我今年16歲，骨骺線因為早熟幾乎關閉了很長時間！

在17歲時，男孩和女孩都不是完全封閉的。

男生在到達前關閉，女生在 23 到 25 點之前關閉，如果 17 歲不長，很可能是休眠停滯期。

可能導致骨骺線過早閉合的因素：

1.熬夜。 拖累孩子身高的頭號壞習慣就是熬夜，尤其是對於青春期的孩子來說，熬夜對孩子的傷害是不可估量的。 到了晚上，正是孩子分泌生長激素的時候，如果不按時休息，生長激素就不能很好地分泌，很可能導致孩子長高，骨骺線過早閉合。

2、隨著生活質量的提高，很多孩子都染上了挑食的壞問題，既不想吃又不喜歡吃，導致身體所需的營養不足。 而且很多孩子喜歡吃外賣、街頭小吃、油炸食品，這些食物不僅營養成分不高，甚至還有致癌物質。 青春期不能提供足夠的營養來長高。

3.習慣性久坐不動，不喜歡運動。 適量的運動可以加速孩子的骨骼生長。 但現在孩子習慣了長時間坐著，對戶外運動沒有興趣。 如果孩子的運動不足，生長發育自然會減慢，骨骺線會提前閉合。

不大，17歲，不管是男生還是女生，都不是完全封閉的，男生在到來之前就關了，女生在23到25歲之前就關了，如果你不長到17歲，多半是休眠停滯期，如果你抓緊時間鍛鍊，每天做又長又高的蹦蹦跳跳， 伸展，堅持，仍然成長！我現在22歲了，我每天都在做運動，我已經長了5厘公尺快一年了，我是個男孩。 我在楊雲峰的日記裡讀到的功法，現在是與時間賽跑。

早上醒來時，我喝一杯溫水（100毫公升就夠了，不要太多）然後觸控高度。 晚上做500跳繩，摸高30次（摸足球球門或樹葉），掛單槓十組，每組堅持30秒以上（掛單槓的方法是抓住單槓，全身放鬆） 當然，飯後乙個半小時不要劇烈運動。 同時，結合營養計畫：

每天 500 毫公升牛奶、兩個雞蛋和更多義大利面。 堅持！

我是骨科醫生，男性最遲在20-21歲之間閉合，女性在17-18歲之間閉合，從這個**看這是男性前足骨X光片，以我的經驗，這塊腳骨還是有生長空間的，不是閉合的，當然，隨著你腳骨的生長， 手骨和腿骨也會同步生長，你的身高也會同步增長。

此外，為了適應骨骼的生長，食用富含鈣質的食物、牛奶、豆漿等也是乙個不錯的選擇。 當然，籃球等適度的運動也是必不可少的。

希望對您有所幫助，祝您身體健康！

17歲的時候，男生女生都還沒有完全閉合，在骨骼不鈣化之前，要注意多運動，不要熬夜，還有機會。 我今年25歲，鍛鍊了將近一年，長了將近4厘公尺，我覺得不僅僅是休息時間，還有飲食，不要挑食，不要吃過季蔬菜。

我現在每天都在做伸展運動，在楊雲峰的日記裡看到了長高的方法，晚上跳繩800次，觸高80次，彎腰觸地80次，左右壓腿80次，踢腿300次，打腿200+次！ 堅持3年是我的目標，很累，但讓它成為一種習慣是件好事，風雨無阻。 讓我們互相鼓勵。 加油！

在16歲時，骨線不一定閉合。 16歲骨線會不會閉合，因人而異，因為每個人的體質都不一樣，與遺傳、生長發育、營養狀況有關。 一般來說，到16歲時，骨線就接近閉合，在這段時間裡，你需要增加運動量，調整你的飲食和生活習慣，以幫助你的身高繼續增長。

