生活中導致不孕不育的壞習慣有哪些？

過量**，過量**，由於媽媽營養攝入不足而難以受孕，經常做染指甲、塗指甲油、染髮劑中含有容易導致流產的化學成分，如果想做好懷孕準備，最好半年內不要塗指甲油和染髮。 過度肥胖容易引起多囊腫，而多囊很難受孕，所以保持健康的身體很重要。 此外，經常吃沒有營養的垃圾食品、熬夜、抽菸喝酒都會對受孕產生影響，孕期要過健康的生活。

現代年輕人大多生活不規律，經常熬夜、喝酒抽菸，生活和工作節奏快，壓力大。

1、精神壓力過大、緊張過大容易引起內分泌失調，甚至出現月經閉經、月經延遲和不規律，以及不排卵。

2、長時間熬夜對女性懷孕非常不利，會直接導致內分泌系統紊亂和身體免疫力和抵抗力低下。

3.如果女性喜歡喝咖啡，女性在準備懷孕期間最好少喝，主要是因為咖啡中含有一種咖啡因，如果每天喝兩杯以上的咖啡，可能會降低女性的生育能力或導致女性卵巢過早衰竭。

4.過量酗酒，特別酗酒的女性，相對來說，她們的生殖能力會明顯減弱，主要是因為過量的酒精攝入到我們體內會影響體內鋅的含量，而這種微量元素決定了生育能力。

5.長期吸菸，很多女性都喜歡吸菸，但吸菸其實對女性的身體健康和生育能力有很大的影響，如果女性經常吸菸或吸菸時間過長，可能會導致不孕不育，即使懷孕了，也容易引起胎兒畸形，影響胎兒的發育。

6、長期接觸有害化學物質，這些化學物質往往會損害卵細胞，引起女性內分泌失調，甚至直接給女性帶來不孕不育的危害。

吃太多熟食、不吃早餐、吸菸、酗酒、長期素食、冷食和高脂肪、高蛋白飲食都可能導致它。

一般來說，他們經常熬夜。 睡眠時間也不夠。 同時，我經常失眠，經常吃一些油炸食品。

同時，焦慮也經常發生。 而且經常暴飲暴食。 這些生活方式可能導致不孕不育。

熬夜、抽菸、喝酒、經常吃生冷的食物、經常吃高熱量、油膩的食物、不運動等。

1. 未能為身體補充相應的葉酸， 2.始終保持比較緊張的心情， 3.經常在壓力大的環境中， 4.暴飲暴食， 5.吸菸和飲酒。

經常使用避孕藥，不注意個人衛生，經常熬夜，經常喝酒，不經常換內衣。

常見的不良行為是經常吃一些燒烤或油炸食品，同時經常熬夜抽菸喝酒。

常見的不良行為有： 1.經常吃辛辣食物， 2.經常喝酒熬夜， 3.精神壓力太大， 4.不經常運動， 5.營養太單一，等等。

抽菸、喝酒、熬夜，經常呆在輻射高的地方，飲食不健康，不吃東西，經常吃晚飯，身體一直處於疲憊狀態，沒有休息。