到了新學校，很內向，有點社交恐懼症，怎麼和同學相處

慢慢來，不要著急，先和大家建立良好的關係，然後才能找幾個好朋友交朋友。

鼓起勇氣微笑和坐在你旁邊的人打招呼，人們會更親切地回應你，你可以慢慢說話，結識。 或者從他們那裡借一些東西，問問題，或者類似的東西，和他們多談談，只是熟悉一下。

輕度社交恐懼症。

患者每天早上起床後可以適當地鼓勵自己，平時多喝點酒與人交談，盡量與他人交往，適當地與陌生人交談，不要迴避他們，這樣才能更好地緩解問題。 如果每天的緩解不能再解決您的病情，您應該及時去醫院。

有些人因為心理原因有一些輕微的社交恐懼症，很多人為了盡快緩解這個問題，避免對自己造成太嚴重的影響，就想盡快緩解這個問題。 那麼，如何處理輕度社交恐懼症。

1.當你發現自己得了這種疾病時，你應該注意給自己一些心理暗示。

每天早上醒來時鼓勵自己，這樣你就可以度過充滿希望的一天。

2、遇到一些事情，一定要保證肚子大，能多和朋友聊天，這樣才能適當地發洩情緒，放鬆自己，對緩解病情有很大的作用。

3、患有輕度社交恐懼症的患者，要注意先嘗試與一些人交往，然後慢慢增加交往的人數，學會敞開心扉，學會與他人相處，這對克服恐懼有很好的效果。

4.患者平時應找合適的機會與陌生人適當交談，這樣才能慢慢鍛鍊自己，緩解病情。 知道自己有社交恐懼症後，一定要克服這種心態，不要迴避與陌生人接觸，主動與陌生人接觸。

雖然性格有點內向，但我在西站才知道，首先要做的就是和他們保持良好的關係，也就是說，不管是朋友還是同學，我們都要先認識對方，只有經過長時間的了解，才能對彼此特別熟悉， 所以別擔心，等到你們的關係更熟悉了，然後你就可以確定你們誰是好朋友了。

多一點笑容，多一點自信，你要相信，當你來到一所新學校時，你的同學來自世界各地，你也需要融入這個社會。 因此，當他們向你提出建議時，一定不要拒絕。 你也可以主動和他們交朋友。

首先，在與同學相處時，你也應該有自信。 實際上，每個人都來到了新學校。 可以說，它們都比較陌生。 互相介紹自己。 然後你們可以慢慢相處。 不要著急，慢慢來。

如果你性格很內向，不想交往，可以等他們和你交流，那麼你就不必太拘束了，因為他們會是你幾年的同學，所以我覺得你不需要太害怕，所以你交朋友的正常方式就是面對他們，放鬆心態， 我想你應該能夠交到好朋友。

這其實是你的性格造成的，所以唯一的辦法就是克服自己，這個時候你應該主動和同學們談談。 如果你很害怕，你應該少說，這樣同學們有了一定的交集後，就會慢慢成為朋友，就會克服自己非常害怕的情況。

來到一所新學校非常內向，有點社交恐懼症。 慢慢來就好了，因為同學們剛相處的時候都會有這種感覺，不要想太多，放開心，把他們當親人。 如果已經很久了，那就好了。

到了新學校，很內向，有點社交恐懼症，怎麼和同學相處你要和同學多聊，聊聊你的學習，互相交流，慢慢和同學相處，你就會喜歡說話。

…我......太它總是乙個人，當他們玩耍時，我只是坐在我旁邊默默地寫作......但我有點喜歡......的感覺從容自在，雖然這種想法其實並不好，但我覺得與其徘徊，不如學會放手......真的，如果你不能到達那裡，不要強硬並融入其中！ 氣質根本不同，思想也不同！ 玩屁，別叫我極端，我是認真的。

到了新學校，你很內向，雖然有點社交恐懼，但只要你把心思放在心上，把他們當好朋友，相信他們一定會和你相處的。

來到新學校可能很難適應這個新環境，所以你不知道該對同學說些什麼，這種社交恐懼症是完全可以理解的，過段時間你也許可以慢慢適應，這需要時間來緩衝。

到了新學校的時候，我感覺很內向，畢竟也很害怕，我覺得我應該自信一點，走出封閉的世界，多和別人交流，慢慢就正常了，不怕了。

現在絕對是克服社交恐懼症的時候了，給自己一些自信，更輕鬆地與朋友交談，並跟隨他們的所作所為。

你可能是乙個非常內向的孩子。 但不要有社交恐懼症，你可能是乙個非常內向的孩子，但不要有社交恐懼症的想法，沒關係，只要你真誠地對待別人，別人也會伸出橄欖枝。

剛來新學校的時候，我性格很內向，有點社交恐懼症，我應該怎麼和同學相處，我不用害怕這個問題，我去到自己覺得有色的地方就有這種感覺，會逐漸和同學們交流， 漸漸地，我會好起來的。

學會自信，以友好的方式與同學相處，讓大家了解自己，慢慢融入群體。

我覺得這是先和室友建立良好的關係，然後看到那個人值得交往，性格內向的人也不是交朋友不無可能，我應該多接觸一些朋友，這樣可以緩解恐懼。

不要害怕這個，主動和同學交往。 煮熟就好了。

你不用著急，會慢慢好起來的，他們都是同齡人，很快就會融入其中，不需要做任何事情。

到了新學校，我性格很內向，有點社交恐懼症，怎麼和同學們相處習慣，和同學們相處得也好。

平時你要和同學多交流，大家都是同年同輩，有很多共同的話題，接觸多一些，等你和同學熟悉了，你就不會害怕了。 大家都像姐妹、家人一樣，心態自然會好起來。

如果有心理障礙，可以去精神科，現在不管是大人，學生都承受著壓力，面對未知的環境有心理障礙，恐懼是正常的，你要勇敢，你知道自己有缺點要克服，邁出這一步，你會發現未來會越來越好。

