適合年輕女性長期服用的滋養產品。

以上都是無稽之談，對女性來說最重要的是均衡的營養，多吃那些東西是沒有好處的。 另外，要注意吃一頓豐盛的早餐和營養豐富的早餐。 如果可以的話，試試 Nutrilite。

1.膠原蛋白粉：具有亮膚、**、**美臀等功效，眾所周知，膠原蛋白粉是所有女性的救星。

2.維生素E：維生素E又稱維生素E。 也稱為生育酚或生育酚。 它可以促進性激素的分泌，增加女性雌激素的濃度，提高生育能力，防止流產。

3.葡萄籽：有“**維生素”和“口腔化妝品”的美譽，保護膠原蛋白，改善彈性和光澤，美白、保濕、去除雀斑; 減少皺紋，保持最佳柔軟光滑; 清除粉刺，治癒疤痕。

增強抵抗力、免疫力，預防和治療過敏和各種疾病。

4.珍珠粉：外用珍珠粉可用於**、潔面、保濕、定妝等，對美白、黑頭、控油、祛痘等有很好的效果。

5.蜂膠：蜂膠中含有50多種黃酮類化合物，能促進皮下組織血液迴圈，分解色素沉著，抑制老年斑的形成，具有抗衰老作用。

蜂膠中的蘆丁有“**維生素”的美譽，含量可高達10%，可提高**的品質，使其細膩有光澤，富有彈性。

6.維生素C：維生素C有很多作用，對於女性來說，VC是美膚和抗氧化作用，維生素C還具有抗癌和抗免疫作用。

阿膠、當歸、黃芪等，視情況服用。 常見的成品有，如阿膠漿口服液，補氣補血; 大豆異黃酮補充雌激素，緩解更年期症狀; 深海魚油可降低血脂等。

保健品不一定有用，女生做一些紅豆和大麥粥喝，平時不吃生冷的食物，用紅糖、生薑、紅棗、枸杞等浸泡過的水喝。 夏天來了，不要吃太多冰淇淋！！

女生在選擇保健品的時候，一般最需要做的就是行動，因為女生一般都非常在意自己的外表和形象，很容易和別人比較。 因此，可以選擇抗氧化能力強的產品，推薦紐西蘭本土品牌Go Healthy Black Gold Grape Seed，它可以作為抗氧化劑，可以清除自由基，延緩衰老，保持面板滋潤、有彈性、亮澤，防止面板鬆弛和皺紋的形成，阻礙黑色素的出現，保持面板美白， 而且吃久了，看起來比同齡人年輕很多，很多女明星都在用。