當你非常生氣的時候，你怎麼能稍微消散你的怒火 拜託大家，3Q

我們來談談我自己的方法：我每天早上5點起床，去海邊大聲朗讀自己喜歡的書（我讀了世界上偉大的推銷員）Dq，定期打桌球，充分利用我的體力。 z 3.經常和同事開玩笑。

年 6.經常交朋友，覺得自己不會因為朋友很多而感到孤獨，為朋友的能力感到自豪。l 0、要推廣產品，首先要宣傳自己。 w 7.學會控制自己的情緒。

d 9.過去不等於未來。@5，沒有失敗，只有暫時停止成功。 1 6.思想決定了生活方式;思考決定出路; 公差決定了模式; 性格決定命運。

6 0、學會學習 3 4、成功知識網路com調整心態，不要想著不開心，試著想著開心！ 還不如開心！

煩惱也是人生重要的一部分，也許煩惱、挫折能讓我們更加理性和成熟！ 你可以去聽一首歌，散散步，呼吸新鮮空氣，或者和好朋友聊天，時間會改變一切，一切都會好起來的！ 願你盡快調整心態，祝你幸福，朋友 1）上網，隨便和網友聊聊，自然會有人安慰你，所以心情很好。

2）當我生氣時，我會洗個澡，把頭埋在桶裡，直到我幾乎可以呼吸，然後我就會醒來，如果我反覆做幾次深呼吸，我會感到悶悶不樂，感覺好多了。3）聽歌、唱卡拉OK、打掃衛生、逛街等活動，以擺脫你的憤怒。4）罵那個惹我生氣的人，罵不髒，罵對方有說服力，反駁不出來，罵的感覺真的很酷。

5）我想打人，但打人是不對的，所以我不得不打安全氣囊、氣球假人，甚至打人"紙反派"發洩。 你怎麼能控制你的憤怒？ 當你的心平靜下來時---你會想起你曾經生氣的事情嗎？

我不認為你現在想起來時那麼生氣。 是的，沒錯。 最後，對自己說，你生氣是因為你是自願的，那種你想通過生氣來引起注意的心理。

當我們能夠容忍我們不需要引起別人的注意而不用擔心丟面子、被冤枉或誤解時，問題就很簡單了。 那時是："我生氣，那是我願意生氣的，我願意讓我這樣生氣，讓別人知道我不喜歡他這樣對待我。

當然，如果我喜歡，或者如果我想，我可以不生氣地給他看，這樣別人就不會知道我在想什麼。 "我經常在心裡對自己說，過段時間你會再見到的！ 呵呵，那你就不容易被別人的行為激怒了。

即使你生氣了，也不會傷害你很長一段時間。 因為你已經在做志願者了，所以你可以在憤怒的“半途而廢”中停下來——是的！ 只要你喜歡或願意。 ok？

乙個人出去散步是件好事

找乙個能容忍你壞脾氣的出氣筒。

生氣後如何盡快消散憤怒 1.精神消散： 1.迴避：立即離開憤怒的現場和讓你生氣的人，找乙個安靜的地方看書、打牌、與他人聊天或做其他事情。

2.吸菸：如果你是吸菸者，你可以在生氣的時候迅速點燃一支煙並抽菸，也可以盡快消散。 3. 傾訴或哭泣：

如果你因為早上不在而感到難過，你可以睜開眼睛哭泣或大聲哭泣。 你也可以找到親密的朋友和懶惰的人，談論他們內心的委屈、悲傷或痛苦，並從他們那裡得到安慰。 4.娛樂：

聽，唱歌，玩遊戲，下棋。 運動脫氣：生氣後，可以加強運動脫氣。

如打球、跑步、參加繁重的體力勞動。 也可以大喊大叫、捶胸頓足、跺腳、打枕頭哥、揍沙發等發洩情緒，以消散怒火。

首先，我同情房東，被誤解或者被惡意曲解真的很煩人，但就算是想投訴或者找領導反省，也很難有結果，畢竟交易沒有完成，沒有賬單......

以後如果遇到類似情況，可以對房東進行有力的反駁

如果我想找零錢，我去旁邊的銀行有多方便？！ 你還需要在這裡排隊嗎？！ ”

現在銀行有改簽服務，根據規定，銀行不能拒絕客戶的改簽請求。

因為這是銀行的公共責任。

如果收銀員不知道，房東可以盡情地嘲笑他。

翟志豪曾經說過，你是餐廳的大老闆，服務員生氣了，你是什麼品質。

力是相互的，麵粉大約是2塊錢一斤，你只買麵粉，如果我是收銀員，我也會這麼想。

這是一件簡單的小事，但這只是你和收銀員之間的乙個小問題，與其他人、社會和思想無關。

你有兩個選擇，乙個是不再去這家商店買東西，另乙個是繼續通過各種渠道對你的不滿感到憤怒。

行雲大師說，改變別人不容易，然後我們才能改變自己，我們可以用自己的身體，做好事，口頭上，說好話，心裡，保持好思想，大智慧為生活，對生活有透徹的了解，我們一定要建立好的聯絡，好的人際關係，好事才能成就。

