心理問題高分諮詢，請專業人士參賽！

第一：吃飯是你的樂趣。 堅持進食可以保持情緒高漲。 我暫時忘記了所有的焦慮。

第二：最近有什麼重要的事情沒有做嗎？ 它仍然沒有發生預感。 它一直在我心中旋轉。

工作壓力不大嗎？ 注意你的身體。 建議去海邊度假。

等等。 改變心情。 做一些不同的事情。

放鬆一下，試一試。 辦公室裡還沒說的話。 在休息時間，你可以和同事一起去購物，做一些輕鬆的事情。

保持理智。 不要養成壞習慣。

bbzhu0216 你好，吃飯本身確實能帶來愉悅的感覺，但是如果你吃的話要抵制這些負面情緒，比如“孤獨”和“不安全感”。 而且如果不吃東西，會覺得不舒服，這是不正常的，可能是神經性貪食症的一種表現，但不確定。 因此，建議您找專業的心理諮詢機構尋求幫助，找出問題的真正癥結所在。

你可以搜尋“心理諮詢”，資訊很多，你可以篩選它，選擇乙個有保證和信譽良好的。

你好，聽起來你除了飲食對情緒的影響之外，還有其他一些問題，不知道對不對，但似乎生活中總有一些“孤獨和無助”圍繞著你

因此，當發現飲食可以使您安全時，就會產生這種反應迴圈 根據研究，一些神經性飲食失調（如神經性貪食症）總是伴隨著與焦慮的鬥爭

身高和體重，似乎和“我覺得我精神不健康”的描述沒有直接關係，但一開始你報告了你的身高和體重，我想知道你此刻對自己的體型有什麼想法和擔憂？

首先，這是乙個壞習慣，它不是一種疾病。

事情就是這樣解決的。

第一步：充實自己，可以嘗試多學一點，知識面可以更廣。

培養自己的愛好。

步驟2：

心中空虛。 多讀書，累了可以玩好玩的小遊戲。 很多小遊戲**。

女人就是這樣...... 注意運勢，多運動。

1 正如你所意識到的，主要的心理問題是缺乏自信。

童年時期難以忍受的家庭狀況往往影響正常心理的形成，而自卑的天性加上不甘示弱的性格，是形成這種矛盾心理的基礎。 一旦你不被拋在後面並佔據上風，你就會自負。 這也是你頻繁照鏡子、面對任務時推諉搪塞、臉上長痘痘分心的心理基礎。

另乙個問題是，童年時期缺乏父母的關愛也會導致自卑，而這兩個原因的結合，讓你缺乏自信變得更加複雜——無論你表面上表現得如何，你總覺得自己比別人缺少了更多的東西。 更大的問題是，父母缺乏嚴格的管教，往往會讓你信任，而已經分居的祖母往往管理得太寬容，這才是你懶惰的根本原因。

解決辦法：其實，你的學習是有基礎的，而目前家庭貧困的狀況已經成為過去——這是兩個有利條件。 我們要真正學會好好利用這些有利條件，修復心理缺陷，好好學習，讓自己更加“陽光”。

首先，在做好學習的同時，要自覺培養一兩個體育或文藝愛好，摒棄體育文藝活動的陰暗心理，增強自信心。

二是提公升自己的生活，學會自制力，不讓大人或老師強迫他們做事，而是主動做事，做乙個陽光的人。 我本來想泡在電腦裡，出去打球，這樣我的主動性就可以克服自由放任。

三是學會無情，把事情簡單處理不去想，見面就主動跟人打招呼，主動找同學做作業、做遊戲、處理問題、評估問題、分析問題，解決問題時控制自己，學會冷靜下來，退後一步。

1 你上個月有沒有感覺比較好？ 如果是這樣，是什麼讓你感覺良好？

2 你有沒有問過自己，是否發生了什麼事會讓你再次變得聰明和樂觀？

3 看你的描述，我知道你手裡的這張牌並不難打，你有身高，你有長相，你有沒有試過，如果有一天沒有這兩張王牌，生活會是什麼樣子？

4 如果有乙個人與你相似的環境中長大，但他是乙個快樂和積極的人，猜猜他的原因是什麼？

你的4個問題其實只是乙個問題，你需要建立自信。

設定自己的人生目標，不斷超越自己去實現它，你的自信心就會增長，其他一切都會自然而然地消失。

你好，這位同學。 如果你願意，你可以考慮一下，如果你用你的話說“不”，改變說法，你會說什麼？

你如何看待你的未來？ 你現在做些什麼來更接近你未來的你？

首先，你應該了解你沉淪的原因：家庭因素是主要因素，自我因素是次要因素。 不管你以前做了什麼，至少現在你應該明白，你家並不富裕，想了想你就會成為未來的棟樑，網咖不能太依賴，交朋友少了，交朋友就能交到更真誠的人，嗯，多說也沒用， 如果您採用它，請新增 Q525584218 來詳細討論它。

你是乙個很有自尊心的孩子，而且你也很爭強好勝，你說的這些問題的根源就是缺乏自信！ 你可以和你的同學朋友多交流，溝通是最好的良藥，最好有機會在公眾面前鍛鍊自己，抓住機會，相信你會越來越好！