阻擋犯規和適當的空位，如何更準確地判斷

卡槽？ 如果你在阻擋別人，小心不要動，你不能故意用膝蓋或手臂來阻擋這個人，你只能用你的身體，如果你阻擋的人能行動，你一動肯定會把你打爆。 至於籃下的防守者，注意不要用手用力推對手，也不要水平抬起肘部，如果對手側身面對你，肩膀壓著你，可以同時用胸部推，但不要用腿蹬底。

您也可以將前臂放在胸部頂部，但不能用力。 我建議使用胸部頂部，因為它可以欺騙犯規。 阻擋犯規 為了準確判斷控球和阻擋犯規，除了掌握上述理論基礎外，還需要做好以下幾點，注意以下幾點：

1、克服“合理持球”的方法，掌握“進攻理性”。 2.不要被防守者的錯覺所迷惑。 有時，當持球者運球時，他會稍微碰到防守者。

一些防守隊員用倒地、雙手捂胸、捂肚子或大喊大叫的假象來迷惑裁判。 3、雙方裁判員應加強分工合作，特別是當雙方裁判員犯規時，突破球的球員和突破防守隊員犯規時，應加強視線上的接觸，必要時雙方裁判員應達成一致，然後做出正確的判斷， 從而避免盲目判斷的不一致，造成遊戲混亂。帶球撞人和攔網的差距非常模糊，尤其是在雙方球員高速移動的前提下，裁判往往要依靠專業的敏銳吹罰，並不是每次都能用肉眼觀察到毫無瑕疵，這也是為什麼一旦哨聲響起，球場上， 當裁判的手勢是用球擊球或阻擋時，處於不利地位的球員幾乎會站出來與裁判進行理論。

持球擊人：顧名思義，持球者進攻時，持球者在擊中已經站立且沒有額外動作的防守者時犯規。

阻擋：持球者進攻時，防守者強行阻擋其進攻路線，防守者犯規。

區別：持球打人是對進攻方的犯規，阻擋是對防守方的犯規。

關鍵點：是持球擊球還是阻擋，取決於誰先移動，誰後移動，如果防守者已經站住了，持球的球員擊中了他，那麼帶球的球員就被判定為擊中了人，如果持球的球員正在帶球向前移動， 防守者突然插入他的路徑，或者當持球球員在空中上籃時，防守者跳起來切斷他的空中路徑並撞到防守者，防守者被判定為阻擋。

籃球規則。 “阻擋”是指在有球或無球的情況下阻礙與對方球員的非法身體接觸。 具體說來：

1. 如果試圖掩護的球員在移動時與靜止或後退的對方球員接觸，掩護球員將因阻擋犯規而受到懲罰。

2.球員不在乎球，面對對方球員，隨著對方球員的移動移動自己的位置，除非包括其他因素，並且他對發生的任何接觸負主要責任。

3. 當球員在球場上佔據乙個位置時，他將手臂或肘部伸向他的圓柱體。

外面是合法的，但當對方試圖傳球時，他們必須移動到他的圓柱體內。 如果手臂或肘部在他的圓柱體外並接觸，則它阻擋或拉扯了這個人。

如果防守者未能進入合法的防守位置（即在進攻球員切入該位置之前佔據該位置），就會發生身體接觸，這就是阻擋犯規。 在籃球比賽中，持球打人和阻擋犯規非常相似，所以大家都應該注意區別。

在籃球比賽中，如果籃球運動員不能規範自己的行為，很容易犯規，籃球初學者在打籃球時可以注意以下事項：

注意保護你的身體。 籃球運動相對激烈，需要大量的奔跑和跳躍，以及身體對抗。 打籃球的時候要注意保護好自己的身體，畢竟主要是運動，要注意不要經常打，以免傷到膝蓋。

不要為了防止受傷而用力過猛。

要有輕鬆快樂的心態。 除了職業比賽，作為業餘籃球愛好者，應該以輕鬆快樂的心態打球，不要把輸贏當回事。

與相同水平的人一起玩。 打籃球的時候，要和同齡、同體質、同運動水平的人一起打球，否則容易受傷，一點快樂都沒有。

打籃球時，請穿特殊的籃球鞋。 打籃球時，運動比較劇烈，需要穿專用的籃球鞋，防止扭到腳踝。

首先，阻擋犯規有三個定義：

1. 如果試圖掩護的球員在移動時與站立或後退的對方球員接觸，則構成阻擋犯規。

2. 如果球員無視球並面對對方球員並隨著對方球員的移動而移動，除非涉及其他因素，否則該球員應對任何後續接觸負主要責任。 所謂“除非涉及其他因素”，是指被覆蓋的團隊成員故意推、撞或拉人。

3. 球員在球場上佔據位置時伸展手臂或肘部是合法的，但當對方球員試圖從他身邊經過時，必須放下手臂或肘部（在圓柱體內）。 如果球員無法放下手臂或肘部，則接觸是阻擋或拉扯。

所有犯規行為的處罰都是一樣的：

在所有情況下，犯規球員都必須註冊入侵犯規。

此外： 1.如果對沒有做出投籃動作的球員犯規：

1.比賽由非犯規球隊在最接近犯規發生地點的地方擲界外球重新開始（在NBA中，每節犯規超過五次的非犯規球隊罰球兩次）。

2. 如果對球隊犯規處以處罰，則規則 58 應生效。 （我也找不到任何東西）。

2. 如果你對正在投籃的球員犯規：

1.如果你擊中了籃筐，你將被計為得分並被判罰球。

2.如果兩分球投籃不成功，則判罰兩次罰球。

3.如果三分球不成功，將獎勵3次罰球。

3. 如果控制球隊的球員犯規：未犯規的球隊在最靠近犯規發生地點的地方擲界外球以重新開始比賽。