如何預防青少年雜訊性耳聾？

預防從嬰兒開始，但成年人也應該培養預防耳鳴和耳聾的意識。 20世紀80年代以來，青少年雜訊性耳損的數量不斷增加，使得青少年雜訊性耳損成為國內外耳科研的重點。 當青少年長期暴露在高強度的娛樂性噪音中時，可能會導致聽覺過敏或耳鳴等有害症狀，他們會綜合評估噪音的危害、對人體造成傷害的可能性以及從中獲得的好處（如愉悅、參與擴大人際交往的活動等）。

如果你覺得利大於弊，同時又有家人和朋友的勸說，你就會有保護聽力的行為，擺脫高強度的噪音環境，從而減少對聽力的傷害，形成良性迴圈; 否則，就會形成惡性迴圈。 噪音暴露的強度和持續時間是獨立的危險因素，建議青少年使用****裝置時持續時間不應超過乙個小時，聲音強度不應超過最大輸出強度的60%。 通過降低雜訊暴露的強度、縮短雜訊暴露的持續時間或建議青少年儘量減少或儘量減少暴露於雜訊，可以預防青少年耳聾。

青少年的噪音損失主要是由於娛樂性噪音暴露引起的，目前尚無有效的藥物來保護青少年的聽力健康。

這是為了避免暴露在噪音中。

1.耳部隔音，配用耳塞、耳罩、隔音帽等隔音裝置，一般在80分貝的噪音環境中，長期工作時應配備簡易耳塞，90分貝以上，必須使用防護工具。

2、是控制噪音最根本的方法，是預防雜訊性耳聾的最根本方法，在建築廠房安裝機器時，應採取各種隔聲、防震、吸音措施，以降低噪音。

3、健康監測：就業前應檢查聽力，感音神經性耳聾和雜訊敏感者應避免在強雜訊環境中工作。 對於暴露於噪音的人士，應定期檢查聽力，及早發現聽力損傷並妥善治療。

4.減少接觸時間：例如在隔音室工作間隙休息一下，或減少每天和每週暴露在噪音中的時間，也可以降低發病率。 它還可以根據實際情況輪換工作型別，也可以減少聽力損傷。

既然是噪音引起的耳聾，要想預防它，就必須阻止噪音造成的損害，無非是兩種方式。

首先，遠離嘈雜的環境，即找乙個安靜的地方工作和生活。 這是最有效和最直接的方法。

其次，隔離噪音汙染，用隔音材料裝飾房間，或使用耳塞和隔音耳機來保護您的耳朵。

首先，要加強對雜訊相關耳聾的宣傳教育，重點關注暴露於雜訊的人群。 因為雜訊性耳聾只發生在暴露於雜訊的人群中，如節假日放鞭炮、紡織廠工人、戴耳機的操作員、炮兵、輪船工程師、坦克駕駛員、機場人員，以及經常戴耳機聽隨身聽**，長期練習卡拉OK歌唱室和迪斯科廳的人，而雜訊性耳聾聽力損失的程度與雜訊強度和暴露於雜訊的時間密切相關， 大部分雜訊性耳聾是由於長時間漏漏期間雜訊損傷的積累所致，早期症狀不明顯。往往不會引起人們的注意，當嚴重到一定程度而沒有有效的**時，後悔就來不及了，所以對他們來說，提高對雜訊性耳聾的認識，增強對雜訊的預防意識是很重要的。

其次，有效控制環境雜訊是預防雜訊性耳聾的根本。 為了控制環境噪音，已經制定了嚴格的噪音衛生標準。 《中華人民共和國環境雜訊汙染防治法》於1996年10月29日中華人民共和國第八屆全國人民代表大會常務委員會第二十次會議通過並公布，並於1997年3月1日起施行。

規定：8小時工作回報銷售的允許噪音標準為85db（a），如果暫時達不到，可以適當放寬，但不得超過90db（a）。 雜訊暴露時間小於8小時，即接觸時間減半，雜訊可增加3dB，但不超過115dB（a）。

為達到雜訊衛生標準，將雜訊降低到安全限度（85 90db（a）），企業必須加大投入並採取相應措施，改善廠房建設，改善機械裝置和技術操作，有效降低雜訊，如在雜訊通聲車間安裝消音、隔音、吸音、防震等設施。

如果你的聲音很大，那麼必須防止AI龍的機會。

由於聽力長期暴露於雜訊（85-90db）而導致的緩慢、進行性感覺性耳聾稱為雜訊性耳聾。

相關資料顯示，長期使用隨身聽的青少年是雜訊性耳聾人群之一。 或者普通耳塞的 CD 為 87 dB。 聯合國規定，任何隨身聽的最大音量都不能超過100分貝。

顯然，即使是iPod（全球最大的****生產企業）的聲音指標也在30

102 dB）違反了這一規定，其他品牌更是如此？

實驗：某公司員工在早上被邀請測試他的聲音敏感度，他的聽力正常。 員工上班下班時（聽音期間），經常在下班後享受一會兒卡拉OK，回家後再測試一下，聽力仍然保持在正常範圍內，但原來的10分貝聲音要到20分貝才能聽到。

顯然，敏感度下降，這是一種短暫的聽力損失，耳蝸中的毛細血管細胞需要16個小時才能修復，如果毛細血管細胞沒有得到足夠的休息，從長遠來看，這將是永久性的。

有可能從暫時性耳聾變成永久性耳聾。

大多數聽力損失會隨著時間的推移而累積，並且很難被發現。 我怎麼知道。

Dao的聽力是否受到影響？

以下是聽力損失的一些症狀：

1.很難區分某些單詞或單詞， 2不斷要求別人重複所說的話， 3

**通話時聽不清對方，4房間的其他人認為你在看電視或聽廣播室，音量調得太高，5在嘈雜的環境中很難分辨聲音，聽聲音時感覺像是被覆蓋了。

由於需要在嘈雜的環境中工作或娛樂而導致的聽力損失實際上是 100% 可以預防的。

以下是一些常見的提示，可以減少您的聽力可能受到的傷害：

1.限制在嘈雜環境中的停留時間;

2.參加環境聲音嘈雜的活動時，請務必佩戴隔音耳塞或其他聽力保護裝置。

3.警惕周圍環境的噪音水平。

4.保護兒童免受高強度噪音的影響，因為他們還不知道如何保護自己。

5.盡早識別和評估聽力損失**。

開始聽力保護永遠不會太早或太晚。

長時間在噪音下工作的人更容易出現噪音引起的聽力損失。

在日常工作和生活中，應注意盡量避開嘈雜的環境，不要長時間停留，並使用抗噪音耳塞來保護您的聽力。

1.控制噪音**。

2.減少噪音暴露時間。

3.佩戴耳塞、耳罩、隔音帽和其他隔音裝置。 一般在80db的噪音環境下長期工作應使用簡易耳塞，90db以上時必須使用防護工具。

如果簡單的話，可以用棉花塞住外耳道，然後塗上凡士林，隔音值高達30db。