社交恐懼症是恐懼症的一種亞型，以前稱為恐懼症神經症和神經症的一種。 對外界客觀物體或情境的過度和不合理的恐懼是主要表現，患者知道這種恐懼反應是過度的或不合理的，但它仍然反覆出現，難以控制。

恐懼發作往往伴有明顯的焦慮和自主神經症狀，患者試圖迴避或容忍引起恐懼的客觀物件或情境，從而影響其正常活動。 常見的恐懼症亞型包括廣場恐懼症、社交恐懼症和特定恐懼症。

我不認為脫敏**一定能幫到你，開學後和學校商量一下，看看能不能住在家裡，或者自己出去租房子。

為了讓學校同意，你可以請心理學家為你寫一張紙條。

以後，你還是需要和別人多接觸的，可以從參加班級活動開始，慢慢了解你的同學。 現在的學生非常簡單友好，不要太緊張，凡事都要慢慢來。

別怕，當年我也怕死，好不容易硬了，突然發現事情並沒有我想象的那麼糟糕，大家都是同年同年，話題會更加統一，不要害怕勇敢，知道自己有缺點要克服，現在還年輕，最好克服， 如果年紀大了想克服，難，不要怕勇敢地衝過去。

住在校園裡沒有什麼壓力，只要習慣就好了。 您甚至可以從中獲得很多樂趣。 一開始，您可以避免與他人接觸過多。 自己讀一本書，聽一聽，習慣幾天。

不要害怕未來的人生道路，也就是要與人打交道，你必須學會這一點，與人打交道，沒有什麼好怕的，他們都是一樣的人，心要堅強，只有這樣，你才能在以後的日子裡克服一切，加油，孩子。

把你的情況告訴班主任，試著調整心態，試著社交，慢慢克服，脫敏。

我以前也有過類似的擔憂，但我認為沒有必要擔心，根據吸引力法則，只要你很好，你就不會有那種擔心。 所以還是努力學習比較好。

我也有社交恐懼症，現在我結婚生子了，和別人說話很容易臉紅。 在人多的地方我感覺不舒服，總覺得別人會找我的毛病，怕做錯事。

但是在學校裡，學生會比較簡單，相處起來也很簡單。

你可以專注於你的學習，至於與人交往，你不必強迫它，你必須更多地社交，你不必覺得你必須與所有人交往，你想得太多了！ 大多數時候，人們都在自己思考！

你必須學會改變自己，多開朗一點，這樣你就不會感到那麼害怕。

都是這樣，人們總是害怕未知。

喝一口茶放鬆一下心情，然後拿個布娃娃和它進行一次假設的對話，或者去乙個大型的面試交流一下，你就會習慣的。 嘗試結交朋友或與同學交談。

我差不多，我比較內向，所以這對我來說將是乙個很大的挑戰，但現在我住在那裡，我發現它實際上很好。 沒有我們想象的那麼多，陰謀相處得很融洽。

這種情況發生得越多，你就越應該與他人溝通。

我今年23歲了，以前上學的時候就住在學校裡，很想家，不喜歡住在學校裡，不和人打交道，真的不能在外面租房子，既然痛苦那麼絕望和害怕，我還不如去上學。

你可以先和你的同桌談談，因為你花了很多時間和你的同桌在一起。 慢慢擴大範圍，我最終發現班上的學生並不像我想象的那麼煩人。

到了新學校，要冷靜心情，學會多和同學相處，多相信自己，緩解緊張情緒，多和同學溝通溝通。

如果你想提高你的自信心，你想找到自己身上的閃光點，你可以嘗試接觸有好面孔的人。

你可以試著敞開心扉，多和他們分享你的生活，不用太緊張，順其自然，多參加社團活動，這也可以幫助你找到一些志同道合的朋友。

社交恐懼症，要想和大學同學相處，首先要私下了解他們感興趣的話題，等他們聊起這個話題，你就可以慢慢融入其中。

一定要克服恐懼，大方一點，然後試著交朋友，主動說話，盡量迎合這個圈子。

大家好，我是閆詩琪，很榮幸能和你有個問題。 當我看到題主的故事時，我想起了我剛上學的時候。 我們每個人都會有很多次面對新環境的時候，這時我們才會表現出我們的本能，對未知的擔憂和焦慮的本能。

這個時候，我們可以調整心態，一一面對不同的新環境。 提前做好策略 你可以先在網上檢視，然後面對你新學校的策略。 例如，了解學校的地理位置，教學樓、宿舍樓、餐廳的分布情況，以及職業統治者戰爭的歷史背景。

當我們了解了整個環境時，我們就會減少一些陌生感帶來的焦慮。 2.你可以做好在心裡介紹同學的工作 新學年的開始既像面試，又不像面試。

面試需要考慮自己是否被錄取，新生不需要開學，但難免要自我心理介紹。 如果提前準備，使用的時候，用起來就可以用，這比當場想好。 有了這個介紹，題主只需要考慮說或不說，不需要考慮怎麼說。

這樣，您還可以在與人互動時減少一些焦慮。 3.做好獨自面對的準備 雖然你已經做了各種策略，但還是有可能獨自面對一切。

所以精神上可以接受，乙個人學習，乙個人上課，乙個人休息。 當你告訴自己接受時，這種對未知的焦慮也會減少。 因為大部分的焦慮都來自於不知道如何應對。