人們為什麼生氣？ 人們為什麼會生氣？

在生活中，人們會對自己的行為和結果有一定的**。 如果情況失控，不在自己的預期範圍內，人們會感到“不安”或“恐慌”。 對“不安”或“恐慌”的防禦性或警告反應以“憤怒”的形式表達。

例如，如果您在餐廳用餐，您希望在點餐後不久就上菜，但您要等 30 分鐘才能上菜。 在這一點上，你可能會想，“他們忘了給我做飯嗎？

於是，我陷入了一種不安的狀態。 在那之後，防禦反應演變並最終演變為憤怒狀態。 換句話說，當事情沒有如你所願時，人們會生氣。

此外，人們有一種叫做“自尊感”的情緒，這是一種他們值得的感覺。 這與我們通常所說的“自尊”不是一回事。 如果有人對我們說，“你一文不值”、“作為乙個人，你沒有資格”等等，會傷害我們的自尊心。

當自尊心受到傷害時，人們會生氣，這是一種保護自己自尊心的行為。

自尊心強的人也可以容忍他人的侮辱。 因為自尊心高，不管別人怎麼說你，都不會影響你對自己的評價，所以你不會生氣。 然而，自尊心和感情低下的人，當他們收到最輕微的不恰當評價時，會立即生氣。

自尊心低的人無法尊重自己，需要從他人的尊重中間接獲得自尊感。 因此，一旦別人否定自己，就無法尊重自己，於是就生氣了。 所以，如果你能更冷靜地看待自己，找出自己值得尊重的地方，提高自尊心，就不會因為一些瑣碎的事情而生氣。

你自己的意見不會被別人分享。

與自己的觀點不相容。 他們自己的慾望沒有得到滿足。 看看那些讓你最不開心的不公平的事情。 在工作和生活中，如可恨的、惡毒的，他們被糾正、歧視、無中生有、被誣告、被誹謗。

每個人都會生氣，至於為什麼生氣，可能是因為人有慾望，如果慾望得不到滿足，就會發脾氣生氣，他們會有很多聯想，越想越想不起來， 他們越想不起來，越想不起來，越想不起來，越生氣，越生氣。

憤怒是乙個中文單詞，發音為shēng qì，指的是活力、活力、活力; 第二種是憤怒，令人不快，因為它不是你喜歡的。 在風水中，氣被稱為氣，也稱為內氣、五氣和陰陽氣。

不愉快的憤怒一定是發生了什麼事沒有達到你的期望，或者與你的想法完全相反，你自然會生氣。 例如，如果你想做某件事並把它做好，但你的朋友或伴侶認為這就是它的全部，你會不開心和生氣。 因為他們的想法與你相反，而你認為他們不應該這樣想。

當我們思考時，它會處於低自尊狀態傷害自己，不平等

很多時候，只是你不能不關心，或者你必須這樣做我在乎。就我個人而言，我認為這需要時間來磨練。 經過大量的經驗，你自然會意識到沒有什麼可關心的。

它是由外而內強加給人的，人們被動地接受，往往以情感的方式表達，多以破壞周圍環境的方式謀取利益，而且大多是在性成熟之前形成的，大多涉及精神利益，大多與環境隔絕，具有封閉性、不成長性。

人們為什麼會生氣？ 憤怒可以被壓制嗎？ 分為三個部分，這是。

心幫心理學老師會幫你解讀人為什麼生氣：

憤怒的情緒背後，是一條長長的流水線。

這條流水線的開始是期待。 而是你有某種期望。

然後，當期望落空時，憤怒就會公升起。

當憤怒出來時，就會有攻擊，比如責備別人、抱怨別人等等。

責備別人，抱怨別人之後，就會有自責，啊

自責過後，輕的抑鬱了，重的抑鬱了。

這就是憤怒背後的流水線：

期望 – 失望的期望 – 憤怒 – 指責、抱怨和其他攻擊 – 自責 – 沮喪或沮喪。

所以，憤怒的背後，是期望的失望，而期待的背後，是對自己不捨，或者說沒有看到，其實是可以承擔責任的，有選擇的權利。

記住，要意識到你在憤怒背後的期望。

人們在生氣時會生氣。