如何戒掉夜牛奶，如何戒掉夜牛奶

母乳餵養的寶寶，戒掉奶需要乙個過程，要在斷奶前做好準備，首先要為寶寶準備輔食，一開始可以減少白天的餵奶次數，給寶寶一些柔軟易消化的食物，然後逐漸斷奶。

對於已經生完孩子的母親來說，夜間餵養是一項非常艱鉅的任務，媽媽們會筋疲力盡。 因此，適時為寶寶戒掉夜母乳，一方面可以保證大人有足夠的睡眠時間，同時寶寶也能得到更充足的休息，有助於寶寶性格的培養和未來的適應能力。 那麼戒掉夜牛奶的基本方法是什麼呢？

1.調整睡眠時間。

寶寶的睡眠是有一定週期性的，一般每次睡乙個小時左右，就會自動醒來，但很快寶寶就會自動進入下乙個睡眠週期，這個習慣是可以培養的。 白天不能讓寶寶睡太久，媽媽們白天可以帶寶寶到戶外活動，白天的活動量增加，寶寶晚上的睡眠質量都會得到改善，這也為寶寶日後的斷奶提供了條件。

2. 制定戒奶計畫。

一般來說，寶寶的發育在四個月左右，身高和體重的發育標準，媽媽們晚上可以減去一頓奶，而且她們必須計畫安排餵養，以使奶水的退出更加順暢。 媽媽們慢慢減少夜間母乳餵養的次數，從原來的三次到兩次，再到一次，讓寶寶慢慢養成習慣。 當寶寶晚上哭泣時，媽媽們可以得到適當的安慰，不要在寶寶一哭就餵奶。

如果你決定給孩子斷奶，例如，如果你晚上喝了 3 次牛奶，那麼逐漸改成 2 次，然後逐漸改為 1 次 並且在斷奶期間一定要給孩子足夠的愛和關注 如果孩子晚上哭，不要讓他哭， 但試著安慰他，比如把孩子抱在地上，輕輕地搖晃，唱歌給他聽，給他健康的食物或水等

寶寶戒掉夜間餵養的關鍵因素有三個，一是在睡前喂一次; 二是要做好在戒夜奶期間睡不好覺的準備;三是不能心軟，寶寶哭的時候不能慌張。

月齡越大，夜間餵食的頻率越低。 最好順其自然。

一般來說，當她醒來時，她會帶更多的水喝。