如果我的孩子厭食而不吃東西，我該怎麼辦，如果我的孩子厭食，我不吃東西，我該怎麼辦？

少吃零食。 很多孩子厭食，不吃東西主要與零食攝入過多有關，所以家長朋友一定要控制孩子零食的攝入量，千萬不要讓孩子吃零食，尤其是飯前，要避免讓孩子吃零食和各種甜食，少喝飲料。 幫助孩子規律進食，一日三餐有規律、定量地吃，讓孩子多吃新鮮水果、蔬菜和全穀物，有助於孩子健康。

改善飲食環境。

有些孩子喜歡一邊吃飯一邊看電視，經常忘記吃飯，因為他們太著迷於看電視，這種飲食習慣必須糾正。 也有一些家長喜歡給孩子餵食，經常拿著飯碗追著孩子跑，這也是不可取的。 當你的孩子吃飯時，你應該讓他留在餐桌上，這樣他才能誠實地吃飯。

什麼原因導致兒童厭食症？ 明星意識專案

我給你拿個飯糰，我就完成了。

當寶寶患上消化系統疾病時，會導致厭食症，如消化系統疾病和腸道寄生蟲等，這時家長應該帶孩子去**，只要消除誘因，就足以解決孩子不愛吃的問題。 如果孩子缺鋅，也會出現厭食症，家長要給孩子補充鋅。

如果父母沒有正確餵養孩子，他們也可能患上厭食症。 例如，如果乙個孩子吃了太多的零食和飲料，他自然會沒有胃口再吃東西。 因此，家長應控制孩子的零食攝入量，可以用水果、酸奶等代替零食。

有些孩子厭食，這完全是心理因素造成的。 有很多家長把寶寶的飲食問題看得太重了，會增加孩子的心理負擔，如果時間長了，可能會讓孩子厭食。因此，家長對孩子的飲食不要太緊張，不要給孩子施加壓力，否則會加劇孩子的厭食症。

家長應營造良好的用餐環境，讓孩子在輕鬆愉快的氛圍中用餐。

您的孩子是否患有厭食症和不吃飯？ 母親們學習這些技巧，可以輕鬆餵養嬰兒並對抗厭食症。

你可以帶你的孩子去醫院做檢查，看看是什麼原因引起的，然後治療症狀**。

1、營造良好的就餐環境。

只有為孩子創造乙個良好的用餐環境，孩子才能吃得更好。 舒適乾淨的用餐環境可以引起孩子們的興趣。 並選擇可愛有趣的餐具，甚至可以提公升孩子吃飯的樂趣。

然而，經常不能在看電視時進食很容易導致孩子食慾下降和分心。

2.少吃零食。

孩子在日常生活中需要有規律的進食時間，注意一日三餐吃，養成良好的習慣。 而且孩子最好少吃零食，這樣吃飯的時候就不會太飽，也不想吃別的東西。 而一些患有嚴重厭食症的孩子可以通過少食多餐和多餐來培養他們的飲食習慣。

3.提高烹飪水平。

只有提高烹飪水平，才能激起幼兒的食慾。 因為孩子總是對新鮮蔬菜充滿好奇，所以烹飪更多美味的食物可以讓孩子更容易接受各種食物。

4.不要強迫兒童。

有時候孩子會出現食慾不振，所以這個時候不要強迫孩子吃東西，趁此機會恢復孩子疲憊的消化腺，這樣可以更好的恢復孩子的消化功能。 而且孩子餓了以後會有胃口，吃得更好。 有的家長會因為孩子不吃東西而強迫和壓制孩子，讓孩子吃得更多，這樣會讓孩子感到不舒服，從而加重厭食症的病情。

5.進行藥物治療**。

如果你想盡快改善孩子的厭食症症狀，藥物比食物更快、更有效。 鼎桂大麥脾凝膠由山藥、大棗、大麥、白扁豆、山楂、麥芽和蘿蔔硫素（蘿蔔籽）7種成分組成。 它可以從根本上改善兒童因脾虛而引起的不愛吃和厭食的問題。

而且，這些成分不僅是藥材，還是常見的食物，天然安全，可以放心地給寶寶服用。

2.厭食症。

1.偶爾不吃飯。

孩子偶爾不吃飯是正常的，所以這個時候不會出現厭食症。 孩子的食慾不是每天都固定的，而是隨著心情和環境的變化而變化的，所以孩子需要慢慢調整。

2.短時間內食慾不振。

由於感冒或生病，孩子容易食慾不振，天氣太熱時孩子不願意進食，這是正常的，不是厭食症。

如果排除非病理性或藥物性厭食症，可以通過改變烹飪手法、調整飲食結構規律、增加進餐時間的運動量等方式來調整孩子的飲食習慣，孩子也可以使用藥物**，或中醫按摩等方法，同時定期監測孩子的生長發育曲線。 看看你的孩子是否發育正常。

如果排除了非理性或藥物引起的厭食症，應通過改變烹飪手法、調整飲食習慣、增加進餐時間等方式調整孩子的飲食習慣，嚴重者使用藥物，或按摩等方法，同時定期檢查孩子。

1、一日三餐定時進食：早餐、午餐、晚上有一定比例的能量，早餐提供每天總能量的25%-30%左右，午餐約佔能量的30%-40%，晚餐的能量約30%-35%**，並根據能量安排適合孩子成長的食譜;

2、盡量避免吃零食：特別是有些家庭有吃晚飯的習慣，孩子的脾胃功能不完全發育，過多和大量的食物會損害脾胃功能，發生厭食症;

3、培養孩子對飲食的專注力：父母餵食時盡量坐在餐桌旁，有些孩子有不良習慣，盡量避免進食、玩手機或看電視。

4、可以選擇孩子喜歡的餐具，讓孩子吃：食物也要有吸引力，盡量要豐富多彩、味道鮮美。

5、要排除病因：例如，孩子缺乏微量元素，如鋅，導致孩子食慾不好，或者孩子生病期間不願意進食。 除了這些原因之外，父母還可以做很多事情來幫助孩子吃飯，例如飯前預約。

如果這頓飯不好吃，就只能等下一頓飯吃了，中間餓了就只能忍了。

孩子不吃東西，有厭食症，家長要注意以下幾個方面來幫助孩子：

1、少吃不健康食品：讓孩子少吃高熱量的甜食和高脂肪的油炸食品，這些食物容易引起消化不良，也容易導致血糖明顯公升高，從而抑制食慾，降低食慾;

2、多吃新鮮蔬菜和水果：盡量多吃新鮮蔬菜和水果給孩子吃，新鮮蔬菜和水果含有多種維生素，對提高食慾更有幫助;

3、補充腸道益生菌：兒童食慾不振也可能是消化不良和食物堆積所致，必要時可補充腸道益生菌，調節腸道菌群，增強消化功能;

4、改變烹飪方式：孩子吃的飯菜和菜品要盡量改變，烹飪方式要改變，讓孩子喜歡吃，達到顏色、風味、風味兼備;

5、積極應對貧血：小孩子有沒有貧血，如果有貧血，食慾會明顯下降，一定要及時去醫院診治。