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匿名使用者2024-02-061.人生只有友情與失落的美好，沒有榮耀在等著它。
2. 在你醒著的時候，追求你認為最有意義的事情。
3.我們必須在失敗中尋找勝利，在絕望中尋找希望。
4.乙個人的夢想也一文不值，但乙個人的努力很有價值。
5.積極的態度是成功人士最基本的要素。
6.所有的悲傷都已成過去，當時間慢慢安定下來，你會發現你比你想象的要快樂得多。
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匿名使用者2024-02-05那是因為你長裕太愛他了！ 愛情裡沒有多少愛，你派力自塵埃荀秀勇敢地選擇愛他！ 如果你通常畏縮，你應該表現出最真實的自己！ 然後你應該試著調整你的心態
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匿名使用者2024-02-04井。 喝點酒。 像這樣大膽。 只是不要擔心任何事情。 將來會有機會。 不要太糾結。
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匿名使用者2024-02-03如果你沒有說話的信心，那就意味著你沒有足夠的錢和陽光，也意味著你受到了社會的不公平對待，想要改變，首先要努力賺錢，不要去想陰暗面。
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匿名使用者2024-02-02說話的時候不敢直視對方的眼睛，怕久久直視，說話也沒有信心，有時聲音有些顫抖。 有時語無倫次。 生性膽小。
有時他們會做一些不尋常的事情。 28歲的我看起來仍然像個孩子。 怎麼辦，工作也不穩定，已經換了又換。
嘿嘿，我總覺得死了比較好。 老婆也經常和我吵架，當我因為孩子吵架的時候，我會恐嚇孩子，我心裡知道這是不對的，但我覺得我無法控制自己的行為。 心靈不正常。
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匿名使用者2024-02-01我的情況和你差不多，但現在發生了很多變化。 你可以從去健身房開始，通過身體變化來增加你的自信心。 那麼你可以先和熟悉的人多接觸，鍛鍊你的說話能力，慢慢和陌生人接觸，勇敢地邁出第一步，然後通過更多的接觸慢慢改變自己，最重要的是要有勇氣
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匿名使用者2024-01-31你必須建立自信。
你可以做一些極限運動。
突破自我。 大膽一點，走到人群中。
與他人打成一片。
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匿名使用者2024-01-30不需要改變，性格不分好壞，思想陽光積極，自然會吸引對的人。
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匿名使用者2024-01-29那你已經知道自己的缺點了，你應該改掉它們，否則你的命運還沒有到來！
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匿名使用者2024-01-28練習台灣拳擊或激烈的運動，你所學到的一切都會成為乙個角色！
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匿名使用者2024-01-27慢慢來，閉上眼睛唱歌，就找個好的感覺，我也喜歡，我沒什麼本事，但是我唱著唱著，感覺會有1，不管好不好。
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匿名使用者2024-01-26那是因為你太緊張了，而且有些麥克風的音調也很寬，這很正常，練習！
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匿名使用者2024-01-25呵呵！ 我覺得信心文案不夠：就看是什麼樣的歌了！
抒情：那是因為緊張（唱歌前可以喝點水，然後深呼吸，盡量放鬆自己。 動態：
那是因為氣不足（可以通過鍛鍊來練習，盡量均勻呼吸）對於自己的聲音本身，太高太低，也會因為氣不足！！ 如果唱歌：可以多練習，先跟原唱唱，等能唱的時候再把**聲音調低，一起唱，關掉小一點的，再唱一遍。
..這樣唱歌會讓你對這首歌留下更深刻的印象和記憶。 （而且唱歌的時候，邊拍邊唱，這樣可以鍛鍊你的節奏感，以後唱歌會更容易）。
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匿名使用者2024-01-24你要多吃蔬菜，或者多含金喉丸，然後對著山長吼叫，但不要喊啞喉，累了就不要喊了。 絕對。
另一種是喝生雞蛋。 這個雞蛋最好來自當地的雞。 這有點不愉快。 但它對喉嚨真的很好。 它可以增加洪水的亮度，使語音更清晰。
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匿名使用者2024-01-23呼吸練習。 條件好，就要找個老師學，也不好。
您也可以自己做。 每天練習呼吸
如何： 吸氣，吸入丹田，吐出小心吸吮它。 每天不要超過 30 分鐘。 否則，將缺氧。
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匿名使用者2024-01-22鍛鍊。
提高肺活量。
呵呵，唱歌的時候，深吸一口氣。
唱歌時慢慢呼氣。
以後養成習慣是件好事。
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匿名使用者2024-01-21早上醒來多運動，多喊叫。
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匿名使用者2024-01-20難道你已經有輕度自閉症了嗎·白··你因為不熟悉角色而感到害羞，又害怕說錯話，所以不敢大膽說出來，我覺得你是那種讓你回答的人，呵呵。其實你可以多接觸陌生人，比如做一些平時不敢做的事情（不殺人放火），讓你覺得沒什麼好怕的，心裡也應該給自己這樣一句話，這樣你的心才會更加豁達。 告訴我你聽到的極端清單：
乙個人心裡比較害羞，乙個人出門的時候迷路了，想問路卻不敢，最後淪為流浪漢。 ··呵呵，我覺得就算你不愛說話，也不要給人留下不好的印象。
