如何刪除那些不愉快的記憶？

你不一定要有人去愛，但你必須好好愛乙個人！

當你經歷過愛與被愛，學會了愛，你就會知道自己需要什麼，你就會找到最適合自己的人，能夠相處一輩子。

但可悲的是，在現實生活中，因為各種原因真正相愛的人，未必能在一起;

你最愛的人往往不會選擇你;

最愛你的，往往不是你最愛的;

而最持久的，不是你最愛的，也不是你最愛的。

只有最合適的時間出現的人，才會真正永遠和你在一起！

沒有人刻意要改變主意，他愛你的時候是真的愛你，不愛你的時候他真的不愛你，愛你的時候也沒有辦法假裝不愛你;

同樣，當他不愛你時，他也沒有辦法假裝愛你。

當乙個人不愛你，想離開你的時候，你要問問自己，你是否還愛著他（她），如果你不再愛他（她），不要為了自尊心差而拒絕離開;

如果你還愛他（她），你應該希望他（她）過得幸福，希望他（她）和你真正愛的人在一起，並且永遠不會阻止，如果你阻止他（她）獲得真正的幸福，那就意味著你不再愛他（她），如果你不愛他（她），你有什麼權利指責他（她）改變主意？

愛不是占有！

你喜歡星星，不可能把它們拿下來放在盆裡，但星星的光芒仍然可以照進你的房間。

換句話說，如果你愛乙個人，你也可以用另一種方式擁有它，讓愛人成為你生命中永恆的記憶，如果你真的愛乙個人，你就要愛他的本來面目，愛他的好，愛他的壞：

愛他的長處，愛他的短處，永遠不要因為他愛他而成為他想要的樣子，如果他不能改變，他就不會愛他。

你說不出真正愛乙個人的原因，你只知道無論何時何地，無論好壞，你都希望這個人和你在一起;

真正的關係是，兩人可以在最困難的情況下保持在一起，也就是說，沒有絲毫要求。

畢竟，感情必須給予，而不僅僅是想要獲得;

分離是不可避免的考驗，如果你們的關係不夠穩定，不得不認輸，真愛不會變成怨恨。

兩人戀愛的時候，喜歡讓對方發誓，許下諾言，我們為什麼要對對方發誓，那是因為我們不相信對方，我們根本不相信戀人，而這些山盟和海誓非常不現實。

大海乾涸，大地貧瘠，卻改變不了我對你的愛！

知道海不枯，石不爛，地不長，天不貧瘠;

即使他可以，他也活不到那時。

在做出承諾時，要小心，不要做出可以兌現的承諾，最好答應你做不到的事情，反正做不到也沒關係，記住“不可能的承諾是最動人的”。

在愛情中，說一件事，做另一件事;

說話者不相信，聽者也不相信......

在茫茫人海中，你遇見了誰？ 誰又遇見了你。

只是不要去想他。

不要總是執著於過去，不值得，試著把下一件事做好，這樣你不愉快的記憶就會付諸東流，你永遠無法回憶起它們。

我不會一遍又一遍地想著過去的不愉快回憶，這樣就不會輕易忘記，而應該專注於當下快樂的事情，你會慢慢忘記它們。

不愉快的回憶是不可能刪除的，只能說尋找更多快樂的回憶，然後。 去。 填滿心，讓不愉快的回憶。 擠出來了。 簡單地說，盡量快。

每個人都會有煩惱，乙個人的人生不可能總是美好的。 我們的生活不會因為煩惱而停止，人們也不會因為煩惱而無法生活。 其實，經常煩惱的人，一般都是心思細膩、感情豐富的人，想得越多，煩惱自然也會增多。

每個人都想從腦海中抹去痛苦的記憶，現在科學家也許能夠實現這個願望。 美國加州大學的科學家最近宣布，他們已經找到了一種可能從心靈中消除創傷的方法，這使得忘記痛苦的記憶成為可能。

