網球正手握法最基本的三種握法是什麼？

網球策略教學，正確握拍。

在學習打網球時，你首先接觸到的是如何握住球拍，這是乙個非常重要的問題。 因為握拍直接影響到技術的掌握，比如平拍、上旋和切球，這三種打法都與握拍有關。 這主要是由於球拍面作用在球上形成的角度，導致平球、上旋和下旋。

同時，球拍是否握得好是科學合理運用力量的關鍵，才能使球具有最大的動力。 因為長時間的比賽需要數千次揮桿，如果你不注意握法，你就做不到。 因此，當我們第一次學習打網球時，我們應該研究如何握住球拍，讓球拍在擊球時能夠產生我們所需的最大力量和旋轉效能。

下面我們來介紹一下目前常用的兩種握法：第一種握法，這種握法叫做“握手式”，就是用球拍握手。 首先，球拍表面垂直於地面（手柄與地面平行），然後手掌完全平放在手柄上，並逐漸向後移動到手柄末端緊緊握住，虎嘴的尖角位於手柄的中上部， 那麼拿著球拍的感覺就像和別人握手一樣，這就是打前拍的握法。

在進行反向射擊時，需要稍作改動，即手沿拇指方向旋轉，大約是手柄距離的六分之一。 此時，老虎嘴角在手柄的左上角，拇指在球拍後面。

這種握法的優點是，由於手腕在球拍後面，擊球時很容易用力而且由於手指在手柄上完全伸展，因此感覺敏銳而靈活。

此外，球拍表面在擊球時具有向下傾斜的角度，便於直接作用在力下擊球。 缺點是前後拍需要更換，初學者一開始覺得彆扭，經過一段時間的訓練就會習慣。

第二種握法比較簡單，前後拍不改。 握把是第一種握法的反手握法。 其優點是：

前後擊球無需更換，適合近距離快速網前截擊。 由於手腕與球拍形成自然的向下角度，球拍表面筆直並作用於球，適合犀利的發球和高壓球動作。 同時，由於擊球時球拍表面自然向上傾斜，特別適合打低球。

缺點是：在前擊球時，需要更大的手腕力量，手腕更難; 另外，它不適合打高球，需要等待球落在較低的部分後再反擊，相對來說，降低了回球的速度，影響了進攻。

握拍應用廣泛，分為正手和反手兩種握法，可用於高低球，正手和反手反擊，適用於各種高度的球，因此旋轉球具有廣泛的適用性，並能有效改變打法，保證比賽結果。

因為這種握拍姿勢，球比較流暢，而且力量感很強，擊球的時候非常準確，可以保護好自己的手關節，球拍表面和地面是垂直的，更適合最佳的打法。

打網球的時候，用這個握把發力會比較容易，效果也比較好。

網球正手握法主要包括大陸式、東式、西式（由此演變而來的半西式和超西式），反手式主要包括單手反手握拍和雙手反手握拍。

1.大陸式握把的特點：隱藏式襯衫。

使用歐式握把或禮儀發球臺或頭頂球進行處理是標準方法。 這允許前臂和手腕自然地向撞擊點擺動。 結果是手臂壓力更小，爆發力更強，擊球更敏捷。

這種握把提供的略微開放的表面允許下旋和更好的控制，使其成為在網前處理球的最佳方式。

二、東方正手握拍的特點：

通常東方握法王輝是用來學習正手的。 它很靈活，讓玩家可以輕鬆擊中上旋球或更強大的平球或橫移。 它可以快速切換到其他握持方式。 東方風格是線上玩家的明智選擇。