我怎樣才能讓自己更理智？

首先，不要對自己感到壓抑，試著在生活中找到一些自己覺得舒服的事情，比如你所謂的放縱，偶爾放縱，然後給自己做一些小計畫，難度不算太高，但一定要完成，它不可能完成，然後找到原因， 找一本記下心理過程的筆記本來記住，看看你什麼時候迷茫會幫助你提高自控力。以**為例，胖子一般總是胃口很強。 大多數情況下，你可以控制自己，但總有的時候，人心情不好，如果你覺得自己心情不好，就要限制這個限制那個，你覺得更不開心，於是你開啟肚子，吃了一頓大餐。

就這樣，**計畫又被打斷了。 但在現實生活中，我們不一定做得好。 因此，如何讓自己意識到後果，引導自己在情緒化時理性思考，應該是解決自控力差的一種方式。

如果這種情況經常發生，不要害怕與心理學家或親密的朋友交談，體育鍛煉也可以提高你的自我控制能力。 如果你喜歡使用理性（意識），你可以做意志力訓練。 如果你更喜歡使用感性（潛意識），你可以使用NAC、催眠等。

我給自己加了一些有效的方法：1、寫下自己的迷茫和感受，寫東西的過程就是乙個促進自己思考的過程，可以幫助你擺脫片面的情緒，走向理性對待問題; 與朋友交談也有類似的效果，因為還需要組織語言來表達自己的感受; 2.有時候心情不好，自責會加重不好的感覺，只要告訴自己，人家總是心情不好，只要給自己一段時間去體驗這個時候的感覺，這段時間你可以想著什麼，什麼都不做，放鬆放縱，暫時把當下的事情放在一邊， 做一些你喜歡的事情，比如運動、唱歌、翻書等。 但是你仍然必須給自己乙個具體時間的限制。

為自己的放縱留下底線。 3、心情不好的時候，提醒自己要愛自己，讓自己快樂，在任何環境中都能找到快樂。 這樣一來，即使現在很痛苦，它仍然走在通往幸福的路上。

無論發生什麼，把自己當成乙個局外人，冷靜地思考，都是非常有效的。

我也是，因為非理性而回憶過去，現在想想很荒謬。

我相信，這個世界上沒有人能永遠保持理智和清醒的頭腦，人們往往會後悔自己的行為（我自己也是），這些都是人的本性，畢竟人是“人”和情緒化的動物。 我認為人類當然應該為自己的理性感到自豪，但我們為什麼要為我們可愛的人性和情感感到自豪呢？ 至於尋找心中的理想自我，我認為要有崇高的理想，為之奮鬥。

但是在奮鬥的過程中不要給自己太大的壓力，只要盡力而為，畢竟知足快樂，你怎麼看呢？ 祝你好運，沒有人能100%冷靜！ 如果你能做到，你就是完美的，否則你就不應該被稱為人。

盡可能冷靜需要生活中的微妙之處。 心裡有一種寂靜，事情通過心臟進入大腦。

冷靜是一種性格，想要休養生息，就要做好挑戰自我的準備）。

人腦隨時隨地都可能休克。 保持穩定。

沒有人能一直保持理智。

非理性可能體現在未成年人和兒童身上，但生活中也有很多成年人表現出非理性或行為不理性，有人懷疑它有多大。 太不理智了，太天真了，其實你不是他，你怎麼知道他為什麼這麼做，他這麼做，他一定是有原因的，所謂事情一定是有原因的，我覺得有句話真的很好，這個世界一點感同身受，你不是他，你總會假裝不知道是不是你， 你將如何做出選擇。接下來，我會談談我為什麼會變得不理性，我會談談我的看法，我認為人們之所以會變得不理性。

這有幾個原因。 要麼是外界壓力太大，無法承受。 有些人不理解，所以當面對對我們來說可能看起來很小的事情時，他會變得不理智，你知道，這是殺死駱駝的最後一根稻草。

這是一種臨界點，恰好爆發了。 <>

所以。 如果我們能給那些生活壓力太大的人一些安慰和幫助，他們就會不一樣，還有另乙個原因。 只是生活不如意，覺得自己都遇到過。

畢竟，人們之所以不理智，是因為壓力和不盡如人意的生活，這些人必須給自己解脫。 安慰。 我通常會遇到很多不理智的人。

他們大多是我說的情況，工作不盡如人意，愛情不盡如人意，家庭不盡如人意，各種各樣的事情。 在他們眼裡，他們是最倒霉的，其實他們都是一樣的，他們不知道，每個人都有自己的煩惱，但有些人會安慰自己，用其他方式發洩，而有些人則發洩不出來，全在心裡。 <>

