增高產品有哪些品牌，增高產品真的有用嗎？

就我個人而言，我建議你試試安哥拉，我吃這個就是為了長高，效果很好。

我認為它仍然有效！ 我之前用的每日身高可能是由於青春期，當然，它必須與運動相結合。

欺騙性地，不再有增長產品。

每天打膝蓋以上2厘公尺，每天3次，每次5分鐘，堅持1年長高3厘公尺。

建議在決定身高測量之前諮詢醫生。

如今這類產品大多是營養品，不能單靠它，還要多運動。 另外，現在還有很多，都是假的，不正規的，還沒有向食品藥品監督管理局備案，所以要慎重選擇。 我現在淨身高172，大概從初中開始，我就沒長大，自己就一直在做，我從小就熬夜，我也有胃病，小時候營養不良，青春期也抽菸喝酒，自己長不高， 而現在我已經努力了將近一年，我不想讓身高成為我一生的遺憾！！

這一年的時間，也讓我長高了4厘公尺，我已經20歲了，之前只有168，我做了楊雲峰日記裡的鍛鍊方法，每晚跳500跳繩，80跑步觸高，300踢腿，左右推腿50次，跳腿200次，伸展10分鐘！ 時刻提醒自己：如果你嘗試，你可能不會成功，但至少你嘗試了。

即使可以再多1厘公尺。

有許多國家認可的增高產品，但重要的是要注意，它們都不能讓你長高。

影響身高的因素包括遺傳、營養、閉門造車等運動、睡眠、姿勢、心理等渣滓方面，除了遺傳之外，沒有辦法掌握，其他的都可以依靠自己的努力來改變身高。

如果你想通過補充營養來幫助你的健康，你可以選擇一些補鈣劑，如Calqi、Diqiao等。

但需要注意的是，補鈣只會使骨骼更強壯，對生長沒有直接和不可避免的影響。 科學的營養和運動可以有一定的效果。

市面上增高產品種類繁多，據統計，絕大多數增高產品都含有激素，會引起性早熟等優質產品，無法達到增高效果。

賴氨酸能促進垂體分泌生長激素; 二磷酸鈣中鈣、磷的比例與人體骨骼非常相似，能直接參與骨骼生長。

服用 Bilco 時，結合運動輔助、均衡營養、充足睡眠和情緒穩定，對長高的影響更為顯著。

從科學成長的角度來看，Bilco是目前最好的增高產品。

營養品是一回事，但運動也至關重要，現在有很多產品還沒有向藥品監管局備案，所以要謹慎。 現在我正在做運動來長高，其實我以前因為忙於學習而斷斷續續地做，中間休息了很長時間！ 現在已經是連續第8個月了。

我今年24歲，現在每天晚上都鍛鍊，我做楊雲峰日記里長高的方法，晚上做80！ 跳的那種，越高越好！ 那就跳繩五百！

然後踢200！ 每條腿和左腿 100 個！ 最後乙個單槓是5分鐘，乙個懸掛的單槓是30秒！

堅持到現在還是接近4cm高，雖然不夠，但確實高了一點，好久沒劇烈運動了，一開始就要熱身，如果太猛的話，第二天肯定會肌肉痠痛。

Sunbio是最好的肽，在生長和身高排名中排名第一。

四倍增加和三重免疫[澳大利亞TGA認證]。 能有效啟用SGF（生長因子），突破遺傳對身高的束縛。 成分包括：

來自澳大利亞純血和牛骨的膠原蛋白肽（含量超過90%）、蘇糖酸鈣（人體最容易吸收的生物活性鈣源）和維生素D3（增強鈣和膠原蛋白的吸收）。 本品不僅具有增強和提高免疫力的作用，而且對青少年骨骼、牙齒和面板的生長發育有很好的作用。 粉末，可以與果汁、牛奶和其他飲料一起沖泡。

營養是一回事，選擇合適的營養是關鍵。 加強身體活動也是另乙個重要方面。 平時注意均衡飲食，不要挑食，多吃蛋白質含量高的食物，多吃排骨，每天喝一杯牛奶，幫助長高。

長高是乙個過程，營養跟上，也可以打籃球，做運動幫助長高，希望對你有幫助！ 祝你有美好的一天！ 

兒子13歲那年，他身材嚴重矮小，我諮詢了很多醫院和科研機構，最後給他吃了一種叫做“鬥公尺蟲高起點”的顆粒，效果很好，壓不住。 但是我諮詢了公司的客服，說只有在骨骺線不閉的期間，吃他們的產品才行，荊兒童或青少年嬰兒。

我所知道的似乎是 31 種還不錯營養素。

我沒有吃它，但它是外用 3 厘公尺的二次開發，而且是今年夏天。

食品級 31 種營養素。

目前，31種營養素還不錯。

營養很重要，不僅僅是飲食的營養，吸收也很重要，注意睡眠質量，不要熬夜，還可以訓練長高。 這是三個核心要素。 我今年25歲，爸爸162歲，媽媽160歲，今年我167歲，之前我才163歲，我做了八個月的運動到4厘公尺，我做伸展運動，沒有倒掛，只有摸高。

