為什麼打網球的人中途吃香蕉？

因為在打網球時，體力消耗非常快。 運動員在比賽中吃香蕉來補充能量。 事實上，吃香蕉的主要原因是香蕉被吸收得很快。 它可以使運動員達到體力快速恢復的效果。

香蕉含有豐富的膳食纖維、維生素A、鉀等，因此對矯正腸道、強健肌肉、利尿軟化大便有很大的作用。 此外，香蕉主要由糖組成，食用後可以立即消化，並迅速補充體力。 而且香蕉很飽，熱量也很低，對**有好處。

打網球消耗體力，需要快速補充體力，但不能吃高脂肪高糖的東西，而且香蕉不僅是含有微量元素的水果，而且糖分也足夠，很多運動員用香蕉來快速補充體力。

香蕉可以在不增加體重的情況下快速補充身體的能量，富含多種維生素，是維持和增強身體機能的好食物！

香蕉含有較多的鉀和維生素A，香蕉易於消化吸收。 它可以快速補充體力。

香蕉熱量高，可以非常迅速地補充能量。 而且它不像巧克力那樣容易上癮。 最主要的是香蕉是一種天然食物。

我記得蘇頓中途吃了一根香蕉，除了快速補充能量外，還有刺激神經的作用。

因為香蕉非常飢餓和營養。

它可以立即消化並迅速轉化為能量，比任何其他水果都快。

補充能量。 香蕉相對容易消化。

香蕉熱量高，脂肪含量低。

橡膠可以快速補充體力！

網球比賽會消耗體力，在比賽中需要能量和水分。

因此，球員在比賽過程中經常喝礦泉水或各種運動飲料來補充水分和無機鹽。

吃香蕉補充能量。

2。香蕉中的鉀離子可以彌補出汗引起的肌肉敏感性的不足，還可以提高人們的興奮性。 香蕉中的碳水化合物可以補充能量，對運動員有積極的影響，使他們保持良好的狀態！

因此，在長時間劇烈運動時，可以使用香蕉來調節身體素質。 香蕉脂肪含量低，碳水化合物豐富，蛋白質含量高，營養價值高，熱量在水果中非常突出，最重要的是易於消化吸收。 這樣，可以保證能量攝入，防止胃腸道負擔過重，流向胃腸道的血液會影響運動系統和大腦的血液**。

在網球比賽中，球員不會一次吃完，而是利用比賽之間的空隙，一根香蕉往往一次需要一兩個小時。

香蕉是網球的果實，每個打網球的人都應該知道這一點。

作為中場休息，這是乙個很好的補充。

香蕉富含鉀離子，香蕉的能量儲存形式吸收率高，可以快速補充能量，而不會給身體帶來負擔，防止抽筋。

為了獲得足夠的熱能，新鮮水果---香蕉、蘋果、梨、無籽葡萄等。 它們都是高能量和低脂肪的食物。 至於為什麼要吃香蕉，那是因為香蕉是最方便的！

快速加油。 香蕉被吸收得非常快。

補充體力。 香蕉很容易保持能量。

香蕉可以補充人們在運動中失去的許多元素。

因為吃香蕉可以快速補充能量，而且容易消化。

補充體力，香蕉易於消化，不會一下子吃完。 也有人吃能量棒。

香蕉是目前營養最全面的水果，營養最全面，而且補充也快，吃起來也方便。

它是為了能量，但只適合那些在運動中吃很多東西的人。

香蕉是一種補充能量的快速方法，易於消化。

吃香蕉的原因很簡單，因為網球是一項長期的運動，需要水和介電以及血糖穩定，過高和過低都會產生疲勞，香蕉中所含的多醣分解緩慢，而其他水果的糖聚合度低，水解速度快，會導致血糖不穩定和疲勞， 而香蕉含有多種礦物質，可以補充因汗水而流失的電解質，防止抽筋。

吃一些能量棒是可以的，比如小德吃能量棒喝礦泉水，納達爾吃香蕉和礦泉水，但也不能吃太多，所以你看到球員只是在場邊吃一小口。

吃香蕉可以快速增加能量。

首先是補充能量，香蕉的熱量比較高，其次是香蕉可以更快更容易地被吸收，所以很多運動員在比賽間隙吃香蕉是為了盡快補充能量。 香蕉是快速補充能量的最佳水果。 現在看來，也有人吃一種叫做能量棒的食物，目的是一樣的，就是盡快吸收。

樓上的解釋很清楚，其實不光是運動員，他們很多時候吃香蕉來補充體力，當然，他們大多是運動員，畢竟不能服用興奮劑，而且含糖量比巧克力低很多，所以他們不會那麼口渴

您好，很高興回答您的問題。 我希望我的回答能幫助你解決你的問題，因為香蕉非常有營養，它們有水，而且很容易攜帶。 網球是一項高消耗，運動員在休息時尤其需要補充能量。

其他運動員也應該吃香蕉，但不要像網球那樣多。 網球運動員吃香蕉幾乎成了傳統，呵呵