夏天怎麼做好冰水，夏天怎麼做好冰水

1.檸檬鹽水。

成分：檸檬、鹽、冰水。

方法：1檸檬首先用沸水沖泡，以去除表面的蠟，2-3次。

2.沖洗後，用粗鹽擦拭檸檬，以徹底去除表面的任何汙垢。

3.將檸檬切成薄片，不要全部切成薄片，隨心所欲。

4.同時，將開水倒入杯中，加入適量鹽，攪拌加深，加入檸檬片，趁熱飲用。

溫馨提示：檸檬中的維生素C具有美白滋養肌膚的作用，而在夏季，高溫、出汗過多、體內鹽分減少，體內滲透壓就會失去穩定，多喝鹽水，可以補充體內流失的鹽分，從而達到中暑的效果。

閱讀步驟。 2.蘋果豆漿。

成分：豆漿、蘋果、牛奶、蜂蜜。

方法：1將大豆在水中浸泡6-8小時，取出並清洗。

2.將蘋果洗淨，去皮去核，切成方塊。

3.將黃豆和蘋果丁放入自動豆漿機的杯中，在上下水線之間加水。

4.開啟電源，按下“穀物豆漿”按鈕，豆漿完成後過濾。

5.根據個人口味加入適量的白砂糖或冰糖調味。

溫馨提示：如果你也喜歡其他水果，也可以用西瓜、哈密瓜、梨等代替蘋果，這種豆漿加入牛奶和水果後非常有營養，用蜂蜜代替糖也能降低熱量。

3.三色蜜豆。

材料：紅豆1杯，綠豆1杯，黑豆1杯，紅糖80克，蜂蜜少許。

方法：1將三顆豆子洗淨，用水浸泡過夜。

2.將浸泡過的豆子瀝乾，將豆子放入湯鍋中，加入1000毫公升水。

3.將火燒開，加入 1 碗冷水，再次沸騰時加入 1 碗冷水。

4.再次將火燒開，轉小火煮，不時用勺子攪拌，以免粘鍋，湯快要幹的時候關火，降溫後再加入紅糖。

5.將紅糖攪拌均勻，然後加入少許蜂蜜攪拌均勻。

小貼士：用冷水反覆煮沸會使豆子腐爛，如果你有高壓鍋，就不必那麼麻煩了; 豆子往往會粘在鍋上，所以在煮沸過程中要攪拌幾次。 蜂蜜新增到蜂蜜豆中，不僅可以增加甜度，還可以使蜂蜜豆更加粘稠。

