坐月子為什麼不能吹風？ 為什麼不能在坐月子裡吹風？

坐月子期間不能吹風。

因為坐月子的時候會有很多出汗，主要是懷孕後，體內的血量會增加，增加的血量會以產後出汗的方式排出體外。

因此，在坐月子期間，出汗很多，如果此時有風吹，可能會引起**，或肌肉或關節的區域性疼痛。

相信坐月子期間，產後氣血無力，筋骨鬆弛，風、寒、溼容易趁虛無力，引起感冒、風濕、關節痛、腹瀉等疾病。

而紙尿褲被異味和細菌的傳播所取代，一定要注意開窗通風，在通風的時候，媽媽需要避風，同時，也要注意紙尿褲桶在使用後存放紙尿褲，控制細菌和異味的二次傳播，影響寶寶的健康。

生完孩子後，全身的毛孔和骨縫被開啟，再加上氣血不足，如果在禁閉中洗澡，會讓風寒侵入體內，停留在肌肉和關節中，導致全身氣血停滯， 血液迴圈不良，月經不調，身體關節和肌肉疼痛。

而且坐月子吹風容易導致坐月子病，風吹的時候身體會不舒服，年紀越大越嚴重，也不會**，所以坐月子的時候一定不要吹風，還要注意保暖。

1、坐月子期間不宜吹風。 因為產後脈搏空虛，容易出汗，一旦風邪進入，除了容易感冒外，還可能造成日後四肢關節遊蕩的疼痛，影響身體的恢復。 但是，這並不意味著在坐月子期間，一定要蓋緊，門窗要關上，這樣空氣對流，這是很不衛生的，因為坐月子期間的惡露沒有排盡，生活在潮濕的地方容易引起感染，反而會給媽媽的身體帶來傷害。

坐月子期間，不要吹通風口和空調，也不要在寒冷的氣候下外出。

2、坐月子期間不能吹風的原因是，由於氣血無力，產後肌肉骨骼鬆弛，風、寒、溼容易趁虛無力，引起感冒、風濕、關節痛、腹瀉等疾病。 因此，坐月子時，不要直接吹空調，洗冷水澡，用電風扇，自然風，這些都被視為六惡中的“風之惡”，容易使孕婦感冒。

3.孕產後，新媽媽的體力普遍較弱，加之產後汗腺分泌增強，汗毛孔常張開，如果風冷，容易患感冒、頭痛、肺炎或產後長期肌肉和關節痠痛，所以產褥期的新媽媽確實要避免風寒侵入體內。

4、坐月子期間，室內可以開空調，但要注意不要將冷風口吹向媽媽，最好穿寬鬆輕便的長袖衣服，防止冷熱環境變化，以免造成冷冷進出。

在家裡，最好把風扇吹向相反的方向，這樣風就會撞到牆上**，讓室內空氣流通; 空調不宜直接吹到媽媽身上，而一定要吹到周圍沒人的地方，然後感受涼意。

1、首先，在產婦坐月子的時候，由於分娩過程中大量的失血和體力消耗，產婦的身體比較虛弱，此時身體的抵抗力比較低，如果風吹，很容易引起疾病，所以這也是產婦在坐月子時要盡量避免吹風的主要原因。

2、其次，剛生完孩子的媽媽毛孔沒有完全閉合，如果颳風，可能會引起風，進而出現頭痛、偏頭痛、手臂痠痛等問題。 因此，如果坐月媽需要外出，應盡量戴上帽子或頭巾，避免風吹到頭部等重要部位。

3.此外，坐月子的孕婦必須避免被空調直接吹到。 空調比較硬，溫度也比較低，空調會讓媽媽暫時覺得很舒服，但很容易給媽媽留下後遺症。 如果室內溫度過高，可以使用電風扇適當調節溫度。

在坐月子期間吹自然風。

通常，在坐月子期間，站在敞開的窗戶或門口，自然風吹在身上，以及開啟風扇和空調，以及風扇和空調吹到身上的風，都被認為是坐月子吹。 尤其是在夏季，天氣比較炎熱的時候，媽媽們在坐月子的時候會經常出汗，所以坐月子時要選擇棉質透氣的衣服，要注意更換，或者注意保暖。

特別是洗完澡後，應盡快將水擦乾。 在室內休息時，避免呆在出風口。 開啟空調時，保持室內溫度在26°C以上，不要直接逆風而行。 房間應經常通風，室內溫度不宜過高或過低。

坐月子的小貼士

1、盡快進行適合紅棗適應的功能性鍛鍊和活動，如果體力恢復良好，建議盡快下床。

2.經常更換內衣，可以選擇洗澡，避免洗澡，洗澡時注意水溫和室溫，注意不要長時間洗澡。

3.使飲食多樣化，確保健康的營養供應，並強調全面均衡的營養攝入。

4.避免服用藥物，包括保健品，以免影響母乳餵養。

5.注意休息，避免熬夜，確保心便快樂，睡眠質量好。

6.一定要吃得好，休息得好。 因為分娩會給媽媽帶來極大的身心壓力，所以分娩後第一件事就是讓媽媽睡個好覺，家人不要輕易打擾她。 充足睡眠後，多吃營養豐富且易於消化的食物，多喝水。

在“坐月子”和哺乳期，要吃高營養、高熱量、易消化的食物。