患上下肢靜脈血栓後，以後多運動或少運動比較好

您好，在血栓形成的急性期，臥床抬高患肢休息，不能按摩，不能大範圍活動，否則容易造成血栓脫落，造成嚴重後果。 在血栓的慢性期，可以使用低強度的運動，如散步、打球等。 不建議進行劇烈運動。

還是不建議去健身房，裡面的活動很費力，不利於病情。

在飲食方面，最好降低血液粘度，如飲食乾淨，多喝水，防止血栓的形成。 飲食要清淡，避免油膩、脂肪、甜、辣等食物。 多吃新鮮蔬菜和水果，低脂，富含纖維，注意保持大便順暢，以利於下肢靜脈血回流。

不要吃太鹹或鈉含量過高的食物，也不要吃太多的甜食和澱粉。

平時不劇烈運動時，可以穿彈力襪或彈力繃帶來改善下肢的症狀，因為彈力襪可以顯著改善下肢的靜脈血瘀，促進靜脈血的回流，因此，可以有效預防下肢靜脈血栓形成，降低肺栓塞死亡的可能性。

你可以出去走一小段路。 每年，我都會去醫院進行例行檢查和**。 建議盡量避免戶外受傷，如果出現呼吸困難，是肺栓塞的併發症，一定要及時就醫。

雖然下肢靜脈血栓形成的出現與長期不活動有關，但這並不意味著患有下肢靜脈血栓形成可以盲目運動，因為運動不當也可能導致靜脈血栓形成和併發症。 如果血凝塊沒有及時清除，劇烈運動會導致血凝塊脫落，經靜脈回流肺部，引起肺栓塞，隨時可能危及生命。

雖然下肢靜脈血栓形成的出現與長期不活動有關，但這並不意味著患有下肢靜脈血栓形成可以盲目運動，因為運動不當也可能導致靜脈血栓形成和併發症。 如果血栓沒有及時清除，劇烈運動會導致血栓脫落並通過靜脈返回肺部，導致肺栓塞。

下肢靜脈血栓形成患者不應進行劇烈運動。 跳繩等運動是不允許做的，因為。 防止受傷。

特別是，如果患肢沒有再次受傷，則規則是不要再次受傷。 症狀可能會變得更嚴重，或者可能會出現新的區域。 這並不容易，所以要小心，不僅不能做這些跳躍動作，而且通常也要非常小。

在這種情況下，要適當休息，不要進行劇烈活動，並且可以在醫生的指導下使用活血藥物**進行，最好去醫院做進一步檢查，必要時可以考慮干預**。 不要長時間站立，不要吃油膩和油炸的食物。

靜脈曲張不是什麼難以控制的疾病，只要掌握了適當的方法，再加上自己的努力，就可以完全改善，很多愛美的女人也可以穿裙子出門，靜脈曲張的下肢可以伸展，但方法要適當，循序漸進， 適當放鬆。

靜脈曲張患者可以按壓腿部並伸展，但要注意在按壓腿部之前進行預熱，不要直接一下子全部拉伸或劈開，這樣會對靜脈造成無法彌補的損傷。

同時按摩拍打靜脈曲張的部位，堅持不住的時候，慢慢放下雙腿，換成另一條腿，重複這個動作，每次運動半小時後，稍作休息，這裡建議直接坐下，伸展雙腿，拍打按摩肌腱的部分， 並按摩剛剛拉伸和變硬的肌腱以放鬆

下肢肌間溝血栓形成後可以進行適當的活動**。 下肢肌間靜脈血栓形成是小腿肌間靜脈血栓形成，通常血栓負荷比較小，患者病情較輕，血栓形成相對穩定，因此適當活動沒有問題。 如果標準抗凝**後患者的症狀得到緩解，並且患者適當地下床活動，則通常沒有問題。

一旦發生下肢急性靜脈血栓形成，應停止運動，臥床休息1-2周，可減輕疼痛，使血栓粘附在靜脈壁內壁上，抬高患肢，便於靜脈回流，促進腫脹消退。

2週後可以下床活動，起床後應穿有壓差的彈力襪，1-2個月內避免劇烈運動，2個月後複查彩色超聲了解血栓形成情況，如果沒有血栓形成，可以做劇烈運動。

如果患者有嚴重的血液迴圈表現，如患肢腫脹、疼痛、面板溫度下降，則需要改善區域性血液迴圈**，如靜脈輸注前列地爾、人參雄葡萄糖注射液、營養血管，需要配合溶栓治療症狀**，如靜脈注射肝素等。 如果保守治療效果不理想，則需要進行手術血栓切除術**。 特別是，在確認存在血栓後應特別注意臥床休息，必須避免劇烈活動或在地面上走動，以免血凝塊脫落。

下肢靜脈肌間血栓形成是小腿的肌間靜脈血栓形成，一般血栓負荷小，症狀輕微，血栓形成相對穩定，患者可以活動。 在規範抗凝**的基礎上，如果症狀得到緩解，下床沒有明顯的不適感，不需要臥床休息，可以下床適當活動，一般問題不大。

建議經常抬高患肢以改善和促進靜脈回流，避免突然劇烈活動、擠壓和按摩患肢。 注意規範**，以防止血栓擴散。 一般來說，只要下肢肌間靜脈血栓形成規範有效**，病情好轉後就不用太擔心活動和走路了。

