為什麼有些人會患肩周炎？

肩周炎本質上是一種炎症，肩關節周圍的肌腱、骨筋膜等的無菌性炎症，導致肩關節活動範圍減小。 常見原因是肩關節缺乏活動：主要是久坐不動和懶惰，長期保持姿勢（如玩遊戲），導致肩關節運動減少，周圍組織粘連，發炎，肩部輕微受傷

事實上，只有20%-30%的患者會報告肩部輕微外傷史，且大多為外傷後外周炎症和固定後活動滯後所致，應與肩袖損傷相鑑別。

去年夏天，我的左手肩膀周炎。 疼得我抬不起手。 得肩周炎的原因是，那段時間，我每天都在空調房裡對著電腦操作，空調的風向正好朝向身體的左側。

在遭受肩周炎的折磨後，我幾乎用完了藥房裡所有的藥物，但無濟於事。 後來，我偶然發現，每次洗熱水澡後，我的肩膀疼痛減輕了，我的手也抬高了一點。 所以，在那段時間裡，我有意識地增加了每天洗澡的次數，並增加了在熱水浴中的手臂動作。

我把熱水噴頭倒在肩膀上，把手水平伸到身前，順時針或逆時針方向做圓周運動，從小到大。 就是這樣，一周後肩周炎就沒事了。 現在已經一年多了，我還沒有**。 ‍‍

肩周炎爆發的年齡階段往往是在四五十歲的中老年人，他們大多是由於身體的老化，因為身體的骨骼和關節的自我修復能力大大降低，所以在人們生活中的任何日常活動中都會對身體造成磨損， 久而久之，容易形成頸椎病。

由於人的勞動和生活離不開上肢的頻繁活動，因此上肢的骨骼和關節勞損程度比下肢重。 特別是肩關節在周圍軟組織中比較薄弱，上肢活動時，手臂之間的距離長，受力大，容易拉傷，容易患上肩周炎。

長時間坐著不運動很容易患上肩周炎，現在很多年輕人每天坐在電腦前上班，下班後坐在電腦前玩遊戲，基本上整天坐著不動。

長期在辦公室工作的人容易患肩周炎。 主要原因是人們在日常生活中有嚴重的壞習慣，沒有養成工作和休息的好習慣。

老年人容易因肩關節區域性組織退化和防禦能力下降而受傷和發病。 因此，該病的發病率主要在40歲以上的人群中。

工作和生活中的姿勢不正確，缺乏運動。 長時間保持錯誤的姿勢很容易造成肩部受傷。

長期分娩支援引起的慢性致病性是主要觸發因素，上肢創傷方案固定時間過長，肩部組織繼發於萎縮。

現代人在辦公室待了一天，缺乏運動，所以患上這種疾病是不可避免的。

也許是因為他們不注意這種身體健康。