瑪卡片和瑪卡幹哪個更好？

首先，我們來談談這四種形式的瑪卡加工的基本過程。

1）瑪卡乾果是農民從田間採摘，去掉毛根和葉子，洗淨，晾乾後獲得的成品。瑪卡乾果基本上可以說是最直接的成品，作為消費者，購買瑪卡乾果的好處是很容易鑑別其質量。 尺寸的大小、形狀、顏色等資訊基本一目了然。

而且缺點是買回來的時候需要自己切片，很麻煩！ （一般不建議直接食用整個乾果）。

2）從田間收穫幹瑪卡片，去掉根和葉，洗淨切片晾乾，或乾燥成乾果。購買這款幹瑪卡片的好處是可以直接使用，省去了自己切片的麻煩。 缺點是質量方面會給一些不道德的商家留下缺口。

因為已經切成薄片，一是瑪卡的大小比較難辨認，商家可以把小瑪卡當成大瑪卡（大的比小的貴）;也可以將紫瑪咖和黑瑪咖混在一起，更容易摻雜蘿蔔乾片和蘿蔔乾片（形態有些相似，但仔細看不難看出。

3）瑪卡粉是用麵粉機烘乾後將瑪卡打碎成粉末。購買瑪卡粉的好處是食用更方便，更容易吸收。 缺點是普通消費者更難辨別瑪卡果乾和瑪卡片幹的<>

商品質量上，不好的商家可能會用瑪卡根或病劣質瑪卡做成粉，甚至不用瑪卡......完全4）瑪卡細片是精細加工的產品，將瑪卡磨成粉末，然後加入食用粘結劑，用儀器壓榨（具體工藝不明確）。購買這種瑪卡粉的好處是它是四種瑪卡形式中最方便的。

瑪卡粉的缺點是白古碧（小武）似乎有很多：產品的質量當然是我們普通消費者可以直觀觀察判斷的，而市面上賣最多的瑪卡是瑪卡精片，瑪咖精片的市場也是喜憂參半！ 各式各樣的品牌，我們的Kazu Maca，Lamoli La Maca等，都自稱是大品牌，自稱是國外知名品牌。

不敢說所有的精品片都是假貨，但你去阿里巴巴查一下，瑪咖精品片，各種“名牌”零售**幾百塊瑪卡，批發價低至幾元，嚇死了寶寶！ 幾塊錢一瓶瑪咖精片，甚至不說原料瑪咖粉的質量，小舞甚至懷疑是不是瑪咖粉，會不會是澱粉什麼的？ 別以為小吳在誇大其詞，還記得多年前流行的增高產品，**高到最後就是**澱粉+顏料！

另外，這些瑪咖精片的商家無一例外都在炒作自己的男性性健康功能，不對，按照他們的宣傳，它們不是保健功能，是治療男性疾病的靈丹妙藥！ 那麼瑪卡真的有這麼神奇的功效嗎？ 作為雲南麗江乙個盡職盡責的瑪卡賣家，白古碧不想在這裡贅述太多細節（有單獨的帖子詳細闡述）！

我只想說，要麼沒有這樣的效果，就真的有這麼神奇的效果，白古比可以不負責任地說，一定是油膩的，而且很可能是在拍片的過程中加了荷爾蒙！

瑪卡鮮果是最原始的瑪咖果，假貨一般較少，但還是有一些商家在瑪卡鮮果中間混入蘿蔔。

乾果的黃色非常不自然和均勻，通常看起來比正宗的瑪卡乾果更鮮豔有光澤，仔細觀察可以聞到淡淡的硫磺味，仔細觀察可能會在表面褶皺處發現硫磺燻製的殘留物。<>

幹瑪卡片比乾果更容易人工操作。 大多數假瑪卡干片都是由蘿蔔乾片和蘿蔔乾片製成的。 由於蘿蔔和蘿蔔的含水量高，干片的輪廓更皺，而瑪卡干片的輪廓更光滑、更平坦。

我們可以通過幹切片剖面的平整度來區分真實性。

瑪卡精片有一定的效果，但是如果人有腎虛或陽痿很嚴重，那麼單純依靠服用雲母精片的效果就非常有限，只能起到輔助作用，所以如果人病得很重，就非常有必要及時就醫。

對於大多數人來說，合理食用瑪咖精片可以起到緩解疲勞的作用，如果人的身體處於亞健康狀態，那麼在這種情況下服用瑪咖精片來輔助**也是非常合適的。 但是，在現實生活中，有些人非常容易生氣，在這種情況下，人們不適合服用瑪卡片，需要特別注意。

瑪卡精片真的有效果嗎，從資料上了解，瑪咖精片有一定的壯陽功效，但是如果人的腎虛很嚴重，那麼，這個時候，患者最好盡量就醫**。 瑪卡片還可以起到緩解疲勞的作用，非常適合長期處於亞健康狀態的人服用瑪卡片。

合理服用瑪卡片可以起到緩解疲勞的作用，很多人在現實生活中容易出現身體疲勞，在這種情況下，適量服用瑪卡片可以起到一定的緩解作用。 如果人處於亞健康狀態，那麼服用瑪咖精片也是非常合適的。 很多男性朋友容易腰部和膝蓋痠痛，在這種情況下，人們合理服用瑪卡片也是非常合適的。

但需要注意的是，對於陰火不足的人，瑪卡精片不適合開裂，應一起服用。 女性朋友在絕經前後都容易出現內分泌異常，在這種情況下，合理食用瑪咖精片也可以起到一定的作用。 但需要注意的是，這類保健品不能作為中藥的代用品，如果人本身病情很嚴重，那麼及時就醫是最正確的方法**。

瑪咖精片有什麼作用，從文章中可以看出，它可以緩解疲勞，增強抵抗力，其補腎和壯陽效果非常好。 人們在合理服用瑪卡片時也可以起到調節內分泌的作用，但對於容易著火的人，瑪卡片並不適合服用。