我怎樣才能更有男子氣概？ 我怎樣才能讓自己更有男子氣概？

總是和女生一起玩是不行的！

女孩通常喜歡輕度運動或聊天。 這樣一來，運動量就會極度不足，而且作為男生，他有點太瘦了，男生之間自然會有距離！

漸漸地，你會積攢一點脂肪或者看起來太瘦，如果你和男生交往，你還是需要更接近大眾的標準，總之，根本沒有肌肉！ 在與男孩打架時被毆打也是可以理解的。

如果你想鍛鍊肌肉，你可以嘗試有氧運動，至於時間什麼的，你應該自己做！

選項：長跑、踢足球、籃球等。 因為這些運動消耗的能量比較多，不利於肌肉生長，而且運動越多，就越瘦。 另外，不要做其他需要太多能量的活動。

只有當能量攝入大於消耗的能量時，人才能被轉化。 你想多吃雞蛋，通常會點雞蛋湯什麼的作為早餐。 一直這麼瘦不好。 最主要的是飲食分配要合理多樣，不能偏食。

除了多吃富含動物蛋白的肉、蛋、家禽外，還應該多吃豆製品、紅豆、百合、蔬菜、瓜類和水果。 只要飲食營養豐富，有利於消化吸收，再加上適當的健美運動，就能在短時間內變得健康。

在人際交往方面，我偶爾也要和男生交流。 多參加社交活動，運動會，別說贏獎了，至少要參加！ 和男孩一起借書或和他們一起玩也是必要的。

男生是成熟的，就是要冷靜。

1.不要把喜悅和悲傷放在臉上。

2.不要在人群中，故意、大聲、說話**。

3.不要多愁善感，當你被表揚幾次時會頭暈目眩。

4.不要總是沉迷於遊戲和線上聊天。

5.不要胡說八道，總是說得太多，沒有重點。

6.喜歡模仿名人。

7.不要太自負。

8.不要太相信別人說的話。

不抽菸不喝酒還好，很健康，可以多去戶外，不知道能不能打籃球，小女孩子喜歡會打球的男孩子，去打球，去戶外運動，就是這樣。 不用說，男人和女人看內在，你有內在，你是健康的，你的頭腦是認真的，你自然會受到歡迎，祝你幸福。

男人想要成熟，不是要成為，沒有人能給你成熟，成熟不是靠自己的話就能表達出來的，只有經歷過一些事情的男人才能稱得上成熟，乙個年輕的年紀不想讓自己過早成熟，那麼你就會因為自己該成為什麼而失去自己的年齡， 如果你堅持要變得成熟，你需要做一件事：

1.少說話！ 當有人說出你很了解的事情，明白一些你不說就能做到的事情，只要靜靜地聽別人說，那麼你就會逐漸成熟！

2.多看新聞，多讀書，當你的知識達到朋友圈的水平，就能聽懂朋友說什麼，你就會逐漸成熟！

3、當你有了自己的孩子，你每天努力在孩子和職場兩端奔波，懂得為人父母的難處，懂得父母鬢角的白皙，你就會逐漸成熟！

希望我的能幫到你！ 希望！

首先是物理上的。 注意鍛鍊自己，這樣才能擁有強壯的體魄，那麼在性格上，就要更加注重穩重、責任和耐心，最後在思想上，不要讓自己負擔太大、壓力太大，學會處理心中的壞想法。

祝你早日成功......

行為上，走路時盡量走得穩，不要盲目地跳在路上，會很二。 說話的時候，要想一想再說，可以先用心理的方式說出來，說出來也沒關係，要認真。 當然，你應該對你喜歡的人感到高興和體貼。

鍛鍊和健身，多與他人交往以提高自信心。

1.注意承諾：成熟的男人永遠不會食言，他非常重視自己的每乙個承諾，在許願之前仔細考慮自己的話是否真的能實現。 他說的每一句話都讓你感到放心和信任。

用嘴跑火車，不分青紅皂白地發射空炮，長時間不能採取行動的人，與成熟無關。

2.不要說話誇張：乙個成熟的男人從不隨便說話，他會抓住適當的沉默，說話清晰但不大喊大叫。 只要喝點酒，講個關於你自己小經歷的小故事就滿桌了，半個房間都聽不見，這種男人，頂多會讓觀眾發笑，沒有人會把你各種所謂的“奮鬥之路”放在心裡。

