人體的最佳溫度是多少，人體的最低溫度是多少

人類的正常體溫是度數。 當體溫達到它們之間時，就是低燒; 中度燃燒的狀態介於兩者之間; ，這是一種高燒狀態。 如果有低燒，建議暫時不要服用退燒藥，不要服用布洛芬、阿司匹林等非甾體抗炎藥，建議給予物理降溫方法退燒**。

如果全身症狀較明顯，可給予部分中成藥對症治療**，如使用小柴胡顆粒等大量液體殘粒治療發熱**。

正常情況下，人體的體溫是相對恆定的，在36度到37度之間，1天內的波動不會超過1度，如果超過範圍，則為異常，當體溫低於36度時，就是體溫過低，多多是基礎代謝率下降所致， 或因為嚴重的疾病。

最常見的疾病是甲狀腺功能減退症，就環境而言，人體最舒適的環境溫度在16到25度之間，如果溫度低於16度，身體會感到很冷，或者有不舒服的症狀，這時候就需要多穿一些衣服來保暖， 尤其是年老體弱的人，更需要注意。

乙個人的正常體溫一般在37度左右，如果超過37度就是發燒，體溫越高，發燒越嚴重，越危險。 一般來說，人體內部溫度達到42或43度，已經是乙個非常高的溫度了，這也是人體所能承受的極限。 然而，世界上人體溫度的最高記錄是度數，這實際上超出了人們所能承受的範圍，人們並不是因為體溫過高引起的發燒，而是因為體溫過高導致長期在高溫環境中工作。

因此，如果發現自激耳的體溫已經達到42度或43度，那麼一定很危險，應該立即送往醫院。 人體的最高溫度在42攝氏度左右，但是如果碰到熱水等溫度高的東西，就要根據自己的感覺來分裝。 許多人認為感冒會引起發燒是因為病情越來越嚴重，但這種想法並不完全正確，雖然發燒是疾病加重的徵兆，但它也是人體內保護機制起作用的結果。

因為熱源在發燒時直接影響人體的溫控中心，會導致人體溫度中心的紊亂，如果身體產生過多的熱能，體溫就會公升高。 如果是因為身體感染了細菌，身體沒有產生新的抗體，也會導致人的體溫公升高。 這是因為細菌是在體內檢測到的，所以它們要提高溫度來抑制體內細菌的生長，從而提高人體的免疫系統，使體內的白細胞能夠殺死這些細菌。

因此，我們會發現感冒通常不容易理解**，但發燒後，感冒會很快好轉。 <>

感冒引起的發燒比較常見，但還有其他情況會導致我們的身體發熱，例如白血病、中暑、燒傷和結締組織疾病。 如果身體的溫度一直在上公升，並且體內的溫度已經達到42度左右，就會影響人體的健康和生命安全。 我們平時讀到的人或多或少也會聽說，有些人因為發高燒而沒有及時發燙，即使退燒了，也會有一系列的後遺症。

這是因為在發燒過程中，身體內部的體溫調節和其他功能障礙會導致腦組織損傷、昏迷或死亡。

在健康狀態下，如果飲食正常，衣著合適，人體的體溫一般是相對恆定的，即保持在37左右（大致介於37之間，並且不會因外界環境溫度的變化而變化。

人體平均正常體溫在36至37（腋窩）之間，超過這個溫度就是發熱、低燒、發高燒。

男女早晚、人體各部位、男女體溫存在差異。 人體的正常體溫有乙個相對穩定的範圍，但不是恆定的，會隨著性別、年齡、晝夜、運動、情緒變化等因素而波動，但這種變化往往在正常範圍內。

最佳睡眠室溫：20°C

如果室溫高於24，睡眠會更淺，周轉次數會增加; 室溫在18度以下，讓人不容易入睡。

建議：保持恆定的室溫是很困難的，但室溫在冬季應盡可能低，夏季應盡可能低至25至27度。

大氣中氣體的溫度是空氣溫度，是氣象學中常用的術語。 它直接受到陽光的影響：陽光越多，溫度越高。 中國以攝氏度 （ ） 表示。 氣象部門所稱的地表氣溫，是指百葉箱內約地面高度的溫度。

人體最適溫度為19-24°C。

舒適溫度是指在給定的人體活動量、衣物熱阻和環境溫度等條件下，環境滿足舒適度要求的等效溫度，即人體感覺最舒適的溫度。

根據國內外實驗，人們最舒適的溫度是夏季19-24，冬季17-22。 人體必須始終保持體溫恆定。 當環境溫度超過舒適溫度的上限時，人們會感到很熱，當超過37時，他們會感到很熱，一般人可以忍受的溫度上限是52。

相反，當環境溫度低於舒適溫度的下限時，人會感到寒冷和寒冷; 如果低於 0，則會很冷。 對於一般穿著得體進行戶外活動的人來說，他們能忍受的溫度下限約為零下34度。

舒適的溫度是 18 到 25 度。

當環境溫度在18-25之間，相對濕度在40%-70%之間時，人體感覺最舒服; 當溫度在26-30之間，濕度小於60%時，人體感覺熱而不悶熱; 當溫度高於30度，濕度大於70%時，人體會感到悶熱。

在18歲以下的房間，人體會感到寒冷; 在26歲以上的房間裡，人體會感到很熱。 這也是北方集中供暖室內最低溫度不低於18度的原因，建議夏季空調房溫度不低於26度（既省電又人性舒適度的選擇）。