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匿名使用者2024-01-19首先，你要知道你不喜歡說杜字，因為你害怕說錯話！ 恐怕人家會嘲笑你說的話，你不成熟或者沒有主見！ 我擔心我的版本所說的會讓我自以為是。
我很尷尬！ 如果你想改變自己！ 首先，學會不要害怕！
不要害怕人們的笑聲！ 我不怕別人看不懂！ 你只需要知道你想這麼說！
你不只是說你說的，很多人都說！ 你只是其中之一！ 沒什麼大不了的！
每個人有時都會做錯事，總有一天他們會說錯話！ 人長大後會犯錯！ 那些能言善辯的人，那些懂禮儀的人！
他們還從簡單的問候、簡單的聊天、簡單的爭論、與人的簡單討論中學會了與人相處的技巧！ 相信自己！ 只要努力工作！
你也可以做到！
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匿名使用者2024-01-18沉默白是金子，廢話很多，不像男人。
沒什麼好說的，沒有。 志要緊，只要心裡有個數字，關鍵時刻說的話就看譜系了。
我認為每個人格都有其長處，最好是利用長處，避免短處，而不是逃避。
我平時話不多，但講長避短，不認為少說話的性格不好。
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匿名使用者2024-01-17你可以這樣想，這樣問，這意味著你自己想要改變，這比什麼都重要！！
你可以出去闖進去，不要那麼家常，但要交更多的朋友，和他們一起玩。 積極主動！
你應該做的最後一件事是當有人邀請你玩時，你有時間但你拒絕了，因為你太害羞了！！
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匿名使用者2024-01-16平時多關注新聞和身邊的事情，多了解身邊人的喜好和興趣，這樣談話自然可以繼續下去，就不會出現不知道該說什麼的尷尬局面。
你可以刻意強迫自己放大自己的聲音，久而久之，你就能改變這種性格。
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匿名使用者2024-01-15
或者多鍛鍊一下自己，試想一下，即使是成年人在面對大場合也會緊張，沒有人天生就有什麼，你能認識到自己的缺點並想要改正已經是一種進步，你可以試著融入每個人，聽他們的話，你總會有自己的意見， 要有自信，不要害怕別人的笑話，不要擔心，慢慢來。
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匿名使用者2024-01-14
就我個人而言，我認為這仍然是你個人的心理問題，而不是你的心理問題。
可能是你從小就接觸到的環境不同，造就了你害羞的性格。
你可以試著在心裡告訴自己，多與人交流並沒有錯。 不就是家常話嗎，就說說而已，有什麼好怕的。 自信地說話，不要表現得像蚊子。
一開始可能會有點困難和尷尬。 然後從最簡單的開始，先習慣人群，然後幫助別人，謝謝你，不客氣，微笑是最基本的。
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匿名使用者2024-01-13
不知道是房東不願意說，還是太害羞不敢說了？ 如果害羞，先克服心中的障礙，試著說一兩句話，不要怕後果，只要無害，又有什麼關係呢？ 讓別人知道我就是這樣，怎麼了！
要有信心！ 再說了，想想有一天會有多少人記住你的話！ 其次，告訴自己，和你說話的人都很善良，他們很樂意和你說話，沒有任何顧忌，拉近距離，就像朋友一樣！
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匿名使用者2024-01-12
這與你的教養有關，所以如果你後天改變它，有一句話說得好。 你可以刻意變得外向，但本質很難改變。 你只能慢慢養成健談的習慣，你要掌握一些口語技巧，別擔心，慢慢來。
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匿名使用者2024-01-11
沒有必要改變。
只要人品好就好。
人品勝過一切，最起碼的就是值得信賴，不佔便宜，不勢利。
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匿名使用者2024-01-10
這可能與你小時候發生的事情有關......多看新聞，了解一些有趣的事情，大部分朋友都聊時事、遊戲等，有時候不談，所以不好，加油....
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匿名使用者2024-01-09
培養自己。 多和你的朋友交談，隨著時間的推移，你會擺脫你的沉默寡言。
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匿名使用者2024-01-08
我們基本上處於相同的情況，但我21歲，呵呵，相信我，只是在外面跑來跑去。
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匿名使用者2024-01-07
你的性格就是這樣，為什麼要改變它，只要你不必因為憂鬱或病態的情緒原因而改變你的性格。 你要相信，每個人的性格都不是最好的，做你自己就好了！ 走自己的路，讓別人說話。
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匿名使用者2024-01-06
每個人的性格都不一樣，很難在短時間內改變。 我相信你會改變，你應該主動出擊。
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匿名使用者2024-01-05
做你自己是件好事，你不必為世界改變任何東西。
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匿名使用者2024-01-04
與同學和朋友聊天，不要呆在家裡。
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匿名使用者2024-01-03
見面多說話，不要害羞！！
我的感覺是——只是感覺——這很可能是另乙個“實用”和“浪漫”無助的愛情故事的現代版本。 我不是要責怪你的女朋友，但很明顯，現在天平向她的母親傾斜，或者更確切地說是物質利益，愛情逐漸被放在第二位。 試想一下： >>>More
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