臉很胖怎麼辦 我的臉很胖，顴骨有點高，有點

瘦臉的第一步是弄清楚為什麼你的臉很胖。 因為胖臉的原因不同，瘦臉的方法也不同。 如果臉因水腫而發胖，最好瘦一點，保持身心舒適，早睡早起，睡前一小時不要喝水，平時多吃水腫的食物，比如大麥粥; 如果是脂肪堆積過多導致的胖臉，平時可以加強運動，少吃油膩的食物，沒事的時候多拍拍臉，做面部運動; 如果因為咬肌肥大而難以減肥，通常可以多加一點鉀，被譽為咬肌的“終極殺手”，而嘉雁果富含鉀，而且採用獨特的面部滲透技術，所以只要咀嚼鉀， 它會滲透到面部的皮下層，消除肥大的咬肌;還有大骨架導致的大臉，比較難解決，最徹底的辦法就是做剃骨手術，但風險比較高，所以要慎重考慮是否做。

如果臉胖了，那是由於脂肪堆積在臉上，如果想瘦下來，可以看看以下方法。

1.我每天也要按摩臉部，按摩的時候塗上藍月秀然後開始按摩，每天重複50次左右，讓臉變瘦。

2.每兩天做一次黃瓜**也可以促進臉部變瘦，每兩天做一次黃瓜可以有效排出**中的脂肪，使臉部變瘦。

3.多吃含鉀量高的食物，多咀嚼，讓你的臉有足夠的運動。

4.盡量不要熬夜，養成早睡早起的好習慣。

希望我的對你有幫助。

顴骨高一點沒什麼大不了的，可以做一些事情來改善它。 您可以使用適當的化妝技巧來減少顴骨的突出。 例如，使用修容粉或腮紅來勾勒臉部輪廓，使顴骨看起來更自然平衡。

您還可以選擇合適的髮型，通過遮住額頭或修剪劉海來分散自己的注意力，使臉部的整體形狀更加協調。

保持良好的姿勢和身體狀況也是提高顴骨高度的有效方法。 胸部向上、頭部向上和肩膀放鬆等姿勢可以使您的臉部看起來更自信、更舒展、更柔和。

如果你想更徹底地解決你的高顴骨問題，那麼你可能需要考慮微整形手術。 如今，市場上有很多專業的整形醫院提供微整形手術服務，例如Smile Filler或透明質酸等整容手術，可以在短時間內達到縮小顴骨的效果。 一定要選擇正規醫院和專業醫生進行治療，並提前了解手術的風險和注意事項。

同樣重要的是要提醒大家，顴骨的高度並不是致命的問題，每個人都有自己獨特的美麗。 我們應該學會欣賞自己的特點，並通過正確的方法展現最好的自己。 無論是妝容、髮型、姿勢還是微整形手術，你都必須堅持尊重自己的身體和個性，才能真正達到美麗自信的效果。

經常抬起頭，感覺下巴緊繃，憋幾十秒，經常這樣，尖尖的下巴就會出來。

你可以打臉部瘦針，但最好通過做瘦臉運動來瘦臉。

多吃口香糖來瘦臉。

一般來說，面部脂肪有三種型別：水腫型、咬肌型和脂肪型。

如果臉部腫脹，通常在早上最明顯，按壓時浮腫表現為凹陷，鬆開後慢慢恢復正常。 因此，要判斷是不是臉部水腫，不妨早起，用手指按壓臉部肉質部分，看按壓時有沒有明顯的凹陷，然後凹陷會慢慢恢復。 但如果是胖臉，按壓後會很快恢復到原來的形狀，表面沒有凹陷或“凹坑”形狀。

另外，如果你想知道你的臉是不是咬肌臉，你可以閉上牙齒，在下頜骨的角度觸控兩側的咬肌，感受咬肌的收縮和咬肌的厚度。 以上就是如何判斷自己的臉胖與不胖，如何區分臉胖的型別，如果想瘦臉，可以先找出自己屬於哪種情況，然後再開對的藥。 水腫可以通過日常按摩來緩解，而且相對容易去除; 胖胖臉可以吃一些瘦臉的蔬菜和水果，比如堅果、冬瓜、納豆、胡蘿蔔等，也可以做一些瘦臉運動、瘦臉按摩等，另外，飯後可以嚼乙個家燕水果，它富含多種有益於消耗面部脂肪的成分，是一種簡單的瘦臉方法; 對於咬肌肥大，通常可以少吃堅果、檳榔等耐嚼的食物，沒事的時候也可以多拍打按摩咬肌。