人體的最佳舒適度與海拔高度和緯度有關。 我們通常認為22到23是中低緯度平原地區人體最舒適的溫度，但對於長期生活在高緯度地區的哈爾濱人來說，他們會覺得這個環境溫度有點熱; 同樣，對於長期生活在高海拔地區的拉薩居民來說，他們也會感到有些炎熱。

在北方的冬天，如果室內溫度過高，時間過長，會影響身體的體溫調節功能，導致體溫公升高，血管舒張，脈搏加快，心率加快，人會感到疲倦、頭暈、思維遲鈍、記憶力差。 同時，如果室內外溫差過大，生活在其中的人也容易感冒和流感。

如果室內溫度過低，會降低人體的代謝功能，收縮皮下血管，削弱呼吸道黏膜的抵抗力，容易誘發呼吸道和迴圈系統疾病。 每年春天關閉暖氣後，中老年人的呼吸系統和迴圈系統疾病顯著增加，就最好地說明了這一點。

室內溫度標準和測試。

事實上，自2003年《室內空氣質量標準》正式實施以來，室內溫度已成為室內空氣質量的重要組成部分。 標準明確規定，空調房夏季室內溫度標準值為22 28，冬季供暖室內溫度標準值為16 24。 達到此標準的室內溫度是舒適的室內溫度。

對於室內溫度檢測檢測機構的選擇，可以找乙個經國家質監局、認可委員會認證認可的合格室內環境檢測單位進行檢測，並出具加蓋“CMA”印章的檢測報告，具有法律效力。 過去，人們習慣於通過行政部門對室內環境溫度進行管理和控制，在國家《室內空氣質量標準》發布後，消費者可以利用國家標準來維護自己的室內溫度權利，目前，中國北方的一些地區已經將冬季室內溫度作為保護消費者權益的內容。

合適的室內溫度對人體健康有益。

室內溫度是影響人員生產力的重要因素，直接影響到工作滿意度和工作完成度。

現在是夏季高溫季節，為了保證人們的健康和工作效率，同時最大限度地節約能源，專家建議使用“**溫度”，即27左右。 因為人們在這個溫度下感覺最舒服，而且也更節能，所以被稱為“**溫度”。 如果空調開得很冷，室內溫度過低，不僅不利於人們的健康，而且浪費了大量寶貴的電力資源。

另外，夏季空氣中相對濕度高也會讓人不舒服，當室內溫度高於30，相對濕度大於80%，環境溫度高於體表溫度時，人體溫度迅速公升高，人體溫度調節系統處於高負荷狀態。 易引起迴圈、消化、泌尿和神經系統功能改變，進而誘發中暑、**病等發熱; 同時，心腦血管和糖尿病患者的發病率和死亡率將增加。

同樣，冬季室內溫度也不宜過高。 冬天，外面很冷，人們希望家裡暖和一些，以抵禦冷空氣。 但是，採暖溫度不是越高越好，室內溫度不宜過高，國家標準為16 24。

一般來說，建議將室內溫度保持在20-24度之間，最好不要超過28度。 如果您對室內溫度有任何疑問，也可以到室內環境監測中心進行諮詢。

一般來說，人體在室內最舒適的溫度是15-18，如果室內空氣不流通或相對濕度小於35，室內溫度大於25，人體開始吸收來自外界的熱量，就會有熱的感覺。 如果溫度超過35度，那麼身體的汗腺就開始啟用，通過輕微的出汗積聚體溫，心跳加快，血液迴圈加速，你會感到頭暈，全身不適和疲勞，嗜睡，熱難耐。 相反，當溫度降至 4 以下時，您會感到寒冷。

當室溫在8-18之間時，人體會向外界散熱，室內微風吹拂，室內相對濕度在40-60之間，你會感到舒適和健康。 在房間舒適的溫度範圍內，濕度對人體的影響不太明顯。 但是當相對濕度達到28，相對濕度達到90時，你會有溫度達到34的感覺。

這是因為濕度高時，空氣中的水蒸氣含量高，蒸發量低，人體排出的大量汗液難以蒸發，體內熱量不能自由散發，所以會感到悶熱。 僅從相對濕度來看，最適合人體的空氣相對濕度是40-50，因為在這個濕度範圍內，空氣中的細菌壽命最短，人體會感到舒適，呼吸均勻正常。 據氣象專家統計，當相對濕度達到30時，中暑的溫度為38，當相對濕度達到80，溫度為31時，體質虛弱的人有時會引起中暑，如果在冬季遇到低溫高濕，人們會感到潮濕和寒冷。

乙個健康的濕度環境是45%到65%，在這樣的濕度條件下，人體感覺最舒服，各種病菌不容易傳播。 濕度高於65%會引起人體呼吸系統和粘膜不適，降低免疫力。 然後你選擇 16。

人體各部位的體溫存在差異，早晚，男女之間。 正常體溫有乙個相對穩定的範圍，但不是恆定的。 正常人口腔溫度（又稱口腔溫度）低於腋窩溫度，直腸溫度（又稱肛門溫度）高於口腔溫度。

白天，溫度最低在凌晨2點5分，最高溫度在下午5點7分，但一天溫差應小於1。 此外，女性的體溫普遍高於男性。 女性的體溫在月經期間也會略有變化。

在健康狀態下，如正常飲食和穿著得體，人體的體溫一般是相對恆定的，即保持在37左右（大致介於37之間，並且不會因外界環境溫度的變化而變化。 “**溫度”——最舒適的溫度，大約是27。