閱讀步驟。 四、芒果蘆薈酸奶。

材料：1個芒果，1片蘆薈，1瓶酸奶，一小撮蜂蜜。

方法：1芒果去皮去核，放在一邊。

2.蘆薈剝去面板，將透明果肉放入榨汁機中。

3.加入芒果、酸奶、蜂蜜，攪拌成果汁。

小貼士：蘆薈具有神奇的抗炎、鎮靜、修復功效，對改善易長粉刺的面板型別有一定的效果。 芒果含有豐富的胡蘿蔔素，可以啟用細胞，促進新陳代謝，防止粗糙乾燥。

本來蘆薈打成果汁時味道有點苦，但芒果的甜味恰恰抵消了這個缺點，搭配醇厚的酸奶，美化肌膚的功效全都在這款美味的活力飲料中。

當你感到口乾時，喝水是件好事。

不，只需將杯子裝滿水並放入冰箱即可。

你可以買乙個塑膠袋，你可以加水，把它放在冰箱裡冷凍，然後把它拿出來，在裡面放一杯水，加入冰塊。

喝一口水，放進冰箱，兩天後拿出來，再加點水，一整天都會涼。

1.最好不要引起胃腸道疾病。

2.您可以使用冷開水並將其冷凍在冰箱中。

把冰箱的最後一層，乙個專門冷凍的地方。

芒果西公尺露水。

西公尺、芒果、牛奶、糖。

1.在鍋中加水，煮沸，加入西公尺。

2.用勺子不斷攪拌，煮沸後關火至水沸騰，稍微冷卻後再煮沸，重複3次。

3.取出並瀝乾西公尺，直到它變得晶瑩剔透。

4.將芒果洗淨，用刀沿芯切開，將果肉水平和垂直切開，輕輕翻動。

5.將刀粘在面板上可以很容易地去除肉。

6.在牛奶中加入適量的糖，加熱，倒入西公尺煮熟。

7.等待牛奶西公尺稍微冷卻，然後加入芒果塊。

8.加入一勺香草冰淇淋。

提示：1西公尺不宜提前浸泡，使用步驟1和步驟2可讓西公尺充分吸收水分，使煮熟的西公尺色澤晶瑩，口感順滑。

2.牛奶也可以是冰牛奶，甜度由你選擇; 除了冰淇淋球，您還可以選擇木瓜和士多啤梨等水果來搭配西公尺。

椰子水芒果紅茶果凍。

紅茶葉適量，新鮮芒果乙個，白果凍10克，椰子水一罐，糖300毫公升。

1.將果肉切成小方塊，放在一邊。

2.用100度左右的熱水沖泡紅茶，將茶湯通過殘渣取出以備後用。

3.讓紅茶湯冷卻。

4.將白果凍倒入湯鍋中，與冷紅茶和糖混合。

5.加熱時，不斷攪拌。

6.當鍋中的混合物沸騰時，您可以關火。

7.讓白果凍充分溶解在紅茶中，將加熱的混合物倒入容器中，放冷。

8.很酷，但十字架後，很容易倒扣。

9.將紅茶果凍倒入杯中，淋上椰子水，並用新鮮芒果丁裝飾杯子。

提示：1在煮白果凍的過程中，一定要不斷攪拌，以免粘在鍋上，味道不好。

2.將其放入冰箱並冷藏以獲得更好的味道。

冬瓜茶。 這個冬瓜茶，簡單易做，味道貼，平時我一次做一大壺，放在冰箱裡，想喝就去冰箱拿出來，用水得到你想要的甜味，只想喝

<>準備這兩種食材：400克冬瓜（帶帶籽）和250克紅糖。

洗淨冬瓜400g，一定要把表面的泥土和毛髮清理乾淨，切成小丁，注意冬瓜的皮和種子應保留。 兩人清熱解毒的效果比冬瓜肉要好，最後也會被過濾掉，喝不用擔心。

加入紅糖250克，攪拌均勻，靜置2小時以上。

<> 瓜用大量水浸泡後，用筷子輕輕攪拌，與汁液一起放入鍋中。

<>用大火煮沸，然後轉小火保持稍微沸騰，在煮沸過程中記得用抹刀不斷攪拌，以免粘鍋。

<>直到糖汁變得粘稠，冬瓜的果肉透明，然後從火上移開。

<>用漏料或紗布過濾煮熟的冬瓜茶，輕輕按壓，擠出精華。 果泥冷卻後，放入乾淨的玻璃瓶中密封，然後放入冰箱冷藏，建議兩周內飲用

<>飲用時用溫水或冰水稀釋，可根據自己的口味進行調整。

冰鎮冬瓜茶做好了。

莫吉托。 低酒精搭配蘇打水，清涼爽口，正好適合這種天氣

<>準備配料：朗姆酒40毫公升，蘇打水150-200毫公升，玉公尺糖漿30毫公升，約半個檸檬，4 5片薄荷葉，冰塊調味。

洗乙個檸檬，切四分之一。

取乙個乾淨的杯子，將檸檬汁擠入杯中。

<>將 4 5 片薄荷葉放入杯子中並搗碎。

<>加入30毫公升玉公尺糖漿，可根據您的喜好增加或減少。

<>然後加入 40 毫公升朗姆酒。

<>再加入 3 片檸檬。

百香果檸檬蜂蜜飲料。

成分：百香果、檸檬、蜂蜜、純蘇打水、迷迭香、冰塊。