祝你有快樂和快樂的一天。

我覺得真的是態度決定了一切，服務態度比什麼都好，他們一定遇到過多這種事情，不在乎，只要賺錢，他們也挑了，真的，老客戶不認識你。 他們真的不知道怎麼做生意，他們能做什麼傻乎乎的，沒腦子的想法。

好吧，我只能說你生氣自己了，俗話說，生別人的氣就是因為別人的錯誤而懲罰自己，這件事當然是收銀員的錯，社會就是這樣，這樣的人很多，所以笑吧，不用那麼小心。

說不定收銀員如果這樣做也會有職業病，所以互相理解，理解萬歲，寬容萬歲。

天黑時路滑，社會複雜！

出去散散步，下雨的時候不要讓天塌下來。

我也遇到過這種事情，但是業務員知道他找不到，就直接對我說，來，我給你找一百零錢，買東西的時候可以刷卡（我們可以用一張飯卡買東西），我不是來找零錢的，看到這麼熱情的服務。 我印象深刻。

不要因為別人的過錯而懲罰自己。

這真的很令人生氣，而你卻在理智地做這件事。 但你不能因為這件小事就這麼生氣，最後受傷的還是你，所以我建議你去散散步，讓你的煩惱消失。

你好莫生氣的歌 （1）.

人生如戲，因為緣分，我們走到了一起。

互相幫助變老並不容易，是否應該多加珍惜。

如果你因為瑣碎的事情而發脾氣，何必回頭看。

別人生氣的時候我不生氣，生氣的時候也沒人替我。

如果我對任何人生氣，這會傷害精神，這需要付出很多努力。

少出門辦事，早去早回來，少擔心。

鄰居和親戚不要比較，子孫會和他一起去。

娃娃的出生是快樂的，這個人一年四季都留給他。

一起吃苦耐樂，眾神羨慕好夥伴。

男人、女人和孩子多注意，不要生氣，不要生氣。

不生氣的歌 （2）.

人生如一齣戲，這一生，我想收集模仿猜測。

相處起來並不容易，大家都應該珍惜。

世間萬物皆此，怎能如我所願。

為了一件小事發脾氣，回想起來，何必呢。

他生氣的時候我不生氣，他生氣的時候也沒人替他。

憤怒會分泌有害物質，促進衰老和疾病。

花錢治病，受罪之苦，說治氣病不容易。

小人少不讓人，往往對自己生氣。

君子和世界一樣，好事和壞事都包括在內。

別人罵我，我裝聾作啞，把嗓門抬到天上，降到地上。

如果我錯了，就應該挨罵，我會真誠地糾正和教育。

如果沒有這樣的事情，他會罵自己。

左右鄰居團結一致，一家人很和睦。

夫妻互幫互助，相愛相愛，日夜歡笑。

政治和家庭都希望幸福，幸福在晚年像蜜一樣甜蜜。

不要比較鄰居和朋友，讓他的孩子和孫子和他一起去。

不計名利促健康，文明禮貌爭先行。

三國中有乙個周公進，他因憤怒而死。

清朝有個顏景明，他懂得危險，不生氣。

彌勒菩薩是布袋僧人，胸大肚子能忍怒。

微笑永遠開放無憂，所有的疾病都被大鏈條消滅了。

不要生氣，不要生氣，不要生氣，不要生氣，記住這首歌。

只要你能做到，活到100歲也就不足為奇了。

不生氣的歌 （3）.

世間充滿氣，沒有氣，萬物就沒有生命。

人靠氣活著就是氣，沒有氣活著有什麼意義。

身體充滿義氣，身體強壯，邪氣縈繞，傷身。

你不會生氣和生氣來找你，你生氣，為自己而戰。

人生是一輩子的憤怒，如果你生氣，你就會生氣。

惹人生氣是不義的，人生氣是不對的。

憤怒沒有好處，憤怒別人會傷害自己。

當他生氣時，他會治癒自己，並花錢被罪人嘲笑。

氣體量小且無用，只會讓別人開心。

憤怒往往會傷害心靈，做壞事也不會後悔。

為力量而戰，失去力量，看看你是否為力量而戰。

全世界都應該知道利弊，歡欣鼓舞，消散憤怒。

慷慨可以忍受世人的憤怒，不生別人的氣。

你尊重我，謙虛，我希望每個人都善良。