如果我在人際交往中總是擔心讓別人不開心，我該怎麼辦？

不知道基本上就是不了解眼前的東西，對未知的恐懼。 缺乏自信意味著你無法應對它，你害怕可能的後果。 再看看你，你的問題更多的是你搞不通。

在這個世界上，即使是老油條也無法完全把握乙個人的氣質。 所以你不應該擔心不理解別人，慢慢來。 如果乙個人自己感覺不對，誰認為他是對的？

你做不到的，你應該靠近。 自己毀滅自己是愚蠢的。 第二點你不必害怕。

讓別人不開心是怎麼回事？ 乙個有稜角的好人，即使你不討好別人，至少你是幸福的。 而乙個人的圓滑，是自己打磨的。

你希望別人快樂。

理性地看待別人的想法，你以為別人總是在說你的事情，但實際上他們可能沒有那麼多時間和精力去想你。 換句話說，你對他們來說可能沒有那麼“重要”。 每個人都有自己的不安全感，如果你擔心你認識的人如何看待你，他們很有可能會有同樣的感覺。

如何不這麼被動，當然，你要從自己做起。 逐漸把關注別人的能量轉移到自己身上，用討好別人、順應他人的能力慢慢讓自己快樂，愛自己，振作起來，多讀書結交很多不同的朋友，從各種交往和各種能做的事情中培養自信，慢慢肯定自己的價值， 你作為乙個獨立而有價值的人存在，你絕不是任何人的附庸，即使你認為那個人非常好，很有價值。

在人際關係中，關心別人的心思是很正常的，但因為所謂凡事都有“度”，比你關心的“度”可能太敏感了，當你無從得知別人的想法時，焦慮和不安就會籠罩著你，進而影響你的生活。 但是，可能有一些訊號表明您的“學位”將比其他“學位”更容易達到。 這裡有幾個常見的訊號，不確定自己是否“過分”的朋友可以參考，比較確定的朋友也可以比較一下自己目前的情況。

我之所以從關心別人的小話，變成連大眾都責備我也不關心，是因為一路走來對我有意見的人太多了，我不能為了隨便乙個人而改變自己，沒有人會滿足所有人，改變它只會讓我不喜歡自己， 所以最好的辦法就是做自己想做的事，成為自己想成為的人，別人的話只是開玩笑。在這個世界上，即使是老油條也無法完全把握乙個人的氣質。 所以你不應該擔心不理解別人，慢慢來。

約會時總是圍繞著他人並迎合他人可能有許多內在原因。 也許是童年時期缺乏愛，讓我們看著別人的臉，擁有討人喜歡的性格，希望別人也喜歡和肯定自己。 主要是因為缺乏自信、自卑和焦慮，使我們天生相信，在別人眼中，我們只有服從的優點，我們才能讓別人感到快樂和舒適，我們的存在才會有意義。

一句話，你應該相信自己的價值，如果你覺得自己沒有價值，那就盡力去培養它。 總是冤枉迎別人，回頭看，實在是太卑微了，沒必要。 只有讓別人感到快樂和舒適，你的存在才有意義。

討人喜歡的性格特點是容易敏感多疑，太在乎別人的感受，把別人的感受放在自己的感受之前，擔心自己說錯了話，關心很多小細節。 不自覺地取悅別人，沒有自我。

第一，生活中的每乙個姿勢都應該被理解。

即使是這種生活姿態的“討好者”，背後也有其含義。 一定是在我們成長的某個階段，“請”作為一種生存策略被固化和儲存下來，在我們的頭腦中形成了一種內在的反應模式。

因此，看看它是如何發展的，並看到它積極的一面，這並不全是壞事。 有必要充分理解它存在的意義，而不是急於擺脫它。

其次，要注意自己行為模式中出現“請”的情況。

當你發現自己在與他人相處的過程中有討人喜歡的一面時，你是否有過類似的經歷？ 尤其是你長大的時候，有人害怕不快樂，害怕取悅別人？

還是因為你說錯話惹怒了別人，別人“懲罰”你不注意細節，讓你對別人的不開心非常敏感？

你的恐懼和敏感似乎來自過去與他人互動的模式，而你現在的人際關係是過去互動模式的複製品。

第三，從改變你與親近的人的關係開始。

意識到你現在的關係是過去互動模式的複製品，並試著走出去，以超然的態度面對它們。

當你所愛的人不開心時，首先，你可以從你的行為中驗證，是否因為你讓他不開心。

如果你表現良好，那麼你的童年經歷可能已經形成了信念問題，這通常與與親人和重要他人的關係模式有關。 得到處理，你就可以成長。