獨自在家學習時如何提高學習效率？

要想提高自己在家的學習效率，首先要做的就是安排好自己的時間，基礎是知道自己接下來想做什麼。 只有你知道這一點，你需要花點時間思考你的目標和任務是什麼。

安排的關鍵是明智地匹配時間和任務，以便您可以按計畫完成它們。 如果你想合理地安排你的學習或工作時間，你應該做以下事情：

首先是要知道自己的時間效率，也就是要知道自己的效率，知道做好工作需要多長時間。 了解我們的時間效率有助於我們更好地計畫和完成它。 具體來說，您可以執行以下操作：

設定乙個半小時、乙個小時等的時間，看看你在這段時間裡能完成多少; 在做某事之前，“估計”完成一項任務需要多少時間，然後將其與“實際”花費的時間進行比較和分析。

其次，學會根據任務的重要性對任務進行排序。 列出接下來要完成的任務，然後確定重要或緊急任務的優先順序，並用彩色筆或便利貼標記它們以提醒自己。

第三是學會消除那些會分散你注意力的因素。 比如手機、電視、遊戲等，這樣你就可以專心做你的任務，先完成，再安排娛樂。 如果做事過程中有太多分心的想法，試著清除腦海中的分心，比如：

寫下分散注意力的想法，讓它們落地; 停下來，引導你的想法，想想你在做什麼，轉移你的注意力，然後恢復體形。

四是提高學習或做事效率，減少阻力。 在學習或做事的過程中，如果方法不合適、效率低下，學習和做事工作嚴重受挫，你就會越來越不感興趣，甚至產生仇恨情緒。 以閱讀為例，如果速度慢，看不懂，記不住，那麼就很難有閱讀的動力，所以效率也很重要。

比如我之前可能乙個月沒看過一本書，但通過“精英速讀記憶訓練”（軟體也可以訓練提高記憶力和注意力）學習掌握了快速閱讀的能力後，我每分鐘可以讀兩三千字，再加上我養成了早起閱讀的習慣， 而且我乙個月能讀近十本書。因此，找到正確的做事方式，提高做事效率是很重要的。

如果我們把上述事情做好，我們基本上就能把學習或工作時間安排好。 一開始你可能還沒有養成習慣，但一旦你制定了計畫，你就可以設定乙個提醒機制，比如在顯眼的地方貼一張便簽，在手機上設定提醒，等等。 一旦你養成了習慣，你就可以直接在腦海中計畫它。

關閉電腦、電視、遊戲機和其他影響您的東西。

遠離冰箱。 關上門以阻擋噪音。

經過大約 1 小時的集中複習，您可能會進入狀態。

ps：如果你在考試前複習，會很有效率...... 但死記硬背並不是乙個好主意，記得在複習一段時間後休息，這對你的眼睛或精神恢復很重要。

我不會因為遊戲而上網，我只是閒逛，但這是浪費時間！

如果你無法控制自己，最好不要上網。 節制自己，等到你真正自由。 成癮是需要一段時間才能消失的東西。

有效的在家學習，首先要制定在家學習的計畫，並根據學習計畫進行學習。 由於沒有人指導和監督在家上學，您可能不知道從哪裡開始。 有的人東看西看，十分鐘都沒進入話題。

所以，在制定好計畫之後，就知道自己今天想學什麼，就可以圍繞學習內容進行學習，這樣才能做好工作，不浪費時間。 制定計畫時，一定要在計畫上寫得清晰明了的內容，光有計畫是不夠的。

在家高效學習就是要注意學習時間的合理分配。 有的人喜歡早上背文科的內容，有的人喜歡中午看書，有的人喜歡晚上做數學計算。

在家高效學習，注意休息和調整。 無論你在哪裡學習，你都可能感到疲倦，所以當你疲倦時，你應該注意休息和調整。 文科學習厭倦了，可以學理科，理科學夠了，可以看文科，聽**，看外面的風景。

如果只是學習而不休息，只是休息而不學習，效果是無效的，而且根本沒有效率。 有很多方法可以休息一下，選擇輕鬆的學習方式。 在家中也要營造乙個溫馨的學習環境，不要被家人和外界打擾。

告訴您的家人要小心說話，不要調高電視的聲音。 你可以泡一杯素食茶，或者一杯咖啡，累了的時候喝一口，然後微笑。

要在家有效學習，您需要有良好的自我意識。 家裡沒有學習，沒有學校學習這回事，有老師監督，要檢查作業，有一定的作息時間，有良好的學習環境。 在家學習的時間要自己把握，學習的靈活性大，不注意時間就會跑，一天就過去了。

天天學習的局面，要總結積累所學的知識，總結自己的好經驗，堅決改掉明天不好的明天。

在家高效學習的方法有很多，我個人推薦一些我自己的學習方法，1計畫你的學習。

這是我自己的經歷，因為我不太喜歡嘈雜的環境，經常關上門，拉上窗簾，乙個人坐在椅子上，想著今天該寫些什麼？ 做？ 做什麼？

當我整理好自己的想法後，我開始制定下一步應該做什麼的時間表，有計畫的工作肯定比沒有計畫更有效率。

2.傾聽學習。

我經常這樣做，在家裡，我經常被外面的聲音所吸引，我是乙個好奇心極強的人，但是，我戴上耳機，所以外界的聲音都消失了，只有悠樂的**在我耳邊迴盪，讓我的大腦可以專心學習，因為我喜歡聽一些激情的**， 所以我對學習感到非常有動力。

3.我不確定這種學習方法是否適合所有人，我給自己乙個目標，如果我在規定的時間內完成，我會獎勵自己，吃喝玩樂，你可以。 只要能鼓勵自己，什麼我都會嘗試，其實學習方法還是在自己身上，很多方法都是自己研究的，很適合自己，但關鍵是我願意學習，如果連學習都不想學，談什麼樣的學習方法！

要想提高自己在家的學習效率，就必須要有良好的學習環境，一定要注意專注，成績才會有很好的提公升。

在家學習的時候，如果想提高學習效率，那麼記得鎖好房間，自己學習。

你好，把自己關在臥室裡，把手機放在臥室外面可以改進一下，具體來說，希望能幫到你！

制定合理的學習計畫，按時完成學習內容，最重要的是，把手機放在一邊，不要碰它。

整理乙個安靜的房間，把與學習無關的東西放在書桌上，並告訴你的家人在學習時不要打擾你。 外部因素處理好後，剩下的就由自己認真研究。

如何提高在家學習的效率？ 設定目標，以及學習的時間和內容，將在任務完成時提高效率。

家裡的學習效率很低，要想讓大家提高你的學習效率，那麼你就要學會獨處。 盡量不要與他人交談。

你也可以好好工作，休息時間，然後選擇乙個安靜的環境，選擇最適合你學習的時間。

大家乙個個學習，提高自己的自閉症能力，他們踏踏實實實地學習，不是三心二意，而是認真全心全意地學習。