1.增加運動量：在日常生活中，可以騎自行車或慢跑，並做彈跳來加速身體的血液迴圈，可以幫助身體的生長，每次運動應該在20分鐘以上，而且這種運動要持之以恆。

2、調整飲食習慣：在飲食方面，也要注重多元化，肉素搭配，多吃含有蛋白質和微量元素的維生素的食物，補充身體所需的營養，多吃雞蛋、瘦肉或豆製品，以及魚蝦。

3、調整生活習慣：在日常生活中，要養成早睡早起的好習慣，不要長時間熬夜，避免過度勞累，保證充足的睡眠，減少熬夜的次數，促進松果體分泌荷爾蒙，有助於長高。

當骨骺線閉合時，人的身高基本固定，不會繼續長高。 為了讓孩子長高，很多家長通常會補充足夠的能量和營養，以延長骨骺線閉合的時間。 但是，骨骺線閉合時間也是有規律的，如果願意，也不會延長。

那麼骨骺線什麼時候閉合呢？

當骨骺線閉合時。

大概乙個男孩的骨骺線是18歲，但因人而異，如果你仔細觀察，你會發現你周圍有很多男孩在20歲時就不再成長了。 影響骨骺線過早閉合的因素很多，有先天遺傳因素：

1）營養代謝紊亂（維生素A和D過量）;

2）骨折（創傷性，病理性）;

3）輻射損傷;

4）骨骺軟骨區域感染（化膿性，結核性）;

5）骨骺軟骨燒傷、凍傷、外傷等;

6）KBD;

7）氟中毒;

8）小兒氟骨症;還有一些後天因素。

如何防止骨骺線過早閉合。

1、預防和減少遺傳性疾病，做好衛生知識，杜絕近親通婚，可以減少導致骨骺過早的先天因素。

2.杜絕不負責任的藥物濫用，正確使用劑量，避免醫源性維生素A或D過量的發生。

3.教育孩子加強自我保護，避免各種創傷。 骨關節跌倒後，應立即到有經驗的骨科（骨科醫生）進行矯正**，以免延誤診斷和治療，導致嚴重的骨骺過早閉合畸形。

4、對一些引起骨骺過早閉合、事故、車禍、燒傷、凍傷等的地方病，應進行有針對性的積極預防和治療，盡可能將畸形減少到最低限度。

骨骺線閉合的時間是有規律的，大家在骨鱗線閉合之前要注意補充足夠的營養、鈣等，這樣有利於骨骼生長，也可以讓身體長得更快。 如果長期不注意營養補充，缺鈣、鋅、維生素、蛋白質等，往往會出現很多發育異常和發育遲緩。

摘要因為所有的鱗片線不是同時閉合的，所以它們會逐漸閉合，所以某條骨鱗片線閉合後，會長得更高。

為什麼我的骨骺線閉合了，為什麼一年後長了5cm？

請稍等片刻，為您諮詢。

因為所有的鱗片線不是同時閉合的，所以它們會逐漸閉合，所以在某條骨鱗片線閉合後，它會長得更高。

但是，有些骨骺不會同時閉合，例如，股骨近端的骨骺閉合較晚，腰椎會長高。

骨骺線閉合後，長高是正常的，骨骺閉合後，適當進行體育鍛煉，如游泳、打籃球、跳繩等，同時加強優質蛋白質飲食，規律工作和休息，避免熬夜戒菸戒酒，避免使用碳酸飲料，這對身高的生長還是有幫助的。

我已經19歲了，我還想長高[笑著哭著]。

現在只有 168 [遮住臉]。

23 跑來跑去

現在平均身高幾乎是 176。

只要多運動，補充多營養，晚上就能長高，早點休息。

19.我不是很老，我還能長一點，也許我還能長五厘公尺。

好的，謝謝你，老師。

別客氣

理論值是 25 個男孩。 長高與遺傳、營養、睡眠、運動等有關。 男性在 20 至 25 歲之間，女性在 19 至 23 歲之間，四肢的長骨和椎骨慢慢閉合，身高停止增長。

