你如何學習舞蹈，如何開始？

首先要確定自己的年齡，很多舞蹈會從小就學會有所成就，所謂同子功。 例如，芭蕾舞、國家標準、國籍等。 當然，如果你是大人，又是大孩子，只要你愛上它，你仍然可以毫不猶豫地學習。

然後，你要決定你喜歡或喜歡什麼樣的舞蹈。

至於你關於如何開始學習舞蹈的問題，我可以告訴你，很少有人是自學成才的。 你必須找乙個老師來學習，找乙個好老師或學習班，老師會告訴你如何聯絡你，你想怎麼練就怎麼練。 關於巴拉巴拉，我就在這裡說很多，回到系統學習，可能每個老師的教學風格和程式都不同，也是徒勞的。

如果非要說，只要你在學舞蹈，每個老師的教學都會從基礎開始，練習身體柔韌性和整體協調性，有些舞蹈還會包括力量練習。 在我看來，另乙個非常重要的學習是關於學習自己喜歡的舞蹈文化，每支舞蹈都有它的起源、變化、意義等等，如果你只學習舞蹈本身而不了解舞蹈想要表達什麼，不學習舞蹈的文化內涵，我認為這是非常不愉快的（悲傷）。

我以前每天都要學習霹靂舞和練習，當然我沒有同子功，我是後來才開始學習的，每天的聯絡包括熱身（如慢跑、高腿抬高、跳躍等）、伸展（壓腿、腰部推舉、肩膀張開等）、上半身力量（器械加俯臥撐等）、身體平衡（倒立等）、基礎舞蹈動作訓練。

我希望它能幫助你解決你的問題，如果你有問題，祝你學習舞蹈快樂。

按腿，壓腰，練習基本功。

建議先學習中國舞：中國舞，中國舞是中國古典舞，中國舞包括體能訓練、體能訓練、柔和度、力量、重心、平衡性、協調性、柔韌性等多種訓練方式。

舞蹈分為四個階段：啟蒙、進步、強化和穩定。

從階段劃分的角度來看，啟蒙期是最關鍵的，從開始學習，到後期的穩定是需要奠定啟蒙期的，沒有啟蒙期的基礎，後續的每乙個階段都是不可能的，那麼從啟蒙期開始應該從什麼樣的舞蹈開始學習呢？ 推薦中國舞。

中國舞是中國古典舞，中國舞蹈包括身體訓練、體能訓練、柔和度、力量度、重心、平衡性、協調性、柔韌性等多種訓練方式，中國舞和瑜伽想融合在一起，形成強勢的中國舞，中國舞任性控制是其特點，先學習中國舞的基本技巧，再學習其他舞就容易多了，也方便多了。

中國舞的訓練有助於孩子的成長和發展，基本技能的訓練決定了要展示的身體部位的軟開度。

沒有學過舞蹈的人，最好不要自學，因為舞蹈比較難學，而且是乙個比較長期的習慣，如果自己學會傷到內臟，而且身體也不是很好，最好推薦找專業的老師來教你， 這樣進步會很快，還可以指導你，習瀧舞是一所專門訓練舞蹈的學校，教學和老師都很強，老師是專業的，有代課經驗的，你想學的東西可以直接去瀧邁找老師教你，真的很靠譜，你可以去瀧舞看看和了解。