在你提到的案例中，手術後下肢有血塊，應該已經固定了這麼久，現在可以通過活動觀察到它。

有必要重新檢查血栓是否被吸收、組織，如果吸收或組織，可以慢慢恢復運動，如果仍然存在，則需要服用華法林更長的時間來預防它。

8月13日，因脛骨平台骨折住院，術前檢查發現右小腿肌間靜脈血栓形成厘公尺。 住院期間（近20天），每天注射一次低分子肝素，出院時檢查血凝塊厘公尺。

出院後服用阿司匹林。 9月19日，骨科複查時血凝塊變為厘公尺。

服用利伐沙班20天後，10月8日複查血凝塊，血凝塊沒有變化，仍為厘公尺。

因為我沒有得到及時的標準化，我還能把我的肌間靜脈血栓形成弄好嗎？ 整形外科醫生說它已經肌肉發達了，別管他。

疾病：下肢肌間靜脈血栓形成。

希望得到幫助：

血凝塊還能排出嗎？ 將來我應該如何服用藥物。

病程：半年以內。

走訪醫院科室：

揚州市中醫院骨科.

藥物：利伐沙班每天 10 毫克。

與普通靜脈血栓形成相比，下肢肌間血栓形成的臨床症狀並不明顯，以至於很多患者都忽略了它，有些患者非常糾結，不知道如何**。

其實下肢肌間靜脈血栓形成是一種比較常見的靜脈血栓形成，需要及時治療，否則可能會發展成深靜脈血栓形成，對身體造成更大的傷害。

當然，患者不必太擔心。 患者可在醫生的建議下進行抗凝**，同時注意生活護理，平時注意飲食，簡單適宜的運動，促進靜脈回流，保護患肢，防止血栓滑陷，不會對日常生活產生嚴重影響。

總之，不管下肢肌間靜脈血栓形成的症狀是否明顯，只要確診，最好及時到患肢就診，這樣可以降低可能帶來的風險。

不可以，如果是急性期，一定要禁止運動，最好是臥床不起，不要去按摩和拍打患肢，這樣血栓會更容易脫落，非常危險。 如有血栓，應盡快進行抗凝或溶栓**，如果血栓面積較大，應手術切除血栓或放置濾器，以預防肺栓塞。 建議科學**後在醫生的指導下慢慢恢復運動。

如果你不能做劇烈運動，你可以適當地散步。

簡介：當血液迴圈不順暢時，血管中會有一些脂肪堆積，從而引起血栓。 血凝塊發生的地方很多，可能在四肢或心臟，但無論哪裡有血凝塊，其實都意味著身體不健康，會影響人體。

當腿部形成靜脈血栓形成時，此時還能運動嗎？

當腿部靜脈血栓形成時，如果還想運動，就要看血栓形成的時間了，血栓剛剛形成的時候，其實這還是乙個不穩定的時期，如果說這個時候你會隨意移動，那麼血栓很有可能從腿部的血管壁上脫落， 而且隨著血液流向各個地方，很有可能流向肺部，這時候就會導致肺梗阻，如果肺部被阻塞，會影響人的呼吸，這是致命的。因此，血栓剛形成時是不穩定的，所以最好不要運動，甚至不要下床，要嚴格地臥床，這樣才能。確保血栓停留在下肢，但當血栓形成已經超過兩周時，血栓非常穩定，沒有進一步擴大的跡象，此時證明血栓已經與血液和水管壁形成了一定的聯絡，相當於在血管壁上生長， 那麼血栓就不容易脫落了，所以患者可以下床進行適當的運動，而且無論血栓形成的時間有多長，都要接受**，這樣才能防止傷害的發生。

血凝塊是一種潛在的炸彈，很可能會移動到身體的重要部位，導致血液流動受阻，所以我們在日常生活中要注意飲食，不要吃高脂肪的食物，這些東西很容易誘發血栓，我們應該多運動，以確保我們的身體得到很好的恢復。

如果你的腿部有靜脈血栓，你就不能經常運動，所以你必須注意照顧你的腿。

如果你的腿部有靜脈血栓，你可以做適量的運動，但你不能做劇烈運動，也不能長時間站立或跑步。

我認為鍛鍊是可以的，因為它有助於恢復。

簡介：血栓形成是發生在血管內部的問題，主要是因為廢物在血管中堆積，導致血管內通道變窄，從而影響水流速度。 運動後血凝塊會改善嗎？

血栓形成分為急性期和姑息期，在急性期，此時的人會出現明顯的症狀，此時運動是沒有用的，只能通過藥物**和手術來控制，從而避免疾病對人造成永久性的傷害。 但是，在平靜期，可以通過運動來改善血栓形成，在運動過程中可以適當地擴張血管，從而增加和改善人們的心肺功能。 而且，此時可以有效控制血凝塊，在平靜期通過有效和適當的運動可以改善人們的血凝塊。

特別是當血凝塊形成時，這可以防止血凝塊的進一步積聚，從而對腦組織造成損害。 一旦形成或附著血凝塊，就會導致血管附近的組織壞死，血凝塊會越來越大。 因此，要經常鍛鍊，除了鍛鍊之外，還要注意飲食的控制和情緒調節，這樣才能更好地保持血管的健康，避免進一步惡化。

其實，人老了，就會有各種各樣的疾病，有些疾病會嚴重影響人們的生活質量。 年輕的時候，你認為自己不健康，所以可以熬夜吃外賣，不注意運動。 年輕的時候，如果不能強身健體，養成良好的習慣，就會發現，各種病毒的折磨，等你老了，會讓你很不舒服。

而且，心腦血管疾病、高血壓、高血糖等疾病，其實很難完全實施。 因此，在日常生活中，一定要及時養成良好的生活習慣，注意及時休息。 年輕時照顧好自己的身體，年老時可以享受生活。