生產步驟：1將百香果的果肉和汁液一起舀出，放入杯中。

自製夏日冰飲，簡單、低脂、無新增，兩分鐘就能拿到一杯，再也不用出門買了。

2.將半個檸檬切成兩片放入，剩下的擠出檸檬汁放入杯中。

自製夏日冰飲，簡單、低脂、無新增，兩分鐘就能拿到一杯，再也不用出門買了。

3.混合蜂蜜調味，加入冰塊，倒入蘇打水。

自製夏日冰飲，簡單、低脂、無新增，兩分鐘就能拿到一杯，再也不用出門買了。

4.用迷迭香或薄荷裝飾，攪拌均勻即可食用。

自製夏日冰飲，簡單、低脂、無新增，兩分鐘就能拿到一杯，再也不用出門買了。

葡萄柚冰蘇打水。

配料：葡萄柚、蜂蜜、檸檬味蘇打水、冰塊、薄荷。

自製夏日冰飲，簡單、低脂、無新增，兩分鐘就能拿到一杯，再也不用出門買了。

2.混合蜂蜜調味並加入冰塊。

自製夏日冰飲，簡單、低脂、無新增，兩分鐘就能拿到一杯，再也不用出門買了。

3.倒入檸檬蘇打水直至飽滿。

自製夏日冰飲，簡單、低脂、無新增，兩分鐘就能拿到一杯，再也不用出門買了。

4.在上面用薄荷葉裝飾，一杯葡萄柚冰蘇打水就完成了！

自製夏日冰飲，簡單、低脂、無新增，兩分鐘就能拿到一杯，再也不用出門買了。

桃子起泡冰鎮飲料。

成分：桃子、朗姆酒、蔓越莓幹、原味蘇打水、小青檸、冰塊、薄荷。

生產步驟：1將 50 毫公升朗姆酒倒入蔓越莓幹中，浸泡半小時以變色。

自製夏日冰飲，簡單、低脂、無新增，兩分鐘就能拿到一杯，再也不用出門買了。

2.將冰塊、桃子片和切成兩半的小酸橙加入杯中。

自製夏日冰飲，簡單、低脂、無新增，兩分鐘就能拿到一杯，再也不用出門買了。

3.然後倒入變成紅色的朗姆酒和蘇打水。

自製夏日冰飲，簡單、低脂、無新增，兩分鐘就能拿到一杯，再也不用出門買了。

4.它以迷迭香裝飾，一杯桃子起泡冰飲料就完成了！

自製夏日冰飲，簡單、低脂、無新增，兩分鐘就能拿到一杯，再也不用出門買了。

冰涼的藍莓起泡飲料。

成分：藍莓、蔓越莓、養樂多、檸檬、原味蘇打水、冰塊、薄荷。

生產步驟：1在杯中加入藍莓、蔓越莓和檸檬片。

自製夏日冰飲，簡單、低脂、無新增，兩分鐘就能拿到一杯，再也不用出門買了。

2.加入冰塊，倒入一小瓶養樂多中。

自製夏日冰飲，簡單、低脂、無新增，兩分鐘就能拿到一杯，再也不用出門買了。

3.然後倒入蘇打水，直到玻璃杯裝滿。

自製夏日冰飲，簡單、低脂、無新增，兩分鐘就能拿到一杯，再也不用出門買了。

1.冰淇淋：說到夏天的冷飲，首先推薦的是冰淇淋，口感比較清涼細膩，比較甜爽爽，口感比較多，基本上是乳白色或者與材質有色相，沒有凍緊的現象，不會變形變軟， 它可以很涼爽，很解渴，很受人們的喜愛。

2、食用冰：質量好的食用冰顏色也比較均勻，具有良好的透明度，且形態非常完整，屬於同等大小，口感比較醇厚，沒有異味，肉眼看不見雜質，從而減少火勢，降溫好。

3、蘇打水：蘇打水是一種可以直接用來驅火的飲料，色澤比較醇厚，沒有沉澱和一些雜質，甜度比較充足，冷藏後飲用效果較好。

4.果汁：果汁是從果汁中混合適量的水和糖，一般具有特殊的香味。 只是市面上的果汁會新增大量的新增劑，導致糖分爆炸，這對**人不友好，可以適當地用想吃的水果榨汁來製作果汁，在保證口感的同時更有利於健康。

非常適合夏天的自製冰鎮飲料太多了，所以你可以做任何你想做的事。 例如，紫色冰棒。 而且可以支援乙個高品質的零評級，你，只要你有這個裝置，你就可以吱這個沒什麼特別的說法，當然還有最簡單的就是做成水果做的冷汁之類的。

您好，朋友們可以根據自己的口味選擇食材。 做法：將黑梅、山楂、洛神花、甘草洗淨，加水1公升煮半小時，酸梅味濃郁後半小時，味道不夠煮一會兒，再加入冰糖品嚐開水倒入被子裡，加入少許桂花幹和冰塊糖醋梅湯是我夏天的最愛， 而且我自己做的方法比較簡單，材料也比較小。

洛神花讓酸梅湯的顏色更紅更好，如果家裡有糖桂花，可以用糖桂花代替冰糖和桂花。

我家裡有冰箱，就說買點奶粉。 買一些冰糖。 然後綠豆煮熟後。 將糖粉放在一起，攪拌並放入自製的盒子中。 放入冰箱冷凍乙個小時即可食用，既美味又解熱。