我只能堅持下去，一有機會就爆炸！

理性思考，保持冷靜的頭腦，站在對方的角度思考問題，這樣你才會清醒理性。

我最沒有想到的一件事是，當我提前交卷並在考試期間走出教室時。

因此，我認為我們做任何事情都要保持理性，在做決定之前一定要認真考慮，這樣我們才不會因為衝動而做出不恰當的選擇，要學會努力學習提公升自己，讓自己每件事都有計畫，保持冷靜和睿智，提公升自己， 我們必須努力學習才能成長。

學習在生活中非常重要，它可以拓寬我們的認知和視野，可以讓我們增加更多的知識，在成長的道路上，總會有很多困難和選擇，我們常常感到迷茫，不知道該如何面對，當面臨選擇時，我們可以嘗試學習，用學習啟迪智慧， 並找到答案。

學習給了我們時刻反思自己的機會，這樣我們才能不斷了解自己，並繼續努力改進和進步。

學習可以提高我們的內涵，提高我們的綜合素質和文化素養，進而促進我們的全面發展。 當我們有自己明確的人生目標時，我們才能努力學習，有學習的動力，自律專注學習; 你擁有的實踐經驗越多，你就能學得越好; 只有意志堅定，才能堅持學習。

當我們積累更多的知識時，我們就能用簡單的語言表達自己的想法，能夠謙虛禮貌地與他人交流，能夠理解他人的不同觀點，這是學習的最大積極意義。

努力掌握基礎知識，才能不斷提高自己處理問題的能力、溝通能力、與他人合作的能力，也才能真正理解和尊重他人，更要學以致用，用所學的專業知識來指導自己未來的發展和實踐， 解決生活中的實際困難，然後更積極地工作，不斷推動自我成長。

1.我們需要摸清求職的方向，你想做什麼樣的工作，或者你擅長什麼，薪資要求是什麼，然後每天給自己定幾個目標，按照計畫去做，這會讓你感到充實，而不是每天等著面試官給你打電話。

2.不要長時間面對螢幕，無論是電腦還是手機。 這聽起來可能令人難以置信，因為現在大多數招聘都是在網上完成的，但網上可用的大量資訊可能會讓我們更加焦慮。

在您求職期間，我們可以參加您所在領域的許多研討會和資訊會議。 這是與同一領域的網路進行通訊的好方法。 同時，我們要保持身心健康，吃健康的飲食，很多胡思亂想會讓我們更加煩躁，以至於我們在求職時失去理智，落入職業的陷阱。

3.失業，這意味著自由。 我們可以利用這段時間拓寬視野，做一些以前不會做的事情，走出舒適區，拓展視野。

我們也可以利用大量的時間做志願者，這會給我們帶來成就感和與世界的聯絡，避免因拒絕工作而帶來的負面情緒，也許可以在工作場所找到可以幫助我們的人。

4.當我們在找工作時，我們不會急於工作，我們將來也不會工作。 我們要做好職業規劃，未來五年、十年想做什麼，想做什麼領域，然後從第乙份工作開始第一步，如果錯過了第一步，那麼我們以後的工作就要更加小心了。

要想讓自己的工作合理化，首先要冷靜，在做工作的時候，要冷靜地思考，這件事能做會不會惹麻煩，會不會帶來不好的後果，如果能力或者技術不夠，就要提高自己的能力和技術，要認真研究，徵求別人的意見。

如何讓自己理性地工作，就是要有正確的心態，考慮做事的前因後果，這樣你一定會理性地工作。

在工作中要理智，嗯，這取決於每個人做事的方式。 不要太寬容或太嚴格，因為這會讓工作夥伴覺得沒有理由。 規章制度不能受到約束。

如果你想在做事時保持理性，那麼在你做事之前，你其實應該想一想怎麼做。 提醒自己一些在用右手和自己工作時應該注意的問題。

如果你想在工作中保持理性，那麼你需要放下內心的想法，不要把你的個人意見放進去。 不要把你的情緒帶入你的工作。

我認為在工作的過程中，你必須管理好自己的情緒。 將工作和個人生活分開的最好方法就是這樣做，如果你無法區分工作和個人生活，你可能會發現自己處於非常困難的境地，所以我們在工作時盡量保持頭腦冷靜。

要想讓自己的工作合理化，很簡單，努力工作，不比較，不和同事說話，以最好的工作狀態處理工作。

要想讓自己的工作更加理性，工作的時候不要太摻雜個人情緒，遇到事情的時候，首先要用你的專業能力去分析，當你這樣做的時候，你就會變得理性和睿智。

如果遇到一些問題，一定要冷靜地處理，這種冷靜就是先讓自己冷靜下來，先不要太著急。 否則，你很可能會受到自己混亂思維的影響。