吃太多VC有什麼後果？ VC可以多吃點嗎？

1.短時間內服用過多的VC補充劑會產生多尿、腹瀉、皮疹等;

2.長期過量服用VC補充劑可能導致草酸和尿酸結石;

3.兒童生長期用藥過量，易患骨病。

4.一次性攝入VC超過2500-5000mg，可引起大量紅細胞破裂、溶血等臨界現象。

以上問題是指傳統的酸性維生素C。 如果是無酸維生素C，就不會發生這樣的事情。 ）

最近，奧地利科學家警告說，濫用維生素C會削弱人體的免疫力。

維也納大學醫學化學研究所的Goldenberg教授最近告訴媒體，研究證明，維生素C在人體結締組織蛋白和腎上腺素等神經傳遞介質組成中的作用不容小覷。 當身體被感染或有其他炎症時，身體對維生素C的需求也會增加，但在使用高劑量維生素時要非常謹慎。

戈登伯格教授警告說，將維生素的劑量增加到每天多次不僅毫無意義，而且可能適得其反。 因為白細胞周圍有太多的維生素C，它不僅可以防止白細胞破壞細菌，還可以保護細菌和癌細胞。 過量的維生素C不僅不能增強人體的免疫力，反而會削弱免疫力。

戈登伯格教授提醒我們，不要像吃糖豆一樣不分青紅皂白地服用維生素C。

但是，如果您多吃富含維生素的蔬菜和水果，例如橙子、辣椒、西紅柿或土豆，則不必擔心維生素 C 過量。

短時間內服用過多的VC補充劑會產生多尿、腹瀉、皮疹等，以及尿酸結石、溶血等嚴重現象。

VC是維生素C，具有增強抵抗力和預防感冒的作用，維生素C也是一種特別有效的抗氧化劑，具有捕獲自由基、減少黑色素、促進膠原蛋白合成的作用，可以有效增強面板抵抗陽光傷害的能力。

VC的不良反應：

每天服用，長期服用。

2 停藥後3g可引起壞血病; 長期使用大量維生素。

c偶爾，尿酸鹽、半胱氨酸或草酸鹽結石可引起; 快速靜脈注射可引起頭暈和暈厥; 廣泛應用（每日劑量。

超過1g）可引起腹瀉，**紅亮，頭痛，尿頻（每日劑量。

600mg以上）、噁心嘔吐、胃痙攣。

過量可引起腹瀉、皮疹、胃酸公升高、胃反流、尿結石、尿草酸鹽和尿酸鹽公升高、深靜脈血栓形成以及血管內溶血或凝血。 有時它會導致白細胞吞噬能力下降。 每日劑量超過5g可導致溶血，嚴重者可致命。

孕婦大量服用會導致嬰兒壞血病。 長期使用大量藥物和突然停藥可引起壞血病症狀。

不。 過量可引起不良反應：每天服用1 4g可引起腹瀉，皮疹，胃酸增加，胃反流，有時尿路結石，尿草酸鹽和尿酸鹽排洩增加，深靜脈血栓形成，血管內溶血或凝血等，有時導致白細胞吞噬作用減少。

當每日劑量超過5g時，可導致溶血，嚴重者可致命。 孕婦服用大劑量時，可能會發生嬰兒壞血病。

由於維生素C是一種水溶性維生素，吃多了會隨尿排出體外。 所以它不會有什麼不同。

不。 過量可引起不良反應：每天服用1 4g可引起腹瀉，皮疹，胃酸增加，胃反流，有時尿路結石，尿草酸鹽和尿酸鹽排洩增加，深靜脈血栓形成，血管內溶血或凝血等，有時導致白細胞吞噬作用減少。

當每日劑量超過5g時，可導致溶血，嚴重者可致命。 孕婦服用大劑量時，可能會發生嬰兒壞血病。

最好不要長時間食用，建議多吃VC含量高的水果，如獼猴桃和櫻桃。 藥物的VC是合成的，VC不是天然的，如果長期食用會***。

每天吃飯就像學習VC，多學點就記不住了。

經常補充VC是一件好事，就是一天的量不宜太多，就像學習VC一樣，一天學一點點，學多了消化不了，就得慢慢來。

如果你吃太多的維生素C，你會有***。 研究表明，當維生素C的每日劑量為1 4克時，會引起各種不良反應：如果劑量超過5克，就會出現溶血甚至危及生命。

大量服用的孕婦也可能流產或死產。 過量攝入維生素C也會產生以下***：

1、維生素C為酸性物質，大量服用後可引起尿液pH值降低，尿液中的草酸鹽和尿酸鹽明顯增加，容易形成腎結石。

2、維生素C能促進腸道蠕動，大劑量服用會引起腹瀉、胃酸過多、胃反流等。

3.靜脈注射大劑量維生素C可引起靜脈血栓形成，引起血管內溶血或凝血，嚴重者可危及生命。 它還可能在注射部位引起過敏、疼痛或組織壞死。

其實，這些藥少吃比較好，是不是有句話說：它有三份有毒。

**不好，可以慢慢用護膚品、食物、生活習慣來調整東西。 你不必吃那個。

而且你說你已經服用VE兩年了，你認為它有效果嗎？ 如果沒有效果，吃VC效果就不是很理想了。

**不好的種類很多，具體我不太了解，總之，吃點食物慢下來，比吃這些保健藥更安全、更可靠。