當然，這不是乙個固定的年齡數字，如果有機會長高，你應該嘗試一下。 關閉不是突然的事情，有的16歲並不長，所以可以和26歲相比。 要充分發揮自身後天因素。

我現在已經連續第 8 個月了。

我是乙個24歲的男人，現在我每天晚上做1個小時左右的運動，每週做4到5次，做楊雲峰日記裡的運動，晚上做80！跳的那種，越高越好！ 那就跳繩八百吧！

然後踢200！ 每條腿和左腿 100 個！ 最後有10個單槓，一次吊單槓需要50秒！

雙腿向左和向右按壓60，踮起腳尖觸地60，彎腰觸地60。 堅持現在的身高是接近4cm，雖然還不夠，但確實高了一點，之前很久沒有運動了，一開始就要熱身，如果太用力，第二天肯定會肌肉痠痛。 雖然堅持不一定成功; 但如果沒有堅持，它注定要失敗。

至少我自己試過了，我不會太後悔。 對於那些已經過了青春期的人來說，堅持是必不可少的！

骨骺線閉合是指長骨的兩個顱骨的骨骺線消失，實際上意味著自然生長潛力已經喪失。 現代醫學已經證明，人體骨骼和垂體在20至26歲之間處於半封閉和半休眠狀態。 26歲以後，就處於完全休眠狀態，當然，一些特殊群體的骨骼閉合可以推遲到26歲以後。

所謂骨骺線，就是一層軟骨，這層軟骨不同於那種終生不骨化的軟骨，它是用來生長的，也就是它存在的那一天，它就會繼續骨化，使我們的長骨不斷生長，也就是胳膊和腿的生長。 如果軟骨在一定年齡沒有完全骨化，即骨骺線不閉合，就生病了，比如巨人症患者，應該閉合但不能閉合，並且會繼續生長。 如果青春期發育過早，即生殖系統的過早發育，骨骺線過早閉合，從而停止生長。

兒童的每一根長骨兩端都有骨骺線，骨骺線是充滿活力的骨組織，隨著年齡的增長而自然消失。 也就是說，骨骺線是閉合的，這實際上意味著自然生長潛力已經喪失。 性早熟兒童的骨骺過早閉合，因為他們的早期發育。

過度的光照是兒童性早熟的重要原因之一。

一兩歲（男孩），女孩會早一點。

青春期後，當骨骺線閉合時，它不會長高（只考慮長骨），因為長骨不再生長，腿和胳膊也不再生長。

之所以說“有二十三，一跑”，是因為人可以通過不長的骨組織長高，尤其是脊柱變長，包括骨和骨間組織（這對相當多的人來說還是很明顯的）。

骨骺線模糊表明它即將閉合，但下肢會比上肢閉合得更晚。 男孩會比女孩晚（這也是性發育、激素分泌的影響）。 對於普通人來說，二十一歲和兩歲（男孩）也是最新的。

骨骺與幹骺端之間的軟骨在幼兒X光片上表現為寬闊的半透明帶，隨著年齡的增長逐漸縮短，當骨骺與幹骺端之間的軟骨完全骨化時，形成緊密縫合，此時骨骺線完全閉合，骨骼停止生長。

疾病分析：人體身高的增加取決於骨骺，如果骨骺閉合，就不可能長高。 對於男生來說，骨骺閉合大多在18歲左右，現在應該22歲了，所以長高的希望不大。

正常情況下，25歲不會長高。 如果乙個22歲的男性的骨骺閉合，即使他劇烈運動也不會增加。

建議：如果想看看骨骺是否閉合，也可以拿乙個膝關節看是否閉合。

1.如果骨骺沒有閉合，你可以通過運動、吃有營養的飲食或服用滋養肝臟和腎臟的藥物來增加你的身高。

2.如果骨骺已經閉合，並且您的職業生涯受到身材矮小的影響，則可以使用手術來增加您的身高。

生活護理：由於沒有面對面的諮詢，最好去醫院的骨科進行詳細的診斷和治療。

正常情況下，骨骺線在18歲左右閉合，在骨骺線閉合之前可以長高。

你現在有多高？ 你的性別呢？ 骨骺線完全閉合，通常不會增加高度。

在22歲時，如果沒有生長激素的異常分泌（如巨人症），它一般不會長高很多，即使最多長，也會長2-3厘公尺。 如果經常拉扯脊椎，也會使人高約2厘公尺。