孩子晚上睡覺時喜歡磨牙的原因是什麼，如何糾正？

睡眠時磨牙只是磨牙症的一種。

磨牙症是一種疾病，還包括白天磨牙症和狹義磨牙症; 它通常被稱為夜間磨牙症。 關於磨牙症發生的原因以及誰是高風險的，有很多理論，但沒有明確的證據。

2000年發表在《睡眠評論》雜誌上的一篇評論發現，絕大多數人一生中至少會患上磨牙症或磨牙症幾次。 當磨牙症引起疼痛、損壞牙齒或擾亂睡眠時，它會成為乙個嚴重的問題，但許多磨牙症患者睡得很好，以至於他們甚至不知道自己在晚上磨牙。 磨牙症似乎在男性和女性中都很普遍，但在年輕人中更為普遍。

磨牙症相關因素的研究包括牙齒咬合不正、社會心理和環境因素、大腦中神經遞質問題或大腦中樞（基底核）功能障礙。 一些研究發現，睡眠暫停、壓力和大量吸菸、飲酒、吸毒和咖啡因與磨牙症的高風險有關，但沒有說明這些是否是真正的原因。 磨牙症也有很多一流的處方，它們的有效率差異很大，包括分離牙齒的牙科器械; 各種各樣的心理**和行為**; 藥物; 營養補充劑基於礦物質或維生素缺乏可能與磨牙症有關的理論。

一些專家建議採用非侵入性方法，例如睡前放鬆運動和熱敷。

沒關係，可能是你的孩子體內缺少一些微量元素，或者不缺，只是習慣而已，告訴你，你可能不信，姐姐今年37歲了，每天晚上睡覺都磨牙咬牙， 她總是公開開玩笑說，她害怕姐姐有一天晚上會吃掉他，哈哈。

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要觀察寶寶磨牙的原因，並開出合適的藥，可能是白天過度緊張，過度焦慮，或者寶寶缺鈣或維生素，可以通過補充適量的營養物質來改善孩子，必要時按照醫生的指示去醫院。

磨牙主要是由於缺乏維生素D所致，此時應該給他多吃鈣片。 你可以得到更多的陽光。

要改善這種情況，首先要做的就是看看孩子是否因為焦慮或因為牙齒健康問題而磨牙，因為焦慮需要調解孩子的情緒，因為牙齒問題，帶孩子去看牙醫。

目前，尚未發現兒童磨牙與缺鈣之間有直接關係。

一般來說，磨牙主要考慮以下原因：

口腔發育是否正常，如是否有咬合不正，需要去專業的牙科醫院檢查。

白天情緒的影響。 盡量讓寶寶在白天開心，避免不良事件，這也可能導致晚上磨牙。

消化不良和食物堆積也會導致孩子晚上磨牙，可以調節飲食，增加運動量，適當補充益生菌來調節腸道菌群，如鼠李糖益生菌、雙歧桿菌等，可以促進消化。

孩子吃了大量不乾淨的食物，導致體內出現寄生蟲，寄生蟲晚上比較興奮，所以孩子磨牙。 或者孩子壓力很大。 孩子睡錯了姿勢。

帶孩子去醫院檢查胃和腸的細菌和菌群。 調整孩子的飲食習慣，避免熬夜過多，增加胃部負擔。 與孩子溝通並引導孩子的情緒。

可能是因為寶寶正在長牙，也可能是在牙齒發育的過程中，也可能是因為寶寶精神高度、緊張、焦慮，腸道裡有寄生蟲，才有可能導致這種情況; 當這種情況發生時，我們應該根據寶寶的情況做出相應的**。

這是由於孩子的飲食問題，孩子應該養成良好的飲食習慣，攝入一定的營養素。

在這種情況下，家長一定要讓孩子平時養成良好的睡眠習慣，糾正孩子睡覺時的睡姿，不要讓孩子趴著睡。 孩子很可能患有呼吸系統疾病，很可能是孩子消化不良引起的，也可能是孩子睡姿不正確引起的。

你可以給你的孩子一些鈣片和維生素，這樣他晚上就可以睡覺而不用磨牙。 可能是缺少一些微量元素礦物質，這些都是有原因的。 也可能是孩子在做噩夢。

或者，也許孩子在他們的生活中缺乏蛋白質。

你可以給你的孩子鈣，你可以給你的孩子鐵，你可以給你的孩子鋅，你可以給你的孩子鉀。 可能是因為缺鈣，可能是因為缺乏維生素，可能是孩子有飛蛾，可能是孩子消化不好，也可能是孩子的胃腸出了問題。

一定要補充補鈣，注意孩子的成長，改變孩子的睡姿，大部分都是因為缺乏維生素和鈣而引起的。

很多孩子晚上睡覺時會磨牙，這其實意味著孩子有身體問題，主要有以下幾種情況。

1.情況。

1、腸道內有寄生蟲，尤其是蛔蟲，通過吸收人體營養物質生存。 它在人體胃部移動，有時會導致人們在夜間磨牙，此外還會出現胃痛、噁心、嘔吐，嚴重時還會導致腸梗阻。 應在醫生的指導下進行驅蟲。

2.情況。

2、白天太累或太興奮，特別是如果孩子太累而不能玩耍，入睡後大腦皮層得不到完全休息，有些神經還處於興奮狀態，入睡後會磨牙。 家長要注意自己的精神放鬆，尤其是睡前1-2小時，不要做一些劇烈的活動。

3.情況3：胃消化不良，由於胃病等原因，胃的消化功能不能有效消化食物，使睡覺後牙齒磨牙。 這也是最常見的情況，需要調整日常飲食，讓孩子吃到容易消化、營養豐富的食物。

預防 措施。 白天，要調節孩子的飲食和情緒，尤其是孩子睡前情緒穩定的時候。