困了睡不著怎麼辦？

2個回答

匿名使用者2024-02-07

想辦法讓自己入睡。
匿名使用者2024-02-06

放輕鬆，不要一直想著讓你眉頭緊鎖的事情！我想我這輩子最不喜歡讀書，所以每當睡不著的時候，我都會找本書看，但十分鐘後，困倦就會來！你不妨試一試，做一些你平時不喜歡做的事情，我相信你過一會兒就會困了！
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