科學家們發現一種稱為PKM的蛋白質與令人不安的記憶之間存在聯絡，他們的研究結果發表在《神經科學》雜誌上。 對於退伍軍人、暴力犯罪受害者等來說，這一發現具有重要意義。 加州大學的科學家大衛·格蘭茲曼（David Granzman）領導了這項研究。

“我認為我們有一天可以改變記憶，從而消除我們大腦中的創傷，”格蘭茲曼說。 當然，這一天不是最近的。 然而，我認為我們能夠深入大腦，確定創傷經歷的記憶位置，並試圖淡化它。

蘭茲曼是一名細胞神經學家。 他的研究小組報告說，他們已經抹去（或至少大大削弱了）海蝸牛和有蓋培養皿中神經元的長期記憶。 研究人員表示，他們在長期記憶的細胞生物學研究方面取得了重要進展。

研究人員發現，通過抑制PKM蛋白（一種與記憶相關的蛋白質）的活性，可以逐漸消除海蝸牛中負責感知的長期記憶。 科學家表示，這些發現也可用於藥物康復、阿爾茨海默病和其他長期記憶障礙。

科學家之所以選擇海蝸牛的PKM，是因為它們具有簡單的學習形式和簡單的神經系統。 通過研究，科學家可以深入了解PKM的活動如何維持長期記憶。 以前，科學家們對這個過程知之甚少。

研究人員研究了乙個簡單的記憶。 如果海蝸牛食者攻擊，攻擊會增加它們對環境的敏感性。 這是最基本的學習形式，也是生存的必要技能。

最終，科學家們成功地抹去了海蝸牛和有蓋培養皿中神經元的長期記憶。 科學家們首次證明，長期記憶可以在兩個神經元之間被抹去。

忘記就是忘記，逃避就是逃避，逃避就是不忘記。

現實是無法逃避的，我們必須勇敢地面對你。

不管你過去多麼頹廢，現在只是收拾心情，重新面對生活的問題。

捫心自問，你真正想過什麼樣的生活？ 一旦你弄清楚了，你就可以一步一步地去做。

當你的生活重回正軌，你的生活有了新的寄託時，你不難忘記過去; 在不知不覺中，你已經忘記了過去。

時間是一劑良藥，善待自己，善待身邊的人，頹廢只是暫時的，過去終將成為過去; 時間會沖淡你的記憶，當你和你在一起時，你會知道忘記意味著什麼！

多想想叢仔，想想那些快樂的事情，缺乏好的東西。 做一些有意義的事情，讓自己忙碌起來。

當你感到疲倦時，有些事情就會被遺忘。

每天給自己一些任務，讓你的生活更充實一點，你就沒有時間去想那些不愉快的事情了。

忘記了要忘記的東西。

記住應該記住的東西。

當我和前女友分手時。

我也太頹廢了。

我覺得這個世界在想念她。

真的很無聊。

它只是單調的黑白。

天空太滑了。

但我看不清。

時間過得很慢。

我剛剛發現。 雖然她很可愛。

我太無助了，我不想放手。

但。 這個世界除了她。

仍然有很多人在乎我。

乙個愛我的人。 記得。

當你忘不了那些人的時候。

那些東西。

帶著它的痛苦。 頹廢。

不如把這種痛苦變成懷舊。

這種騷亂對她來說是一種祝福。

人活著。 這是一種責任。

孝順每乙個愛你的人！

找點事做，你就會忘記。

生命只有經過錘煉，才能稱為生命。

忘記不快樂是很容易的，只要你把自己放在乙個好心情裡

生活中沒有無法克服的障礙。 我有時間趁著這個時間分散自己的注意力，調侃一下，和正在消散荀的朋友聊聊。 你會忘記那些不快樂的事情。

記憶是抹去不了的，重要的是你不能放手，你能不能對這種情況一笑置之。 如果你不能放下你的心，它就永遠不會被消除。

我的方法是解放我的思想去思考其他事情，這樣我就沒有時間去想那些不快樂的事情了！ 哼

用**來保持你的快樂畫面，多看，多玩，何樂而不為。