脾虛的症狀有哪些？ 以及如何服藥

脾虛的人一般不會引起口臭，但有一些脾虛的人在我們的臨床試驗時有口臭。 究其原因，脾虛的人多吃一點食物，容易出現食物停滯，有的人會出現腹瀉，有的人會出現便秘、腹脹，兩三天不了解大便，如果後者會出現口臭。

多吃健脾氣的食物，如白朮、雲靈、慈石、茯苓、贛淮山、蓮子、太子參、山楂、龍眼肉、紅棗、五指桃、冬蟲夏草花、核桃、銀杏籽等。

在飲食療法的基礎上，也可以採用茶療法休養生息，可以喝到穗草皮泰茶，可以暖脾暖胃，健脾興氣。

脾虛是生化不足，會導致氣血虛，同時應補氣血。

該藥危害極大，建議慎用，可以嘗試堅持喝皮台茶與曹姬一起，有助於改善脾胃虛弱，深層滋養，增強免疫力。

注意保養也很重要，比如適當的運動，均衡有營養的飲食（藥不如食補，飲食療法很講究），心情好。

調理不應該快，但要穩定，快達不到。

生薑20克，紅棗幹15個，紅糖50克，紅棗紅糖煎20分鐘，然後防止薑片，煮沸5分鐘後趁熱飲用。

脾虛，中醫名詞。 一般是指脾氣虛引起的脾生理功能障礙的一系列病理現象和症狀。 包括脾氣虛、脾陽虛、中樞氣鬆弛、脾不統一血脈等症候群型別。

它主要是由飲食失調、過度勞累或長期疾病和身體虛弱引起的。 脾臟具有運輸食物中的營養物質、分配水分和液體以及控制血液的功能。 脾虛是運輸異常，並可能出現營養失調，水分流失和分散會產生濕痰，或失血等症狀。

臨床症狀。 中醫脾虛是指中醫中所謂的脾臟虛弱，雖然其病情比較複雜，主要包括嘔吐、腹瀉、水腫、出血、閉經、下腰帶、四肢發冷、兒童流涎過多等。

脾胃是人體輸送食物和代謝氣血最重要的器官，飲食療法對於脾胃病患者也是必不可少的，但要根據患者的正常體質和狀況來選擇飲食，即所謂的“分證與食”， 如果脾胃虛寒，或胃痛、腹痛、腹瀉等，應多吃辣辣的蔥、姜、韭菜、大蒜、辣椒等，如果脾胃虛弱，宜吃紅棗、山藥、扁豆、種子、蓮子肉等。 如果肚子熱，建議吃梨、蓮藕、甘蔗、蜂蜜等乾冷產品; 如果氣阻塞患者應該多吃蘿蔔、佛手柑、金橘或橙皮製成的香料，則選擇與脾胃疾病相關的香料進行描述。 同時，建議大家服用一些保健品，效果比較明顯。

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脾虛的症狀包括精神疲勞、精力不足、言語遲鈍、乏力無力、進食後嗜睡、食慾不振、進食後或下午腹脹、稀便等; 舌頭肥胖或有齒痕，脈搏微弱。

脾的功能可以輸送濕氣，脾虛會導致嘔吐、腹瀉、水腫等一系列症狀。

脾虛濕以脾虛為主，以濕潤為標誌，應著力強脾治根，促溼。

脾胃虛寒症候群是由於脾脾虛，或脾虛長期，影響脾陽，使脾陽也虛虛。 或暴飲暴食，生冷不敷，損害脾臟，導致脾陽虛不能暖胃腸，寒氣由內而生。 慢性胃炎、消化性潰瘍、十二指腸炎、吸收不良症候群、潰瘍性結腸炎常出現或伴有脾胃虛和感冒症候群。

1.脾胃虛虛和感冒症候群的臨床表現和應避免的食物。

臨床表現：隱隱約可見胃痛或腹痛、按壓溫熱、禁食時劇烈疼痛、進食後止痛、吐水、食物不良、精力不足、乏力乏力、手腳冰涼、稀便、舌色蒼白、脈搏微弱或遲鈍。

食用食品：溫香辣，具有健脾氣、暖胃、祛寒的作用，如秈公尺、羊肉、雞肉、牛肚、五花肉、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香、芥菜、肉桂、姜幹、生薑、胡椒、胡椒、小茴香、白豆蔻、紅糖等。

