會想起她，因為只有眼前的新歡才能讓你感到幸福和滿足。

如果你想忘記你所愛的人，那麼你應該遠離他，不要碰，這樣你就可以有一段新的關係，這樣忘記的效果最好是祝賀，讓自己忙碌起來。

但傅凱通過鄭力轉移注意力的方式忘記了所愛的人，而最有效的方法就是轉移他的注意力，他可以選擇看看世界上的其他東西，和朋友出去旅行是最有效的。

不必忘記，也不可能忘記，兩個人在一起都會有一席之地，無論地方多大或多小，都是一輩子的事情，說遺忘派缺失是假的。 最好接受它，接受對方已經離開你的事實。 很難知道，但這就是發生的事情。