如何解決駕駛轉彎恐懼症？

隨著現代社會的快速發展和車主數量的激增，駕駛恐懼症變得越來越普遍。 如何快速接聽駕駛恐懼症客服？

什麼是駕駛恐懼症？

你有過這樣的經歷嗎？ 我不敢在路上開車，即使在陪練的指導線上，我也很焦慮和緊張。 因為開車怕撞到行人、其他自行車、機動車。

這引起了內心緊張的不適，手掌和手背都布滿了冷汗。 就連小腿和大腿都因緊張而痠痛，眼睛盯著前方，肩膀僵硬。 如果你也有這些症狀，那麼你就害怕開車。

對駕駛的恐懼從何而來？

駕駛恐懼症一般有兩種**：一種是車禍引起的負面記憶，當你再次開車時，你會被它控制，不敢開車。 另乙個是，在發展過程中對自己沒有信心，導致過於害怕接觸他人。

結果，他非常緊張，無法展示自己的駕駛技術。 其實，所謂恐懼，是一種痛苦的體驗，它和身體的疼痛一樣，具有同樣的自衛和保護作用。 精神恐懼和緊張是一種自然的代償反應，因為它調動了體內的各種因素，使身體處於高度警覺狀態 - 壓力。

但他不僅有積極的影響，也有消極的影響，對駕駛的恐懼是他的消極表現。 如果我們想克服它，我們必須直面它。

我們怎樣才能快速克服對駕駛的恐懼？

1.其實，一開始，新手害怕開車，要鍛鍊自己的勇氣，敢於在路上開車，面對困難，才能真正鍛鍊自己的性格和駕駛技能的熟練程度。

2、如果不熟悉路況，最好有親戚陪同，如果心理壓力越來越大，應該增強信心。 鍛鍊你的反思和判斷能力。

3、要增強判斷距離的能力，給自己留更多的空間，盲目迴避也很危險。

4.如果技術確實年輕且不熟練。 然後你需要培養你的耐心，放慢速度很重要，十次車禍中有九次是快的，培養耐心，慢慢開。

5、如果你在市區人多的地方沒有信心，那麼你可以去人少的特殊練習場所多鍛鍊，培養信心。 有了信心，克服對駕駛的恐懼是很自然的。

一開始很難，但會慢慢好起來的。 新手怎麼了，誰不是新手。 但是，多練習，糾正思維，建立目標很重要，但除此之外，最好要小心。

只要與周圍情況多聯動，多點耐心，多用心觀察，快速克服駕駛恐懼就不是夢。

熟能生巧，當你練習時，你會充滿信心。

去訓練場練習八字形練習。

1.首先，我們必須學會面對內心的恐懼。 我們越是敢於開車，就越要把自己暴露在這樣的情況中，這樣我們才能更勇敢地面對這些恐懼。 這也被專家稱為曝光**，當你被迫面對一些你不想做的事情時，就開始去做，發現它並沒有那麼困難，開車也是如此。

2.其次，當我們面臨駕駛恐懼症時，如果沒有熟悉的教練或親戚在身邊，這種情況可能會更嚴重。 如果旁邊坐著駕駛技術更好的親戚或朋友，這種恐懼就會減輕。 而隨著你練習的經驗越來越多，這個時候你會越來越精通駕駛。

3、最後，要注意培養我們的耐心，畢竟學習不是一蹴而就的，只要你有耐心慢慢解決問題，就能克服這些問題。 即使你在練習中意外地返回了一些問題，你也必須耐心地一一解決。 練習時，放慢腳步，給自己時間緩衝和思考。

開車時與前車保持適當的距離，給自己乙個積極的心理提示，此時恐懼或毀滅會慢慢消失。

1.副駕駛是老司機。

副駕駛年紀不大，司機可以穿插和你聊聊路況還是不錯的，如果你一直說要注意，要小心，乾泳，一定要告訴他這些話要不要根據你自己的心意說出來。

確保各方面的協調，如座椅、方向盤、後視鏡等。

開車前一定要保證各方面的協調，比如座椅前後部的高度、方向盤與你的距離和高度、後視鏡是否能看清楚等，這些都是開車前必須做到的。

保證舒適的鞋子。

從本身的角度來看，一定要穿一雙舒適的鞋子，女士們一定要注意，高跟鞋或者厚底鞋最好不要穿，如果想增加比賽的高度，也沒關係，如果想開車，最好能準備一雙軟底鞋上拉。

近視必須戴眼鏡。

近視的人一定要戴眼鏡，即使你的度數不是很高，超過100度到300度，平時感覺不到，但是開車的時候有明顯的感覺，一定要配一副眼鏡，如果夏天或者陽光明媚，要來一副度數的太陽鏡。

重點。

開車一定要集中注意力，不要和別人說太多話，在熟練駕駛的時候盡量和別人說話，最好先集中注意力。

保證車輛速度穩定。

汽車的車速不宜忽快忽慢，尤其是在剎車時，要掌握剎車的技巧，不要突然剎車，給人一種不適感。 一般來說，城市道路在40-50左右，當你沒有車的時候，你可以走得更快。

在判斷和行動上要果斷。

遇到特殊路況時，一定要迅速做出反應。 比如，當交通擁堵較多時，該衝的時候就衝，不能盲目放過其他車，這樣就不能長時間通過堵車，遇到救護車時，一定要趕緊看後視鏡，沒問題就馬上讓路。

停車試圖來。

最後，我們來談談停車的問題，目前側邊停車還可以，倒車基本要很多次。 所以一開始，如果你有全身雷達，最好停下來試著過來。

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