我吃了太多零食，現在體重增加了很多，用百義葛根木瓜粉可以恢復身材嗎？

挺好的，我現在每天早上醒來就喝一杯，然後下午再喝一杯，一天兩次，現在兩個月過去了，我已經瘦了十五斤，很多女人不喜歡運動，這是毋庸置疑的。 因為運動累了，第二天會出汗，肌肉痠痛，工作忙，沒有時間，所以很多女性在生活中都迴避“運動”這種事情。 這是不對的，缺乏適量的運動會導致身體慢慢“生鏽”。

更不用說靈活性的下降，也缺乏從體內清除大量毒素的機會。

你選擇的那個是**食物嗎？ 什麼牌子？ 我能找到這些證書嗎？

好了，控制你的飲食，控制你的飲食不是不吃，只要不吃辣的食物和熱量太高的零食，效果會比較明顯，姐姐當時很生氣，我討厭自己不想沒有身材，連胸脯都沒有， 我永遠被遺忘了，從來沒有人記得她，她是多麼渴望有人喜歡她，追著她再談一場轟轟烈烈的愛情，然後她買了四個月的食物，瘦了十三斤。現在她有了魔鬼的形態，認識她的人都在大喊魔法，那些男人暗暗憎恨他們為什麼不早點動手。

哈哈，閉嘴是關鍵。

如果不能，則要**：

1.控制卡路里和脂肪。 始終注意食物的卡路里，減少肥肉，並在膳食中新增魚和家禽。

2.吃得清淡。 少吃鹽，吃的鹹的東西越多，你就越想吃它們。 少吃用醬汁加工的食物，醬汁富含糖、鹽和麵粉，這會增加你的卡路里。

3.經常吃水果和蔬菜。 適量食用含有大量纖維的水果、蔬菜和全麥麵包。

4.均衡飲食。 每天均衡安排飲食，同時注意規律不過度飲食。 為了減慢進食時間，一頓飯至少要吃 20 分鐘。

5.負熱量平衡。 重要的是要注意，卡路里攝入量必須低於您消耗的卡路里。

6.意志決定了第乙個的效果和質量。

是的，可以協助**。 建議多運動。

可以輔助，而且已經親身體驗過，含有豐富的抗氧化物質，如木瓜酵素、胡蘿蔔素等，尤其是大量的木瓜蛋白酶，早上沖泡一杯葛根木瓜魔芋粉可以有效。

是的，我不怕告訴你，我剛喝了這個就瘦了12斤，它沒有味道，很香，飽腹感很強，晚上堅持吃這個肯定會減肥的。