腳臭的治療 如何改善幫助？

我擔心起床和回去睡覺，夜晚很長。

風吹雪花似花，月光和冰雪如破碎的鏡子。

以上是腳臭的情況，原因可能是足部出汗過多、慢性細菌發酵等。

對於這種疾病，建議注意經常洗腳、透氣的鞋子和區域性泡腳的腳光分散。

腳臭自**小貼士：

1.經常洗腳。

2.在腳上使用滑石粉。

3.使用止汗劑。

4.經常換襪子。

5.穿透氣的鞋子。

6.睡前，用酒精擦腳，撒上一些除臭粉，然後用塑膠袋蓋住腳誘導出汗，第二天洗腳。

然後再次擦乾一周，然後每週一次或兩次。

7.經常泡腳。

8.將茶包中的水煮沸，用腳浸泡20至30分鐘，晾乾後撒上滑石粉，以防止腳臭**。

9.也可溶於泡罩水。

10.醋酸鋁、碳酸氫鈉和醋溶於水浸泡腳部，均有除臭作用。

11.交替冷熱泡腳有助於減少出汗並防止腳臭。

12.保持冷靜。

13.注意你吃的東西。

14.不要過度用力。

腳癬（腳臭）是由於人體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物被細菌和黴菌分解引起的。 出汗使細菌更容易繁殖，因此腳臭通常與多汗症有關。

自我治療注意事項：

1）注意清潔，保持**乾燥，保持腳部清潔，每天洗幾次，經常換襪子。

2）不宜穿運動鞋、旅行鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加重。

3）積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。

4）不要吃容易引起出汗的食物，如辣椒、生洋蔥、生大蒜等。

5）心情要安靜，興奮容易誘發出汗過多，加重腳臭。（6）

本病的主要治療方法是外用治療。

自法：1）將雙腳放在50-60的熱水中，每次15分鐘，每天1-2次。

2）用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可以去除腳汗引起的腳臭。

3）葛根15克，磨成細粉，加入白酒15克，加水適量，油炸後洗腳，每天一次，1週後，即可去除腳汗引起的腳臭。

4）洗腳時，在水中加入公尺醋10-15毫公升，充分混合，泡腳約15分鐘，每天一次，持續3-5天，腳臭就會消失。

5）洗腳時，在熱水中加入50克明礬，浸泡約10分鐘，以去除腳臭。

去除腳臭需要通過多種方法解決，首先要儘量減少腳汗的出現，因為腳汗容易滋生細菌，而細菌分解代謝產物後很容易出現腳臭症狀，所以要注意盡量穿通風良好的鞋襪， 如果有腳汗，要及時更換鞋襪，同時注意清潔。

很多有腳臭的患者都是由感染引起的，一般見於腳癬引起的真菌感染，這種情況需要規範抗真菌**，洗完腳後擦乾腳部，外塗回聲肌肉噴霧劑，或用腳光泡腳**，平時需要注意及時清潔腳上的角質層。

這種腳臭一般伴隨著出汗過多，因為這種腳汗就是所謂的臭汗引起的。

一般建議通過區域性使用可可肌肉、草藥成分來改善腳臭，無需擔心復發。

主要原因是出汗後，真菌分解並散發出異味，主要乙個是給它**這種出汗，另乙個是從這個鞋襪也要注意，一定要穿這種棉質的，寬鬆透氣，一來是為了減少出汗，二來是就算出汗也要減少這種真菌的生長， 真菌繁殖較少，消除了促進汗液分解和引起異味的因素。