應避免的食物：性質寒冷，易損害脾胃和陽氣的食物，如蕎麥、小麥、綠豆、豆腐、菠菜、水菠菜、茄子、黑木耳、金針、生菜、冬瓜、芹菜、莧菜、愈傷組織白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃等。

粘稠油膩、難以消化、易阻礙脾胃運動的食物，如豬肉、鴨肉、甲魚、牡蠣肉、糯公尺等。

具有祛氣祛氣功效的食物，會損害正氣，加重虛寒，如山楂、蘿蔔、青蔥、香菜等。

2 飲食療法參考配方。

a.紅棗秈公尺粥：紅棗7大，秈公尺50克，遇水長文燉至熟，加入紅糖10克，熱食。

b.牛肚湯：牛肚或五花肉洗淨後，用水煮3分鐘後再拿起來，倒掉原來的湯，然後加入清水燉至七熟，加入適量鹽、料酒、胡椒粉、孜然再煮熟，待完全煮熟後再接起， 晾乾至不熱，切絲100克，放入大碗中，加入鮮薑三片和味精適量，將第二熬的肚腩湯倒入肚腩中，不飽肚蠶，蒸45分鐘，熱食。

c.茴香白菜包：茴香白菜100克，切碎，去骨去皮雞肉50克，切碎，攪拌均勻，加入適量鮮薑汁、花椒粉、味精、鹽、香油，攪拌均勻即可填飽; 用上好的小麥粉擀開麵糰，把餡料放在皮裡，揉成包子，在籠子上蒸20分鐘，趁熱吃。

這些方法雖然有效，但大多繁瑣，做起來不方便，需要長期堅持。 建議使用【古方@山楂脾】調控。 【古方@山楂脾】適合脾胃虛弱的人飲用。

脾虛食譜。

1.金沙玉公尺粥。

玉公尺粒80克，糯公尺40克，紅糖40克（玉公尺和糯公尺應在水中浸泡2小時），加入適量水，大火煮沸，再用小火煮至軟，加入糖再煮5分鐘。 因為玉公尺中含有抗氧化劑等對人體健康有益的成分，所以這種粥對氣虛無力的人有好處，可以強身健體，氣虛的人可以多吃，適當緩解身體的亞健康。

2.人參大棗粥。

人參6克，大棗5克，公尺飯60克，水煮成粥。 製作時，應將紅棗與人參一起煮沸，去除去核（以防食用時誤食造成意外）。 經常飲用這種粥可以補中活氣，特別適合脾胃虛病，是一種很好的藥膳。

3.山藥龍眼粥。

山藥100克，龍眼肉15克，荔枝肉3克，五味子3克，糖適量。 山藥去皮，切成薄片。 將山藥片、龍眼、荔枝肉、五味子一起煮沸，煮熟後加糖。

這種粥能補中活氣，益肺強精，強筋骨，長筋壯肌。 山藥含有澱粉酶等營養成分，對氣虛的人有益。 也可以用山楂脾@致遠來調節和補充維生素C：

維生素C對胃有保護作用，胃液中維生素C的正常含量能有效發揮胃的功能，保護胃，增強胃的抗病能力 甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、蓮藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、 生梨等，通常可以交替服用。陰虛補充劑的飲食處方示例：

白木耳紅棗湯（或百合蓮藕湯）：將白木耳和紅棗（或百合蓮藕）一起煮適量，作為零食食用，補充陰虛。

甲魚湯：1只甲魚和女貞枸杞各20g，加入調味料，吃甲魚湯，吃數劑，可補陰，治療肝腎陰虛、精子、頭暈、眼花等症狀引起的腰痛。

石斛河魚; 石斛6g，1.河魚蒸食，能滋陰。 冬蟲夏草老公鴨：冬蟲夏草9g與1只三歲公鴨一起煮熟，吃鴨肉喝湯，可補陰虛。

我們都知道，當我們的身體出現一些症狀時，就意味著我們的身體可能患有某種疾病，如果你的身體出現這4種表現，很可能是脾虛所致。