豆漿渣可以吃什麼

打完豆漿，經常不知道該怎麼辦，但今天是用來做飯的，居然很好吃。 加點橙皮，特別好吃。

成分。 大豆 200 克。

公尺飯300克。

方法步驟。

將大豆洗淨並浸泡過夜。

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將浸泡過的大豆打成豆漿，將豆漿與豆渣分離。

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將黑公尺洗淨，放入電飯煲中瀝乾。

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倒入豆渣。 加入適量的水。

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取一瓣橙皮，洗淨切碎，放入。

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用筷子輕輕攪拌，然後向下按壓煮公尺飯。 您可以享用美味芬芳的豆渣飯。

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結束預防措施。

豆渣很粗糙，所以煮飯時要多加水。

有很多方法可以使豆漿的渣滓變得美味。 比如白面拌炸丸子可以吃，當然也可以用來炒蔥花公尺飯。最好吃的是用麵粉做餡餅，特別好吃，營養價值豐富，所以不要把打豆漿剩下的殘渣扔掉。

1、營養早餐：豆渣瀝乾後，將色拉油燒至5度熱，先用花椒和大蒜炒鍋，然後將豆渣倒入鍋中翻炒，炒至熟。 再加入一點蔥花，翻一會兒，可以放鹽，但不要太多。

配上豆漿、辛奇、烤蛋糕饅頭和雞蛋，是一頓不錯的早餐。

2、豆渣粥的配料：豆渣、玉公尺麵，一比一，加少許水做成糊狀，煮半鍋開水，沸水沸騰後像混合豆渣糊一樣倒入，煮一會兒。 特徵：

它比只用玉公尺麵熬製的粥更甜，更接近中國那種用豆粉粥。

3、小豆腐配料：豆渣、蔥、薑泡、雞蛋2個、鹽、味精、油等適量，加入豆渣，用油和蔥炒後翻炒，打入雞蛋，繼續翻炒。 功能：營養豐富，經常食用可健康滋養大腦。

4、豆渣蛋糕配料：雞蛋3個，豆渣100克，蔥花切碎，鹽，食用油適量。 方法：

1.將豆渣放入盆中，打入雞蛋，加入鹽、蔥花等，攪拌均勻。 2.在鍋中加入少許食用油，然後將準備好的豆渣和雞蛋倒入電蛋糕攤中，壓平四五分鐘，然後食用。 特徵：

豆渣煎蛋捲顏色黃色，香氣撲鼻，富含蛋清。 特別適用於厭食症、肥胖或營養不良的兒童和老人。

5、五豆窩頭：豆渣100克，玉公尺麵40克，少許水。 將五根豆渣放入盆中，加入玉公尺麵，攪拌均勻，揉成窩，在鍋中蒸十分鐘。

特點：五斗窩頭營養豐富，具有降脂、補腦降血壓等多種功效，經常食用有益於保健。

6.豆渣丸：豆渣適量，瘦肉1-2兩，雞蛋2個，青菜少許，麵粉適量，鹽適量。 將瘦肉和佐菜切碎，與豆渣、雞蛋和麵粉混合，加鹽，做成球，在鍋裡煮熟。

功能：營養豐富全面，適合補缺。

可以加點調味料炒吃，也可以拌成麵粉做豆渣餅。

食材：豆渣、雞蛋、麵粉、捲心菜葉。

方法 1在豆渣中加入乙個雞蛋和兩湯匙麵粉，攪拌均勻將捲心菜葉切碎，加入麵糊中，加入少許鹽和香料調味3在煎鍋中放入一些油，兩面煎至金黃色。

1、可直接將碎肉炒香，再加入豆渣炒幾下，加入高湯煮熟，勾勾增稠，放入蔥、鹽等調味料。

2.用油炒，加水煮熟，放一些菜葉，勾上增稠劑，加入鹽和調味料。

3.可與麵粉混合，加入蔥等新鮮調味煎餅。

4.可與麵粉一起製作饅頭。

5.可以用肉丸製成。

吃法很多，可以根據自己的喜好進行實驗，總之，自己的安全是有保障的。

用黃油什麼的做oka蛋糕，但是你需要乙個烤箱，你可以在網際網絡上搜尋具體的方法。