3、知識淵博、含蓄內向：他們閱讀，接受新事物、新資訊，不斷豐富自己的內涵。 但他們不張揚，他們的才華只在必要時才表現出來，他們從不為了滿足自己的虛榮心而刻意炫耀。

它們就像醇厚的葡萄酒，越嘗越嘗。

第四，心胸寬廣：成熟的男人不在乎，不貪圖小得，不計小損失，不喋喋不休地談論這個那個。 他們的眼光從不被瑣碎的事情所難倒，當涉及到家庭中的小爭吵時，他們往往是“先回頭的天使”。

5.不以自我為中心：成熟的男人尊重自己，懂得尊重他人。 他們善於同理心，會站在別人的角度考慮問題，不強迫別人遷就自己，善於與他人合作。

所有“我怎樣”的男人，典型的小皇帝的脾氣，都還沒有長大。

6、勇於承認錯誤：成熟的男人不固執，能接受不同的意見，善於採納好的建議。 他們有勇氣承擔自己不當決定的後果，從不找藉口推諉。

第七，意志堅定：成熟的男人有不搞砸的心理素質，一旦確定了自己的目標，就會朝著這個目標努力，遇到挫折，他們分析原因，吸取教訓，及時糾正方向，但絕不輕易放棄。 他們會很累，但休息後，他們會充滿信心地出發。

8.乾淨整潔：成熟的男人尊重自己的外表。 他們有最適合自己的髮型，乾淨的下巴沒有胡茬，臉不油膩，沒有長指甲。

衣服不一定要是名牌的，但要整潔大方，不會像快遞員一樣皺巴巴的。 他們絕不會穿黑色皮鞋和白色襪子，穿西裝旅行。

9、敬老愛幼：成熟男子有愛心，有社會責任感，有中華民族的傳統美德。 他將把座位讓給老人和孕婦，向災區捐款捐物，幫助失學兒童，捐獻......自願他們不一定做所有這些事情，但他們不會什麼都不做。

10.有愛好：他們不是只懂得工作的機械人，他們懂得用愛好來調節自己緊張的神經，工作和休閒都沒有錯，這讓他們很有意思。 難怪女人說：有愛好的男人不容易變壞。

乙個女人，乙個她喜歡的女人，不想放棄她想給她的一切。

同意了解您的責任。

乙個是出於愛，乙個是努力在社會上工作。

總結。 親愛的，你不能讓乙個人成熟，成熟只能被人感受到，比如被愛情傷害，或者人生發生了很大的變化，可能會讓乙個人很快成熟。

親愛的，你不能讓乙個人成熟，成熟只能被人感受到，比如被愛情傷害，或者人生發生了很大的變化，可能會讓乙個人很快成熟。

如果是這樣，小度可以給你一些建議。

1、無論親情、友情、愛情，都敢於勇敢給予和接受。 2、學會克制是男孩子成熟的必由之路，我們必須嚴格克制自我，而克制本身可以作為一種精神寄託; 3. 界限感是必不可少的，尤其是在同事之間; 4 說一件事的堅決態度是不一樣的，早就應該扔掉了，他一邊捧在手裡，一邊麻痺著說，這東西有紀念意義，這種人叫囤積。 而早就該分手，卻捨不得投入自己的時間、精力和情感，傻乎乎地期待浪子回頭的人，被稱為情感囤積者。

最後，她們被拖入水中，又是自己被拖入水中的，更不用說了，她們在失去了原有的魅力之後，也遭受了久違的折磨。

那麼，我怎樣才能給自己增添一些陽剛之氣呢？

健身吧。 健身是乙個人成熟的最好標誌。 在內部，如果你擺脫了生活中的一些小習慣，這取決於你去學習。

個人體質問題！ 如果你不能去看醫生，或者吃藥！