喝蜂醋好嗎，蜂蜜和醋可以長期飲用嗎

蜂蜜和公尺醋按一定比例與水混合，對身體無害，有保健作用。

但每個人的體質都不一樣，合作的比例可能並不適合每個人。 使用前請諮詢醫療專業人員。

注：1飲用白醋時，需要注意的是，飲用高濃度或大量飲用對食道有害。

2.喝了蜂蜜後一定不要吃大蔥，那是有毒的。

3.緩解時使用溫開水。

4.蜂蜜和醋一起吃的時候，會增加胃酸的分泌，有胃病的人不適合用這種方法。

蜜蜂緻密醋** 做法 成分：白醋蜂蜜 做法：白醋4湯匙 蜂蜜1湯匙（這是一頓飯的量） 食用方法：

早上空腹服用，中午和晚上飯後服用， 雖然說無法控制自己的飲食，但我覺得控制住比較好 **原理：醋中所含的氨基酸不僅能消耗人體脂肪， 同時也使糖、蛋白質等代謝順利進行。根據研究，肥胖的人每天喝15毫公升至2o毫公升的醋，可以在1個月內減掉約3公斤的體重。

蜂蜜是一種天然營養素，含有有益的糖、維生素和礦物質，可以燃燒身體的能量。 在一日三餐中加入少許蜂蜜，以防止脂肪在體內積聚。 它還可以殺死細菌和解毒，有助於消除體內的廢物，改善新陳代謝，燃燒脂肪。 '

蜂蜜醋的比例為1：4，然後與開水混合飲用。 選擇白醋時，選擇加工過的大公尺、高粱、大豆等（注意商標，酸度一般標明），盡量避免那些含有化學物質的。

同時，建議不要使用果醋，因為果醋是保健醋，不如**。

同時，蜂蜜與白醋的比例可以根據個人需求進行調整，如果更注重美觀，可以適當增加蜂蜜的比例。

蜂蜜有很多功能（蜂蜜禁食**），而且熱量很低，不僅有利於增加肝臟的解毒能力，而且有強胃助消化的作用，其熱量也非常低，所以蜂蜜**的使用簡單、有效、安全，每月可減重8-20斤。 然而，醋的味道確實很糟糕。

腹瀉時，用蜂蜜和陳醋兩勺，喝了，有止腹瀉的效果。