跳繩，伸展和奔跑。 我在楊雲峰的日記裡看過這個方法，那就是用盡全力去摸高，剛開始還好，摸一百很累，休息至少乙個半小時。 習慣了就不疼了，不管是跳繩還是摸高，如果是跳，一定要先前腳掌著地！

我因為身材矮小，但自從擺脫了這種挫敗感後，感覺全身就像是重生的骨頭，自信地嘗試了各種事情來長出一件大事，但是我沒有得到我想要的結果。 我喜歡在閒暇之餘四處張望，正是這種徘徊，讓我無意中瞥見了崔。 西。

西。 文章真的很高，講述了乙個女孩如何長高六厘公尺

既然我覺得，藥物不是很靠譜，最合理的應該是合理的飲食，去檢查一下，找出原因，開出合適的藥，結合運動達到身高！

請記住，世界上沒有長高的藥物，身高只是一種營養缺乏，人體需要同時補充足夠的31種營養素才能長高，並選擇符合這31種營養素的產品。

科學家發現，人體除了良好的睡眠和適當的運動外，還需要同時獲取和補充多達31種營養素才能達到身高，而這些營養素都是必不可少的。

賴氨酸、鈣、蛋白質、生物素、維生素A、維生素D、維生素E、維生素K、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、硒、錳、膳食纖維、葉酸、泛酸、膽鹼、鈉、脂肪、飽和脂肪、菸酸、能量、碳水化合物、多不飽和脂肪。

目前，人們主要吃蔬菜和水果，從中獲取營養來實現生長，科學家已經證實，這些食物在日常生活中需要較少的營養才能長高，因此人體需要20年才能成熟。

這樣一來，現在的品牌很多，但是也有很多非正式的，去藥監局檢查一下有沒有備案，其實營養很重要，運動不容忽視，可以更好的促進骨骼對營養物質的吸收。 我是乙個97歲的男性，從高一開始就長了幾厘公尺，已經沒有幾年的時間了，如果按照遺傳學，我現在的正常身高應該是172厘公尺，但隨著之前的浪潮，搖擺不定的生活，每天在網路、酒吧、飲食不規律導致了現在的矮個子。

後來，我開始做好大學期間的鍛鍊機會，沒想到1年後會高，雖然有點累，但確實高，肉眼能看出明顯的區別。 所以男生只要25歲就不放棄，沒關係，你不放棄，有的停了多年沒有長出來，然後長高了，我每天晚上都做運動，做：楊雲峰的運動日記中增高的運動方法，主要是：

1.跳繩1000，分組。 2.踮起腳尖100次。 3. 單桿懸掛 10 分鐘（一次 30 秒）。

4.踢100次（左右各踢50次）。 5.按壓腿部，左右雙腿各伸展40次。

主要要看年齡，沒有辦法過，沒有就沒有25歲，有希望，不要著急，不要有不良的飲食習慣，尤其是挑食和偏食者，要慢慢適應各種食物，養成良好的工作和休息，該休息的時候休息， 別的都別動了，袁樂的回憶方法有幫助，有5厘公尺高，不然什麼都要堅持。

主要從飲食上一定要營養均衡，工作休息等方面做好1、每晚睡前一小時，跳60次，跳得越高越好，然後跳繩半小時，1秒跳兩下，雙腿跳和單腿跳輪流。

2.按壓腿部，每條腿按壓60次，按壓至腿部有痠痛感，注意不要傷到韌帶。

3. 多吃柚子，橙子對幫助鈣的吸收非常有效 4.（袁樂回憶）文章說，它有六厘公尺高，應該適當控制。不抽菸，不喝酒，保持身心健康。

第一：恩貝高; 第二個是 n 倍。

首先，弄清楚人為什麼會長高：人之所以長高，是因為長骨末端有骨骺軟骨，其中含有豐富的成骨細胞，在鹼性磷酸酶的作用下，生長激素和維生素D的參與，血液中的鈣離子進入骨骺軟骨的成骨細胞形成新的骨骼， 新的骨骼不斷形成，人們繼續長高。

其次，一般來說，20歲以上的男孩和18歲以上的女孩，即進入成年期後，成骨細胞逐漸減少和消失，人不再長高，其他部位的骨骼，如顱骨和骶骨，逐漸融合和骨化。

第三，成年人從生理上講，身體不能再長高了，但可以通過穿高跟鞋、厚底鞋等來增加一點身高。

第四，現在市面上有很多所謂的增高鞋，說能讓大人長高，幾乎都是在哄人騙錢。

第五，乙個人的身高受兩個因素的影響。 內因是父母的遺傳，是無法改變的，外因是後天的狀況，一般男孩不超過20歲，女孩不超過18歲，多運動，保證牛奶、雞蛋、瘦肉等蛋白質食物，經常補充鈣和維生素D，不會長矮。

我不認為這是可靠的。 都具有誇大廣告效果的效果。

有沒有可能 關鍵是你現在的身高]你多大了，有沒有長高的希望。

沒用。 為什麼要依靠藥物來增加身高？ （ps：是三點毒藥）。