為什麼薑黃怎麼吃都不胖？為什麼我怎麼吃都發不胖？

11個回答

匿名使用者2024-02-06

一般來說，除了遺傳因素外，消瘦有兩個主要原因：疾病和生活習慣。甲亢、糖尿病等代謝亢進性疾病患者食慾和新陳代謝旺盛，吃得多，吃得多，往往貪吃憔悴。

來自腫瘤、肺結核等疾病的病菌會帶走體內大量的營養物質，也會使人消瘦。患有蛔蟲、鉤蟲等寄生蟲病的人也會吸收體內大量的營養物質，使人顯得過於瘦弱。患有消化系統疾病，例如：

胃炎、胃潰瘍、結腸炎、胰腺炎等，不能有效吸收營養，往往吃得越“有營養”，消化負擔越重，吸收越差。大多數不太健康的瘦人患有消化系統疾病或虛弱。排除由不良生活習慣引起的遺傳和病理性消瘦。

過度勞累、緊張、飲食不規律和營養不均衡都會導致體重減輕。
匿名使用者2024-02-05

消化系統好，吃完飯拉扯是正常的，但要小心，老了以後會變胖，這是很有可能的。
匿名使用者2024-02-04

每晚睡前吃夜宵。
匿名使用者2024-02-03

消化和吸收是乙個人成長的關鍵。消化不了吸收的人，就是吃不下飯，發不胖的那種人！而消化吸收良好的人，容易發胖。就是這樣，呵呵......
匿名使用者2024-02-02

這和你的基因有關，你家應該不胖，所以你天生就是個瘦人。但不要太樂觀，如果吃得很多，可能是糖尿病的前兆，建議你先檢查一下。
匿名使用者2024-02-01

呵呵，可能是你自己的問題，吃不胖有多好！只要健康是最重要的，就不用擔心......
匿名使用者2024-01-31

不要刻意關注胖瘦，健康才是最重要的。
匿名使用者2024-01-30

首先，體重過輕與遺傳因素有關。

其次，熱體質在進食後迅速轉化為卡路里。

第三，由於情緒因素，精神焦慮，生活不規律，過度勞累，睡眠不足，身體消耗的纖維多於攝入。要心情好，營造良好的就餐環境，專心吃飯。

第四，也可以消化，胃腸功能也不算太差。內分泌問題，如甲狀腺功能亢進症和糖尿病，也可能導致無法吸收營養。
匿名使用者2024-01-29

可能是你的消化太好了，吸收力不太好！
匿名使用者2024-01-28

首先，你吃得正常嗎？如果不是，是太壞還是太好？我想，在你基本正常飲食的基礎上，多吃點，不要多吃點，真的要考慮一下你是不是把所有的食物都吃完了，如果吃多了，就得多吃補充，這樣才有意義在此基礎上增重！

其次，你的胃口很小嗎？你想吃零食嗎？也許你有**的好習慣，也許你不是故意的，但為了變胖，你當然要改變它。

此外，告訴你多吃少動以增加體重並不意味著你增加體重是不健康的。吃得更多並不意味著你想不分青紅皂白地吃東西。其實現在的事物種類繁多，做法各式各樣，其實很有吸引力。

你可以找到很多其實熱量相當高或容易發胖的健康食品，你仔細分析一下，平時注意吸收這方面的食物多一些。還有，你說你全家都很瘦，其實這個原因和你自己瘦有關，我不知道。但我總覺得，如果乙個人過著正常的飲食生活，他的體重不會隨意改變那麼多。

所以在你覺得自己要努力增重之前，最好是同時認清自己的身體狀況，好好照顧，如果為了增重需要多吃點，沒有理由不長胖。即使你不胖，至少你不會那麼容易減肥！我不知道你的工作有多好，當然工作的壓力也會影響乙個人。

對於很多壓力大的人來說，體重增加也很困難，而且很容易減肥！所以，如果你的工作環境給了你很大的壓力，而這些外部因素可能無法改變，那麼你就需要調整自己，調整心態，適當地給自己減壓。所謂寬心肥體，也不是沒有道理的！

希望我的個人意見能對您有所幫助！
匿名使用者2024-01-27

那不好，我真的很羨慕你，我是你的對立面！不管我怎麼吃，我都胖了！