很多人認為臉最好看，但是有些人開始更加關注胖臉的問題，因為有些人受到骨骼的影響，會導致臉太瘦不好看，這樣才能把臉圓得更漂亮。

看來你缺乏自信，臉型很勻稱，看起來不胖，看起來也不臃腫，只要保持合理的飲食，合理的飲食，適度運動，遠離不良習慣，比如抽菸喝酒、過度勞累、夜生活不多，你的體重就很合適了。 你不必過多地追逐胖和瘦。 自信是必需的。

不要胖，你的骨頭很老，顴骨高的女孩的臉頰最好不要太瘦，會凹陷的。

它有點胖，如果它更薄會更好看。

不只是胖臉，感覺臉上長肉只是一種錯覺，其實是因為我們太在意臉部的變化了，只要我們的體重保持在正常合理的範圍內即可

如果你的顴骨很高，你可能想嘗試以下方法。

如果顴骨太突出，就要把劉海斜一下，這樣就不會有姐姐一樣的劉海，看起來很暗淡。 而且斜劉海可以保持很久，但一定要掌握穿衣打扮的技巧

2.或者將中指按在顴骨上，與潮紅的臉相匹配。

以打圈的方式輕輕按摩 3 至 4 分鐘，然後放鬆顴骨肌肉。 一定要堅持下去，這樣你的顴骨就會降低。

3.你可以用化妝品來改善高顴骨的問題。

顴骨都長成這個樣子了，**肯定不能減少，不過沒關係，顴骨高，可以很**。

為了讓顴骨變小，縮小顴骨的唯一方法是通過整形手術，通常使用口內切口將骨膜下的顴骨分開並露出，並使用特殊器械將設計用於手術前切除的顴骨部分鑿細，從而減少面部的外部輪廓，改善面部形狀。 手術後無疤痕，見效快。 但一定要做好術後護理。

術後臥床休息72小時有助於消腫，5-7天拆線，術後約3天，需服用流質食物，注意避免咀嚼堅硬的食物 術後2個月，注意感染。

你可以磨骨頭，磨骨手術可以使臉部的顴骨變低。

高顴骨是東方人的顱面特徵。 可以去正規醫院的整形外科進行顴骨縮小術，其原理是在顴弓人為造成綠枝骨折後，將顴骨降低並重新定位。 手術一般是安全的，手術後半個月恢復。 它通常是乙個口內切口。

其實，要想把顴骨拉平，還是有辦法的。

一般來說，高顴骨是通過髮型和化妝來修飾的。

每晚洗臉，按摩顴骨。

不要吃太多辛辣的食物。

無論採用哪種方法，您都可以嘗試。

那個。 我冒昧地問。 是遺傳的嗎？ 它是從父親那裡繼承的還是從母親那裡繼承的？ 如果是遺傳的，那就沒辦法了。 你臉上的骨頭寬嗎？ 闊葉骨不能減少。 不是遺傳的。 看看樓上就知道了。

不要自卑，高顴骨沒什麼問題，也不要太在意高顴骨不影響顏值，美是要建立在自信的基礎上的。

偽裝扁平顴骨：在髮型的偽裝下，可以把頭髮鬆開，做個梨花燙什麼的，既可以提公升氣質，又可以顯得扁平。

您通常有時間將手浸入某些面孔。

按壓顴骨頂部，然後慢慢按壓揉搓，使表面的肌肉可以根據手指的運動而收緊。

這不僅可以改善臉頰的血液迴圈，還可以改善突出顴骨的外觀。

但是，前提是您可以保持一致。

化淡妝，會讓顴骨看起來不那麼高。

這一切都值得一試。

仍然有一些方法可以使顴骨變平。

嘗試乙個可以修飾顴骨的髮型，一旦你的顴骨覆蓋起來，沒有人會注意到它們。

盡量畫淡妝，化妝可以很好的辦法來修飾高顴骨的問題。

去做手術使顴骨變平，但手術有一定的風險，所以你應該小心。

最簡單方便的方法是每天洗完臉後，在顴骨上擦拭DR的臉，按摩顴骨，顴骨就會發生變化。

不知道你是男人還是女人？ 男人顴骨高，有肉包子是好事，但如果是女人，那就更麻煩了，接受你的長相比不喜歡要好得多，畢竟是你爸媽給你帶來的。 如果你不太喜歡它，那就去做整容吧！